Vanil yağının təqdimatı

Vanil yağı Orchidaceae ailəsinin yerli növü olan Vanilla planifolia-dan əldə edilir. Vanil üçün ispan sözü vainadır, sadəcə olaraq "kiçik pod" kimi tərcümə olunur. 16-cı əsrin əvvəllərində Meksika körfəzi sahillərinə gələn ispan tədqiqatçıları vanilə indiki adını verdilər.

Vanil yağının faydaları

Antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir

Vanil yağının antioksidan xüsusiyyətləri sərbəst radikalları zərərsizləşdirərək bədəni aşınmadan qoruyur. Antioksidantlar müəyyən növ hüceyrə zədələnməsinin, xüsusən də oksidləşmə nəticəsində yarananların qarşısını alan maddələrdir. Oksidləşmə, əksər sağlamlıq problemlərimizin və xəstəliklərimizin arxasında duran ən böyük səbəblərdən biridir. Bu, bədənin toxumaları üçün çox təhlükəli olan və xərçəng və erkən yaşlanma ilə əlaqəli olan sərbəst radikalların meydana gəlməsinə səbəb olur.

Libidonu artırır

Vanil yağı testosteron və estrogen kimi müəyyən hormonların ifrazını stimullaşdırır ki, bu da erektil disfunksiyadan, iktidarsızlıqdan və libido itkisindən əziyyət çəkən insanlara kömək edir. Məsələn, erektil disfunksiya müxtəlif dərəcədə olur və aşağı testosteron səviyyəsi, dərmanlar, pis pəhriz, yorğunluq, stress, depressiya və ya digər xəstəliklər nəticəsində yarana bilər. Şükürlər olsun ki, vanil yağının hormon səviyyələrini, əhval-ruhiyyəni və dünyagörüşünü yaxşılaşdırdığı göstərilmişdir. həyat.

PMS simptomlarını aradan qaldırır

Vanil yağı PMS və kramplar üçün təbii bir vasitə kimi xidmət edir, çünki o, hormon səviyyələrini aktivləşdirir və ya tarazlaşdırır və stressi idarə edir, bədəninizi və zehninizi rahatlaşdırır. Vanil yağı sakitləşdirici kimi işləyir, buna görə də PMS simptomları yaşayarkən vücudunuz yüksək həssaslıq vəziyyətində deyil; əvəzinə sakitləşir və simptomlar minimuma endirilir.

İnfeksiyalarla mübarizə aparır

Vanil yağında olan bəzi komponentlər, məsələn, eugenol və vanilin hidroksibenzaldehid infeksiyalarla mübarizə apara bilir. Vanil yağı həm S. aureus hüceyrələrinin ilkin yapışmasını, həm də 48 saatdan sonra yetkin biofilmin inkişafını güclü şəkildə maneə törədir. S. aureus hüceyrələri insan tənəffüs yollarında və dəridə tez-tez rast gəlinən bakteriyalardır.

Qan təzyiqini aşağı salır

Vanil yağının bədənə sakitləşdirici təsiri bədəni və zehni rahatlaşdıraraq təbii olaraq qan təzyiqini aşağı salmağa imkan verir. Yüksək qan təzyiqinin əsas səbəbi stressdir; əzələləri və zehni rahatlaşdıran vanil yağı qan təzyiqi səviyyəsini aşağı sala bilir. Vanil yağı da daha çox yatmağınıza kömək edir, bu da qan təzyiqi səviyyəsini aşağı salmağın başqa asan yoludur. Vanil yağı yüksək qan təzyiqi üçün təbii vasitə kimi xidmət edir, çünki o, həm də antioksidant kimi fəaliyyət göstərir, buna görə də oksidləşdirici stressi azaldır və damarları genişləndirir.

İltihabı azaldır

vanil yağı sedativdir, buna görə də iltihab kimi bədəndəki stressi azaldır, onu antiinflamatuar qida halına gətirir; bu, tənəffüs, həzm, sinir, qan dövranı və ifrazat sistemlərinə faydalıdır. Vanil antioksidantlarda yüksək olduğu üçün iltihabın yaratdığı zərəri azaldır. Vanil yağının iltihab əleyhinə, sakitləşdirici və antibakterial xüsusiyyətləri də onu artritin mükəmməl təbii müalicəsi edir.

