Şam iynəsi yağı

Şam iynəsi efir yağı, aromaterapiya ilə məşğul olanların və həyatda sağlamlığı və rifahı artırmaq üçün efir yağlarından istifadə edənlərin sevimlisidir. Şam iynəsi yağı haqqında bilmək lazım olan hər şey budur.

Şam iynəsi yağının tətbiqi

Şam iynəsi yağı, həmçinin "Şotland şamı" və ya botanika adı ilə Pinus Sylvestris, bəlkə də ən çox Milad ağacını xatırladan güclü, təravətləndirici qoxusu ilə seçilir. Şam iynəsi efir yağı, həmçinin, adətən onu xatırladan torpaq, açıq havada bir qoxuya malikdir. qalın bir meşədən.

Şam iynəsi yağının faydaları

Buhkimiantiinflammatorypxassələri

Əhəmiyyətli miqdarda antioksidantların olması səbəbindən şam iynəsi yağı sərbəst radikalların zədələnməsi və xroniki iltihab reaksiyaları ilə mübarizədə faydalıdır. Bu, artrit kimi şərtləri aradan qaldırmağa kömək edir.

Kömək edirttəkraracneandooradasqohumcşərtlər

Təbii olaraq əldə edilən efir yağları sızanaqlar və sedef, ziyillər, həşərat dişləmələri və s. kimi digər dəri xəstəlikləri üçün əla müalicə kimi xidmət edir. Şam iynəsi yağı antifungal və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və buna görə də bu dəri xəstəliklərinə qarşı mübarizə apara bilir.

Şamiynə oilisa ntəbiiddavam edən

Şam iynəsi yağı soyuqdəymə ilə xəstələnəndə faydalıdır. Ağciyərlərdə bəlğəmi boşaltmağa kömək edir, boğaz ağrısından əziyyət çəkəndə rahatlıq təklif edir. Şam iynəsi yağının qarışığını hindistan cevizi yağı kimi daşıyıcı yağla kürəyinizə, boğazınıza və sinəinizə masaj edin.

Buotəklif edirreliffromhbaş ağrıları

Şam iynəsi yağı yayıldığı zaman havada olan toksinləri azaltma qabiliyyətinə malik olduğu üçün baş ağrılarını aradan qaldırır. Baş ağrıları tez-tez ətraf mühitin çirklənməsi səbəbindən baş verir. O, həmçinin stresdən azad olmağımıza kömək edir ki, bu da baş ağrılarının qarşısını almaqda əhəmiyyətlidir.

Yüksəlmələrmood

Bir əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək edən emosional, zehni və fiziki yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Yaddaşınızı, diqqətinizi və sayıqlığınızı kəskinləşdirir. Şam iynəsi yağı əlavə olaraq stressin qarşısını almaqda faydalıdır. Həyatda stressi aradan qaldırmaq üçün bəzi məsləhətlərə baxın.

Odurhelpintyeməkizədələr

Antiseptik və göbələk əleyhinə olduğu üçün şam iynəsi yağı müntəzəm olaraq çiban, kəsiklər və idmanla bağlı zədələri müalicə etmək üçün istifadə olunur. O, hətta ayağını müalicə edə bilər.

Hərəkətlərasa ntəbiidezodoratorfvə yahome

Şam iynəsi yağı nəinki çirklənməyə səbəb ola biləcək bakteriya və göbələkləri yox edir, həm də havanın təmizlənməsində faydalıdır və soyuqdəymə, baş ağrıları, qrip, dəri reaksiyaları və s. şanslarını azaldır. Təbii, odun qoxulu bir mühit üçün şam iynəsi yağını diffuz edin və evinizin hər tərəfinə püskürtün. Evinizi təravətləndirmək üçün əla yağdır. Bu, hətta məhsuldarlığın artmasına səbəb ola bilər.

Şam iynəsi yağının istifadəsi

Masaj yağı kimi

Bədən ağrılarını müalicə etmək üçün şam iynəsi yağını masaj yağı kimi istifadə edin. Bunu etmək üçün sadəcə bir şüşə qaba jojoba yağı və ya maqnezium yağı kimi bəzi daşıyıcı yağ qoyun. Bir neçə damcı şam iynəsi efir yağı əlavə edin. Hərtərəfli qarışdırmaq üçün taxta qaşıqla qarışdırın. Masaj yağının bir hissəsini avuçlarınıza qoyun. Dəriyə toxunmadan əvvəl yağı qızdırmaq üçün əllərinizi sürətlə bir-birinə sürtün. Möhkəm, lakin yumşaq hərəkətlərlə dəriyə masaj edin. Relyef demək olar ki, dərhal başlamalıdır.

