"Migren və Gərginlik Baş Ağrısı üçün Yüksək Keyfiyyətli Üzvi Baş Ağrısı Relyef Qarışığı Efir Yağı Müalicəvi Dərəcəsi"
Efir yağları necə hazırlanır?
Efir yağları bitkilərdən alınır. Onlar iki üsuldan biri ilə hazırlanır, distillə və ya ifadə. Distillədə isti buxar birləşmələri bitkilərdən çıxarmaq üçün istifadə olunur və sonra buxarın yenidən suya çevrildiyi soyutma sistemindən keçir. Qarışıq soyuduqdan sonra yağ yuxarıya doğru üzür.
Sitrus yağları tez-tez ifadə yolu ilə hazırlanır, istilik istifadə olunmayan bir üsul. Bunun əvəzinə, yağ yüksək mexaniki təzyiqdən istifadə edərək çıxarılır.
Efir yağları miqren və ya baş ağrısı üçün nə edə bilər?
Lin deyir ki, qoxularla beyin arasındakı əlaqə mürəkkəbdir. “Bəziləri üçünmigreni olan insanlar, güclü qoxular əslində hücuma səbəb ola bilər və buna görə də efir yağları və ya qoxular çox diqqətlə istifadə edilməlidir” deyir.
Lin deyir ki, əgər siz miqren tutması və ya baş ağrısının ortasındasınızsa, hər hansı bir qoxu, hətta adətən sakitləşdirici hesab etdiyiniz bir qoxu, çox güclü olarsa, narahatedici ola bilər. “Bu, çox stimullaşdırıcı ola bilər. Əgər miqren üçün istifadə edirsinizsə, yağı gündəlik istifadə etdiyinizdən daha çox seyreltməli ola bilərsiniz” deyir.
Lin deyir: "Klassik olaraq, biz miqren haqqında düşündüyümüz zaman, miqren hücumları stres, kifayət qədər yuxu almamaq və ya parlaq işıq və ya səslər kimi bəzi güclü ətraf mühit stimulyatorları olduqda baş verir".
hissəsimigrenin qarşısının alınmasıbunları minimuma endirməyə çalışır, deyir. "Stress, narahatlıq və gərginlik ümumiyyətlə baş ağrıları üçün böyük tətiklər olduğundan, stress və narahatlığı azaldan şeylər də baş ağrılarını potensial olaraq azalda bilər" deyir.
Lin deyir ki, efir yağları həkim tərəfindən təyin edilmiş miqren terapiyasını əvəz etməməlidir, lakin bəzi növ efir yağlarının migrenin tezliyini və ya şiddətini azalda biləcəyini göstərən bəzi kiçik tədqiqatlar var.