1. Antioksidant Qoruma
Toksinlər, kimyəvi maddələr və çirkləndiricilər kimi sərbəst radikallar bu gün amerikalılara təsir edən hər bir xəstəlik üçün ən təhlükəli və ən ümumi risk faktorudur. Sərbəst radikallar immunitet sisteminizi bağlamaqdan məsuldur və bədəninizə inanılmaz zərər verə bilər.
Bədənin sərbəst radikalların zədələnməsinə təbii reaksiyası, bu sərbəst radikalların zərər verməsini dayandıran antioksidan fermentlər - xüsusilə glutatyon, katalaza və superoksid dismutaz (SOD) yaratmaqdır. Təəssüf ki, sərbəst radikal yükü kifayət qədər böyükdürsə, vücudunuz əslində antioksidantlarda çatışmazlığa düşə bilər ki, bu da pis pəhriz və toksinlərə yüksək məruz qalma səbəbindən ABŞ-da nisbətən geniş yayılmışdır.
Xoşbəxtlikdən, lavanda xəstəliyin qarşısını almaq və bərpa etmək üçün işləyən təbii bir antioksidandır. 2013-cü ildə Phytomedicine-də dərc edilən bir araşdırma, bədənin ən güclü antioksidantlarının - glutatyon, katalaza və SOD-nun aktivliyini artırdığını təsbit etdi. Daha yeni tədqiqatlar lavandanın antioksidant fəaliyyətə malik olduğu və oksidləşdirici stressin qarşısını almağa və ya geri qaytarmağa kömək etdiyi qənaətinə gələn oxşar nəticələr göstərmişdir.
2. Diabetin müalicəsinə kömək edir
2014-cü ildə Tunisdən olan elm adamları maraqlı tapşırığı yerinə yetirmək üçün yola çıxdılar: lavandanın şəkər xəstəliyini təbii şəkildə bərpa etməyə kömək edə biləcəyini öyrənmək üçün qan şəkərinə təsirini yoxlamaq.
15 günlük heyvan araşdırması zamanı tədqiqatçılar tərəfindən müşahidə edilən nəticələr tamamilə heyrətamiz idi. Bir sözlə, lavanda efir yağı müalicəsi bədəni aşağıdakı diabet simptomlarından qorudu:
Artan qan qlükoza (diabetin əlaməti)
Metabolik pozğunluqlar (xüsusilə yağ metabolizması)
Çəki artımı
Qaraciyər və böyrək antioksidantlarının tükənməsi
Qaraciyər və böyrək funksiyasının pozulması
Qaraciyər və böyrəklərin lipoperoksidləşməsi (sərbəst radikallar hüceyrə membranlarından zəruri yağ molekullarını “oğurladıqda”)
Diabetin qarşısının alınması və ya geri qaytarılması üçün lavandanın tam potensialını anlamaq üçün daha çox araşdırma tələb olunsa da, bu tədqiqatın nəticələri ümidvericidir və bitki ekstraktının müalicəvi potensialını göstərir. Diabet üçün istifadə etmək üçün onu boynunuza və göğsünüzə yerli olaraq istifadə edin, evdə diffuz edin və ya əlavə edin.
3. Əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və Stressi Azaldır
Son illərdə lavanda yağı nevroloji zədələrdən qorunmaq üçün unikal qabiliyyətinə görə postamentə qoyulur. Ənənəvi olaraq, lavanda miqren, stress, narahatlıq və depressiya kimi nevroloji problemləri müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir, buna görə də tədqiqatın nəhayət tarixə çatdığını görmək həyəcan vericidir.
Bitkinin stress və narahatlıq səviyyələrinə təsirini göstərən bir neçə araşdırma var. 2019-cu ildə aparılan bir araşdırma, Lavandulanın tənəffüs edilməsinin ən güclü anksiyolitik yağlardan biri olduğunu göstərdi, çünki o, əməliyyatdan sonrakı narahatlığı azaldır və cərrahi əməliyyatlar və anesteziya keçirən xəstələr üçün potensial sedativ hesab edilə bilər.
2013-cü ildə Beynəlxalq Klinik Təcrübədə Psixiatriya Jurnalı tərəfindən nəşr olunan sübuta əsaslanan bir araşdırma, 80 milliqramlıq lavanda efir yağı kapsullarının narahatlıq, yuxu pozğunluğu və depressiyanı azaltmağa kömək etdiyini aşkar etdi. Bundan əlavə, tədqiqatda lavanda yağının istifadəsindən heç bir mənfi yan təsir, dərman qarşılıqlı təsiri və ya çəkilmə simptomları yox idi.
Beynəlxalq Neyropsixofarmakologiya jurnalı 2014-cü ildə bir insan araşdırmasını nəşr etdi ki, Silexan (başqa şəkildə lavanda yağı preparatı kimi tanınır) plasebo və reçeteli dərman paroksetinə nisbətən ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğuna qarşı daha təsirli idi. Müalicədən sonra tədqiqat, çəkilmə simptomlarının və ya mənfi yan təsirlərin sıfır halını tapdı.
2012-ci ildə nəşr olunan başqa bir araşdırmada 28 yüksək riskli doğuşdan sonrakı qadın iştirak etdi və qeyd etdi ki, evlərində lavanda yaymaqla, dörd həftəlik aromaterapiya müalicə planından sonra postnatal depressiya və narahatlıq pozğunluğu əhəmiyyətli dərəcədə azaldı.
Lavandanın TSSB simptomlarını yaxşılaşdırdığı da göstərilmişdir. Gündə səksən milliqram lavanda yağı depressiyanı 33 faiz azaltmağa və PTSD-dən əziyyət çəkən 47 nəfərdə yuxu pozğunluğunu, əhval-ruhiyyəni və ümumi sağlamlıq vəziyyətini kəskin şəkildə azaltmağa kömək etdi.
Stressi aradan qaldırmaq və yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün yatağınızın yanına diffuzor qoyun və gecə yatarkən və ya ailə otağında oxuyarkən və ya axşam istirahət edərkən diffuz yağlar qoyun. Bənzər nəticələr üçün onu qulaqlarınızın arxasında yerli olaraq da istifadə edə bilərsiniz.
4. Beyin funksiyasını dəstəkləyir
Lavandanın nevroloji faydaları depressiyanı müalicə etmək və əhval-ruhiyyəni yüksəltmək qabiliyyəti ilə məhdudlaşmır. Tədqiqatlar göstərir ki, Alzheimer xəstəliyi üçün potensial təbii müalicə kimi xidmət edir.
Siçovullar və siçanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərir ki, yağın buxarlarını tənəffüs etmək beyin oksidləşdirici stressini azaltmağa və bilişsel pozğunluğu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Həmçinin 2012-ci ildə İsveçrənin Molecules jurnalı, lavandanın insult kimi nevroloji disfunksiyalar üçün uyğun müalicə variantı olduğunu irəli sürən bir heyvan araşdırmasının nəticələrini çap etdi. Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, lavandanın neyroprotektiv təsirləri onunla bağlıdır
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ: 3428654534
Skype:+8618779684759
Göndərmə vaxtı: 20 yanvar 2024-cü il