Qamış diffuzorunda

Şam iynəsi yağı qamış diffuzorunda əla işləyir. Sadəcə olaraq, qamışların dibindəki daşıyıcı yağa bir neçə damcı şam yağı əlavə edin. Qoxu səviyyəsini tənzimləmək üçün qamışları əlavə edin və ya çıxarın və ya daha güclü təsir üçün daha çox şam iynəsi yağı əlavə edin. Qamış diffuzorları stress kimi şərtlər üçün yaxşı işləyir.

Hamamda

Əgər özünüzü stresli və gərgin hiss edirsinizsə, maqnezium yağı və bir neçə damcı şam iynəsi yağı ilə isti vanna möcüzələr yaradacaq. Bitirdiyiniz zaman özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Şam iynəsi yağı isti vannada ümumi bədən ağrılarını və ağrıları aradan qaldırmaq, yavaş maddələr mübadiləsini sürətləndirmək, İYE və şişkinlik əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün də əladır.

Saunada

Buxar saunasına girişiniz varsa, isti qayaların üzərinə bir neçə damcı şam iynəsi yağı qoymağa çalışın. Buxar havanı şam iynəsi aroması ilə dolduracaq, tıxanıqlığı və tıxanmış sinusları təmizləməyə kömək edəcək, həmçinin yavaş maddələr mübadiləsini canlandıracaq və sürətləndirəcək.

Duman diffuzorunda

Şiddətli tıxanma və digər tənəffüs xəstəlikləri üçün şam iynəsi efir yağını elektrik duman diffuzorunda istifadə etmək ən sürətli vasitədir. Diffuzor yağla infuziya edilmiş buxar molekullarını havaya göndərir, burada siz onu nəfəs ala və udmaq olar. Sinuslarınız çox tez təmizlənəcək, lakin tıxanmış sinuslardan və iltihablı keçid yollarından uzun müddətli rahatlaşmaq üçün diffuzoru bir az əlavə müddətə açıq saxlayın.

Tərkib kimi

İltihablı lokallaşdırılmış zədələr üçün şam iynəsi efir yağı ilə təpitmə edin. Bunu etmək üçün təmiz bir parçanı isti su ilə isladın. Bir neçə damcı şam iynəsi yağı əlavə edin və parçaya sürtün. Parçanı zədəyə tətbiq edin və ya onun dincəlməsinə icazə verin, ya da şişlik azalana və ağrı yox olana qədər zədə ətrafına sarın.

Şam iynəsi yağının yan təsirləri və ehtiyat tədbirləri

Şam iynəsi yağı, hər hansı digər efir yağları kimi, seyreltilməmiş formada istifadə edilə bilməz. Şam iynəsi yağından istifadə etməyin ilk qaydası onu heç vaxt seyreltilmədən istifadə etməməkdir. Şam iynəsi yağını dərinizə yalnız başqa bir daşıyıcı yağla seyreltdikdən sonra tətbiq edin və uzunmüddətli istifadəyə sərmayə qoymadan əvvəl dəri yamaq testi edin. İdeal olaraq, bu yamaq testini dirsək və ya qolunuz kimi çox həssas olmayan bir səthdə etməlisiniz.

Selikli qişaları asanlıqla qıcıqlandıra biləcəyi üçün onu burnunuzdan və ya gözünüzdən uzaq tutun.

Uzun müddət istifadə edilməmiş köhnə şam iynəsi yağı və ya şam yağı, həmçinin cırtdan şam yağı tez-tez dermatitin səbəbidir. Köhnə və vaxtı keçmiş şam iynəsi yağı şüşələrindən istifadə etməyin və şam iynəsi yağını yalnız etibarlı satıcılardan və istehsalçılardan alın.

Hamilə və ya süd verən qadınlar şam iynəsi yağından istifadə etməməli və hər hansı formada və ya şəkildə istifadə etməzdən əvvəl həkimləri ilə məsləhətləşməlidirlər.

Şam iynəsi yağının uyğun olmayan dozası dəri səpgilərindən tutmuş göz qıcıqlanmasından mədə-bağırsaq problemlərinə qədər müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər. Buna görə də şam iynəsi yağını lisenziyalı həkim və ya tanınmış mənbə tərəfindən təyin edilmiş düzgün dozada istifadə etmək məsləhətdir.