Nə varXiyar toxumu yağıbu onu dəri üçün çox faydalı edir
Tokoferollar və tokotrienollarXiyar toxumu yağıtokoferollar və tokotrienollarla zəngindir - üzvi, yağda həll olunan birləşmələr tez-tez "Vitamin E" olaraq adlandırılır. İltihabı azaldan və dərini sakitləşdirən bu birləşmələr üzümüzü elastik və sağlam saxlamağa kömək edir. Xiyar toxumu yağı tərkibində nəmləndirici alfa-tokoferol və qamma (γ) tokoferol var, hər ikisi qırışlara və qocalma əlamətlərinə səbəb olan sərbəst radikallarla mübarizə apararkən UV şüalarından və ətraf mühitin çirklənməsindən qorunmağa kömək edir. Bu da qızartı və qaşıntıları aradan qaldıran günəşdən sonra əla vasitədir. Yağda həmçinin əla antioksidant xüsusiyyətlərə malik qamma (γ) tokotrienol var. Dəriyə sürətlə nüfuz edən qamma-tokotrienollar sərbəst radikallarla tokoferollardan daha sürətli mübarizə aparır.
Fitosterollar — Bitkilərdə təbii olaraq yaranan xolesterol kimi birləşmələr (ümumi qida mənbələrinə bitki yağı, lobya və qoz-fındıq daxildir), fitosterolların yerli tətbiqi qocalma əleyhinə böyük faydalar təmin edir. Tədqiqatlar göstərdi ki, bu güclü birləşmələr həqiqətən ultrabənövşəyi şüalara məruz qalması nəticəsində yaranan kollagen istehsalının yavaşlamasını dayandırır və bununla da foto zədələnməsinin qarşısını alır. Ancaq daha da yaxşılaşır - fitosterollar yeni kollagenin istehsalını təşviq edir, dərimizi elastik və möhkəm saxlamağa kömək edir.
Yağ turşuları - Hüceyrə regenerasiyasını stimullaşdırmaqla, yağ turşuları dərimizin gənc və sağlam görünməsinə kömək edir. Yağ turşuları hüceyrələrimiz üçün qapıçı rolunu oynayır, qida maddələrində saxlayır və zərərli bakteriyaları uzaqlaşdırır. Xiyar toxumu yağı aşağıdakı növ yağ turşularını ehtiva edir:
Linoleik Turşu (Omeqa-6) — Əhəmiyyətli bir yağ turşusu (EFA) - bu, insan sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir, lakin bədəndə təbii olaraq istehsal olunmur - linoleik turşu dərinin baryerini gücləndirir və bununla da bizi sərbəst radikalların fəaliyyətinə səbəb ola biləcək UV şüalarından və çirklənmədən qoruyur. Bəzən Vitamin F olaraq adlandırılan linoleik turşu nəmləndirici və müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir və onun iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sızanaqları azaltmağa kömək edir.
Oleik turşusu - Oleik yağ turşusu nəm saxlayır və dərimizə nəmli və sağlam qalmaq üçün lazım olan suyu saxlamağa imkan verir.
Palmitik turşu - Bu növ yağ turşusu qıcıqlanmanı, həmçinin dermatit və ekzema kimi müxtəlif dəri xəstəliklərini yüngülləşdirə bilər. Antioksidant aktivliyi yüksək olan palmitik turşu incə xəttlərin və qırışların görünüşünü azaldan təsirli qocalma əleyhinə vasitədir.
Göndərmə vaxtı: 14 iyun 2025-ci il