qısa təsvir:
Arıqlamağa kömək edir
Heç deyilib ki, qreypfrut arıqlamaq və yağ yandırmaq üçün yemək üçün ən yaxşı meyvələrdən biridir? Bunun səbəbi, qreypfrutun bəzi aktiv maddələrinin işə yaramasıdırmaddələr mübadiləsini gücləndirinvə iştahınızı azaldır. Nəfəs aldıqda və ya topik olaraq tətbiq edildikdə, qreypfrut yağı iştahı və aclığı azaldır ki, bu da onu müalicə üçün əla vasitədir.tez arıqlamaqsağlam şəkildə. Əlbəttə ki, tək başına qreypfrut yağından istifadə heç də fərq etməyəcək – lakin bu, pəhriz və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə birləşdirildikdə faydalı ola bilər.
Qreypfrut efir yağı da əla sidikqovucu və limfa stimulyatoru kimi işləyir. Quru fırçalama üçün istifadə edilən bir çox selülit kremlərinə və qarışıqlarına daxil olmasının bir səbəbi də budur. Bundan əlavə, qreypfrut ləng limfa sistemini işə salmağa kömək etdiyi üçün artıq sudan arıqlamaq üçün çox təsirli ola bilər.
Yaponiyanın Naqata Universiteti Tibb Fakültəsinin tədqiqatçıları qreypfrutun tənəffüs zamanı “təravətləndirici və həyəcanverici təsirə” malik olduğunu təsbit etdilər ki, bu da bədən çəkisini idarə etməyə kömək edən simpatik sinir fəaliyyətinin aktivləşməsini göstərir.
Heyvanlar üzərində apardıqları tədqiqatda tədqiqatçılar qreypfrutun simpatik sinir fəaliyyətini aktivləşdirməsinin bədəndəki lipolizdən məsul olan ağ yağ toxumasına təsir etdiyini aşkar etdilər. Siçovullar qreypfrut yağını tənəffüs etdikdə, artan lipolizlə qarşılaşdılar ki, bu da bədən çəkisinin azalması ilə nəticələndi. (2)
2. Təbii Antibakterial Agent kimi işləyir
Qreypfrut yağı, çirklənmiş qidalar, su və ya parazitlər vasitəsilə bədənə daxil olan zərərli bakteriyalar ştammlarını azaltmağa və ya aradan qaldırmağa kömək edən antimikrobiyal təsirlərə malikdir. Tədqiqatlar göstərir ki, qreypfrut yağı hətta E. Coli və salmonella da daxil olmaqla qida ilə bağlı xəstəliklərə səbəb olan güclü bakteriya suşları ilə mübarizə apara bilər. (3)
Qreypfrut həmçinin dərini və ya daxili bakteriyaları və göbələkləri öldürmək, kif böyüməsi ilə mübarizə aparmaq, heyvan yemlərindəki parazitləri öldürmək, qidaları qorumaq və suyu dezinfeksiya etmək üçün istifadə olunur.
Bir laboratoriya araşdırması nəşr olunduAlternativ və tamamlayıcı tibb jurnalıqreypfrut toxumu ekstraktı həm qram-müsbət, həm də qram-mənfi orqanizmlər olan 67 fərqli biotipə qarşı sınaqdan keçirildikdə, onların hamısına qarşı antibakterial xüsusiyyətlər göstərdiyini müəyyən etdi. (4)
3. Stressin azaldılmasına kömək edir
Qreypfrutun qoxusu canlandırıcı, sakitləşdirici və aydınlaşdırıcıdır. Məlumdurstressi aradan qaldırmaqvə dinclik və rahatlıq hissləri gətirir.
Tədqiqatlar göstərir ki, qreypfrut yağını tənəffüs etmək və ya evdə aromaterapiya üçün istifadə etmək beyində rahatlama reaksiyalarını aktivləşdirməyə kömək edə bilər və həttaqan təzyiqinizi təbii şəkildə aşağı salın. Qreypfrut buxarlarını tənəffüs etmək, emosional reaksiyaların idarə edilməsində iştirak edən beyin bölgəsinə mesajları tez və birbaşa ötürə bilər.
2002-ci ildə nəşr olunan bir araşdırmaYapon Farmakologiyası Jurnalıqreypfrut yağı ətirinin inhalyasiyasının normal yetkinlərdə simpatik beyin fəaliyyətinə təsirini araşdırdı və qreypfrut yağının (digər efir yağları ilə birlikdə)nanə yağı, estraqon, şüyüd vəgül efir yağı) beyin fəaliyyətini və istirahətini əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdi.
