Rosemary efir yağının faydaları onu istifadə etmək istəyinizi yarada bilər.Qədim Yunan, Roma və Misir mədəniyyətləri rozmarinə hörmətlə yanaşır və onu müqəddəs hesab edirdilər, çünki bəşəriyyət əsrlər boyu rozmarin haqqında bilir və onun faydalarından yararlanır. Rosemary yağı sağlamlığı təşviq edən birləşmələrlə doludur və iltihab əleyhinə, analjezik, antibakterial, antifungal və bəlğəmgətirici faydalar təmin edir. Ot həmçinin həzm, qan dövranı və tənəffüs funksiyalarını yaxşılaşdırır.
Faydaları və İstifadələri
Mədə-bağırsaq stressi ilə mübarizə aparın
Rosemary yağı həzmsizlik, qaz, mədə krampları, şişkinlik və qəbizlik də daxil olmaqla müxtəlif mədə-bağırsaq şikayətlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər.O, həmçinin iştahı stimullaşdırır və həzmdə həlledici rol oynayan öd əmələ gəlməsini tənzimləməyə kömək edir. Mədə xəstəliklərini müalicə etmək üçün 1 çay qaşığı kokos və ya badam yağı kimi daşıyıcı yağı 5 damcı rozmarin yağı ilə birləşdirin və qarnınıza yumşaq bir şəkildə masaj edin. Rozmarin yağını bu şəkildə müntəzəm olaraq tətbiq etmək qaraciyəri zərərsizləşdirir və öd kisəsinin sağlamlığını yaxşılaşdırır.
Stress və Narahatlığı aradan qaldırın
Tədqiqatlar göstərir ki, sadəcə olaraq rozmarin efir yağının ətri ilə nəfəs almaq qanınızdakı stress hormonu kortizol səviyyəsini aşağı sala bilər.Stress xroniki olduqda, kortizol çəki artımına, oksidləşdirici stressə, yüksək qan təzyiqinə və ürək xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Efir yağ diffuzorundan istifadə edərək və ya hətta açıq şüşə üzərindən nəfəs alaraq stresslə dərhal mübarizə apara bilərsiniz. Stress əleyhinə aromaterapiya spreyi yaratmaq üçün kiçik bir sprey şüşəsinə 6 xörək qaşığı suyu 2 xörək qaşığı araqla birləşdirin və 10 damcı rozmarin yağı əlavə edin. Rahatlamaq üçün gecə yastığınıza bu spreyi tətbiq edin və ya stressi aradan qaldırmaq üçün istənilən vaxt qapalı havaya püskürtün.
Ağrı və iltihabı azaldın
Rosemary yağı iltihab əleyhinə və ağrı kəsici xüsusiyyətlərə malikdir, yağı təsirlənmiş bölgəyə masaj etməklə faydalana bilərsiniz.Effektiv məlhəm yaratmaq üçün 1 çay qaşığı daşıyıcı yağı 5 damcı rozmarin yağı ilə qarışdırın. Baş ağrısı, burkulma, əzələ ağrısı və ya ağrı, revmatizm və ya artrit üçün istifadə edin. Siz həmçinin isti vannada isladıb vannaya bir neçə damcı rozmarin yağı əlavə edə bilərsiniz.
Tənəffüs problemlərini müalicə edin
Rozmarin yağı tənəffüs zamanı bəlğəmgətirici kimi işləyir, allergiya, soyuqdəymə və ya qripdən boğaz tıkanıklığını aradan qaldırır.Ətirin nəfəs alması antiseptik xüsusiyyətlərinə görə tənəffüs yoluxucu xəstəliklərlə mübarizə apara bilər. O, həmçinin bronxial astmanın müalicəsində kömək edən antispazmodik təsirə malikdir. Bir diffuzorda rozmarin yağı istifadə edin və ya bir stəkan və ya kiçik bir qazan qaynar suya bir neçə damcı əlavə edin və gündə 3 dəfəyə qədər buxarını nəfəs alın.
Saçların böyüməsini və gözəlliyini təşviq edin
Rosemary efir yağının baş dərisinə masaj edildikdə yeni saçların uzanmasını 22 faiz artırdığı aşkar edilmişdir.Bu, baş dərisinin dövranını stimullaşdırmaqla işləyir və daha uzun saçları uzatmaq, keçəlləşmənin qarşısını almaq və ya keçəlləşmiş bölgələrdə yeni saçların böyüməsini stimullaşdırmaq üçün istifadə edilə bilər. Rosemary yağı həmçinin saçların ağarmasını yavaşlatır, parlaqlığını artırır və kəpəyin qarşısını alır və azaldır, bu da onu ümumi saç sağlamlığı və gözəlliyi üçün əla tonik edir.