Qara zirə toxumu yağı heç bir şəkildə yeni deyil, lakin son vaxtlar çəki saxlamaqdan tutmuş ağrılı oynaqları sakitləşdirməyə qədər hər şey üçün bir vasitə kimi sıçrayış edir. Burada qara zirə toxumu yağı, sizin üçün nə edə biləcəyi haqqında hər şeyi danışacağıq.
Qara zirə toxumu yağı nədir?
Qara zirə yağı (aka qara zirə toxumu yağı, kalonji yağı və ya çörçə sativa yağı) Cənub-Qərbi Asiyada yaranan və bütün Yaxın Şərqdə, Afrikada istifadə edilən çiçəkli Çörəkçiçəyi sativa bitkisinin kiçik qara toxumlarından çıxarılan kəhrəba rəngli yağdır. , və Şərqi Avropa.
Qara zirə toxumları hətta Kral Tutun məzarında tapılmışdı və görünür, onlar Əhdi-Ətiqdə ölümdən başqa hər şeyi müalicə edə biləcəkləri kimi qeyd edilmişdir.
Bəs bu kiçik, təvazökar qara zirə toxumlarının yağını bu qədər gözəl edən nədir? Etiketi skan etdiyiniz zaman omeqa-3, -6 və -9 əsas yağ turşuları və fitosterol adlanan xolesterolu azaldan bitki birləşmələri2. Lakin onun müalicəvi faydalarının əksəriyyəti, ehtimal ki, timokinon3 (TQ) adlı xüsusilə güclü aktiv birləşmə ilə əlaqədardır, Pedre deyir ki, “iltihab əleyhinə, antiallergiya və immun sistemi olan bir antioksidandır. - dəstəkləyici xüsusiyyətlər.”
Bu gün qara zirə toxumu yağı sağlamlıq ərzaq mağazalarında, baqqal mağazalarında və onlayn olaraq maye yağ, gel kapsulları və çətənə yağı kimi digər ekstraktlarla qarışığı şəklində satılır. Onun müxtəlif faydalarını əldə etmək üçün onu qəbul edə və ya dəriyə yerli olaraq tətbiq edə bilərsiniz.
Qara zirə yağı (Nigella sativa) üzərində aparılan araşdırmalar onun sağlamlığınıza bir sıra yollarla fayda verə biləcəyini göstərir. Bu günə qədər ən perspektivli kəşflərdən bəziləri:
1. Həzm sisteminin sağlamlığını dəstəkləyir.
Qara zirə toxumlarının ən qədim ənənəvi istifadələrindən biri ümumi həzm sağlamlığını təşviq etməkdir və qara zirə toxumlarından hazırlanan tinctures tez-tez həzmsizlik, şişkinlik, iştahsızlıq və ishal üçün istifadə olunur.
2. Endokannabinoid sistemini dəstəkləməyə kömək edir.
Endokannabinoid sistemi (bədənin “ana tənzimləmə sistemi”) fitokannabinoid tərkibinə görə qara zirə toxumu yağından faydalana bilər. Fitokannabinoidlər qara zirə toxumu yağı, sirr, mayaotu, rozmarin və s. tərkibində olan faydalı bitki birləşmələridir.
3. Dərinin və saçın sağlam olmasını təmin edir.
Rəvayətə görə, Kleopatranın parıltısının sirri əslində qara zirə yağı idi!
Qara zirə yağı da daşıyıcı yağ ilə seyreltilə bilər (və ya şampuna əlavə edilir) və lopaları sakitləşdirmək və azaltmaq üçün baş dərisinə tətbiq oluna bilər.
4. Bədən çəkisini saxlamağa kömək edir.
“Qara zirə yağı + arıqlamaq” üçün sürətli axtarış yağın arıqlamaq imkanları haqqında danışan çoxsaylı blogger və vloggerləri aşkar edəcək. Bu, bəzi insanların gözlərini yuvarlamağa səbəb ola bilsə də, bəzi araşdırmalar göstərir ki, qara zirə toxumu yağı müəyyən dərəcədə çəki saxlamağa və ya ən azından piylənmə risk faktorları ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
5. Mövsümi allergiya ilə mübarizə aparın.
Qara zirə yağı mövsümi allergiya simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
6. Oynaq ağrılarını aradan qaldırın.
Qara zirə toxumu yağı oynaq ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Wechat/Mobil: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Göndərmə vaxtı: 12 may 2023-cü il