Yağları tənəffüs edən böyüklər əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran və stresli hissləri azaldan nisbi simpatik fəaliyyətdə 1,5-2,5 dəfə artım yaşadılar. Onlar həmçinin qoxusuz bir həlledicinin inhalyasiyası ilə müqayisədə sistolik qan təzyiqində nəzərəçarpacaq dərəcədə azalma yaşadılar. (5)
4. Akşamdan qalma simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edir
Qreypfrut yağı güclüdüröd kisəsivə qaraciyər stimulyatoru, buna görə də kömək edə bilərbaş ağrılarını dayandırın, spirtli içki qəbul edən bir günün ardından istək və süstlük. Alkoqoldan qaynaqlanan hormonal və qan şəkəri səviyyəsinin dəyişməsi səbəbindən baş verə biləcək istəkləri dayandırarkən, detoksifikasiyanı və sidiyə çıxmağı artırmaq üçün işləyir. (6)
5. Şəkər istəyini azaldır
Həmişə şirin bir şey axtarırsınız kimi hiss edirsiniz? Qreypfrut yağı şəkər istəklərini azaltmağa və kömək edə bilərbu şəkər asılılığını təpikləyin. Qreypfrut yağının əsas komponentlərindən biri olan limonen, siçovulların iştirak etdiyi tədqiqatlarda qan şəkərinin səviyyəsini tarazlaşdırdığını və iştahı azaltdığını göstərmişdir. Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar həmçinin göstərir ki, qreypfrut yağı stress və həzmlə necə mübarizə apardığımızla bağlı funksiyalar da daxil olmaqla, şüursuz bədən funksiyalarını tənzimləmək üçün fəaliyyət göstərən avtonom sinir sisteminə təsir göstərir. (7)
6. Qan dövranını gücləndirir və iltihabı azaldır
Terapevtik dərəcəli sitrus efir yağları iltihabı azaltmağa və qan axını artırmağa kömək etmək qabiliyyəti ilə tanınır. Qreypfrutun qan damarlarını genişləndirən təsiri faydalı ola bilərPMS spazmı üçün təbii vasitə, baş ağrıları, şişkinlik, yorğunluq və əzələ ağrıları.
Tədqiqatlar göstərir ki, qreypfrut və digər sitrus efir yağlarında olan limonen iltihabı azaltmağa kömək edir və bədənin sitokin istehsalını və ya onun təbii immun reaksiyasını tənzimləməyə kömək edir. (8)
7. Həzmə kömək edir
Həzm orqanlarına, o cümlədən sidik kisəsi, qaraciyər, mədə və böyrəklərə artan qan o deməkdir ki, qreypfrut yağı da detoksifikasiyaya kömək edir. Həzmə müsbət təsir göstərir, mayenin tutulmasına kömək edir və bağırsaqlar, bağırsaqlar və digər həzm orqanlarındakı mikroblarla mübarizə aparır.
jurnalında dərc olunmuş elmi icmalQidalanma və Metabolizm Jurnalıqreypfrut suyu içməyin metabolik detoksifikasiya yollarını inkişaf etdirməyə kömək etdiyini aşkar etdi. Qreypfrut, az miqdarda su ilə daxilə qəbul edilərsə, eyni şəkildə işləyə bilər, lakin hələ bunu sübut edən heç bir insan araşdırması yoxdur. (9)
8. Təbii Enerjiverici və Əhval Qalxdırıcı kimi işləyir
Aromaterapiyada istifadə edilən ən məşhur yağlardan biri olan qreypfrut yağı zehni diqqətinizi artıra və təbii bir seçim verə bilər. Nəfəs aldıqda, stimullaşdırıcı təsirləri də baş ağrılarını, yuxululuğu,beyin dumanı, zehni yorğunluq və hətta pis əhval-ruhiyyə.
Qreypfrut yağı belə faydalı ola biləradrenal yorğunluğu sağaldıraşağı motivasiya, ağrılar və süstlük kimi simptomlar. Bəzi insanlar qreypfrutu yumşaq, təbii antidepresan kimi istifadə etməyi xoşlayırlar, çünki o, sinirləri sakitləşdirərək ayıqlığı artırır.
Sitrus ətirlərinin siçanlar üzərində aparılan tədqiqatlarda müşahidə olunduğu kimi, stresdən qaynaqlanan immunosupressiyanı bərpa etməyə kömək etdiyi və sakit davranışa səbəb olduğu sübut edilmişdir. Məsələn, üzgüçülük testindən keçmək məcburiyyətində qalan siçovulların istifadə edildiyi bir araşdırmada sitrus qoxusu onların hərəkətsiz qalma müddətini azaldıb və onları daha reaktiv və ayıq hala gətirib. Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, depressiv xəstələr üçün sitrus ətirlərinin tətbiqi onların əhval-ruhiyyəsini, enerjisini və motivasiyasını təbii şəkildə qaldıraraq lazım olan antidepresanların dozasını azaltmağa kömək edə bilər. (10)
Yaponiyanın Kinki Universitetinin Tətbiqi Kimya Departamentinin apardığı araşdırmaya görə, tədqiqat həmçinin göstərir ki, qreypfrut efir yağının AChE kimi tanınan asetilkolinesteraz fəaliyyətini maneə törədir. AChE beyin daxilində nörotransmitter asetilkolin hidrolizə edir və əsasən sinir-əzələ qovşaqlarında və beyin sinapslarında olur. Qreypfrut AChE-nin asetilkolin parçalanmasına mane olduğundan, neyrotransmitterin həm səviyyəsi, həm də fəaliyyət müddəti artır - bu da insanın əhval-ruhiyyəsinin yaxşılaşması ilə nəticələnir. Bu təsir yorğunluq, beyin dumanı, stress və depressiya simptomları ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. (11)
9. Sızanaqlarla Mübarizə və Dərinin Sağlamlığını Yaxşılaşdırmağa Kömək edir
Bir çox kommersiya məqsədli losyonlar və sabunlar antibakterial və qocalma əleyhinə xüsusiyyətlərinə görə sitrus yağlarını ehtiva edir. Qreypfrut efir yağı təkcə sızanaq ləkələrinə səbəb ola biləcək bakteriyalara və yağlılığa qarşı mübarizə aparmağa kömək etmir, həm də dərinizin toxunulmazlığını güclü saxlamaq üçün faydalı ola bilər.daxili və açıq havanın çirklənməsivə ultrabənövşəyi işığın zədələnməsi - üstəlik bu sizə kömək edə bilərselülitdən qurtulun. Qreypfrut efir yağının yaraları, kəsikləri və dişləmələri sağaltmağa və dəri infeksiyalarının qarşısını almağa kömək etdiyi də aşkar edilmişdir.
2016-cı ildə nəşr olunan bir araşdırmaQida və Qidalanma Tədqiqatıqreypfrut polifenollarının ultrabənövşəyi radiasiyaya qarşı həssaslığını azaltmaqda və dəri sağlamlığını yaxşılaşdırmaqda effektivliyini qiymətləndirdi. Tədqiqatçılar tapdılar ki, qreypfrut yağı və rozmarin yağının birləşməsi ultrabənövşəyi şüaların yaratdığı təsirləri və iltihabi markerləri inhibə edə bilir və bununla da günəşə məruz qalmanın dəri üzərində göstərə biləcəyi mənfi təsirlərin qarşısını almağa kömək edir. (12)
10. Saçların Sağlamlığını Yaxşılaşdırır
Laboratoriya tədqiqatları göstərir ki, qreypfrut yağı antibakterial təsirə malikdir və normal olaraq davamlı olan mikroorqanizmlərin həssaslığını artırır. Bu səbəbdən qreypfrut yağı şampun və ya kondisionerinizə əlavə edildikdə saçınızı və baş dərinizi yaxşıca təmizləməyə kömək edə bilər. Azaltmaq üçün qreypfrut yağından da istifadə edə bilərsinizyağlı saçlar, həcm və parlaqlıq əlavə edərkən. Bundan əlavə, saçınızı rəngləsəniz, qreypfrut yağı da ipləri günəş işığının zədələnməsindən qoruya bilər. (13)
11. Dadı artırır
Qreypfrut yağı təbii olaraq yeməklərinizə, seltsinizə, smoothiesinizə və suya sitrus ləzzətini əlavə etmək üçün istifadə edilə bilər. Bu, yeməkdən sonra toxluq hissini artırmağa, karbohidratlara və şirniyyatlara olan istəkləri cilovlamağa kömək edir və yeməkdən sonra həzmi yaxşılaşdırır.
FOB Qiymət:0,5 - 9,999 ABŞ dolları / Parça Minimum Sifariş Miqdarı:100 ədəd/əd Təchizat qabiliyyəti:Ayda 10000 Adet/Ped 