Vanil yağının istifadəsi

• Bədəninizi və zehninizi rahatlaşdırmaq üçün evdə hazırladığınız vanil yağı dəmləməsindən 10 damcı boyun, ayaq, sinə və mədə nahiyəsinə masaj edin. Bu, əzələ ağrılarını, PMS kramplarını, narahatlıq hisslərini aradan qaldırır və antibakterial agent kimi işləyir.
• Yuxu rejimini yaxşılaşdırmaq üçün yatmazdan əvvəl 3-5 damcı vanil yağı ilə nəfəs alın və ya ilıq suya 5-10 damcı əlavə edərək öz vanil yağı vannası hazırlayın.
• Vanil yağını DIY ətir kimi istifadə etmək üçün bir sprey şüşəsinə 10-20 damcı əlavə edin və bərabər hissələrdə daşıyıcı yağ (jojoba və ya badam yağı) və su ilə qarışdırın. Bu vanil yağı qarışığını çarşaf, mebel, bədən və saçlarınıza səpə bilərsiniz.
• Dərinin sağlamlığı üçün vanil yağı istifadə etmək üçün gündəlik üz yuma və ya losyonunuza 2-3 damcı əlavə edin. Evdə hazırlanmış Üz Yuma vasitəmə 5 damcı təmiz vanil yağı və ya vanil yağı dəmləməsi əlavə etməyə çalışın.
• Yanıqları və yaraları sakitləşdirmək üçün lazım olan yerə 2-3 damcı təmiz vanil yağı sürtün.
• Daxili faydalar üçün gündəlik çay və ya qəhvənizə 5 damcı təmiz vanil yağı və ya vanil yağı dəmləməsi əlavə edin.
• Bədəndəki iltihabı azaltmaq üçün mənim Keçiboynuzu qabığı reseptimdə yüksək keyfiyyətli vanil yağı və ya ekstraktı istifadə edin.
• Şirniyyatı sağlamlıq faydaları ilə qarışdırmaq üçün mənim Raw Vanil Dondurmama təmiz vanil yağı və ya ekstraktı əlavə edin.

Yan təsirlərvəVanil Yağı ilə bağlı ehtiyat tədbirləri

Vanil qəbul etmək təhlükəsizdir, lakin potensial yan təsirləri var. İnfüzyon hazırlamaq üçün vanil lobya və ya qabıqları daşıyıcı yağla qarışdırsanız, istehlak üçün təhlükəsiz olan daşıyıcı yağdan (kokos yağı kimi) istifadə etdiyinizə əmin olun. Vanil yağının daxili və ya yerli olaraq istifadəsinin bəzi yan təsirləri qıcıqlanma, iltihab və ya şişkinlikdir. Kiçik dozalarla başlamaq və oradan yuxarıya doğru hərəkət etmək yaxşı bir fikirdir. Dərinizə vanil yağı istifadə edirsinizsə, əvvəlcə kiçik bir yamağa çəkin.

Xatırlayın ki, təmiz vanil yağı bahalı məhsuldur, ona görə də onu ucuz qiymətə tapsanız, çox güman ki, yüksək keyfiyyətli məhsul deyil. Etiketləri diqqətlə oxuyun və təmiz vanil yağı məhsullarının sağlamlığınız üçün ən faydalı olduğunu anlayın. Digər məhsullarda sintetik və laboratoriyada istehsal olunan vanilin var. Meksikada istehsal olunan və kumarin adlı kimyəvi tərkibli tonqa paxlası ekstraktı ilə qarışdırılmış vanil ekstraktı ilə tanış olun.

Tez-tez verilən suallarvanil yağı

Vanil yağı sağlamlığım üçün yaxşıdır?

Bəli, orta səviyyədə. Tədqiqatlar onun bakteriyalarla mübarizədə, dəri sağlamlığını dəstəkləməkdə və əhvalınızı yaxşılaşdırmaqda effektivliyini göstərdi.

Vanil yağı uşaqlar üçün təhlükəsizdirmi?

Efir yağlarının uşaqlara, xüsusən də onların daha həssas dərilərinə tətbiq olunduqda fərqli təsir göstərdiyi məlumdur. Uşaqların dərisinə tətbiq etməzdən əvvəl efir yağlarını normaldan daha çox seyreltmək tövsiyə olunur. Uşaqlar və ya həssas dərisi olanlar üçün 1% seyreltmə (15 ml-ə təxminən 2 damcı) tövsiyə olunur.

Vanil efir yağı itlər üçün təhlükəsizdirmi?

Vanil efir yağı aromaterapiya və ya deodorizasiya üçün istifadə edildikdə ev heyvanları üçün təhlükəsizdir. Ancaq heyvanlar tərəfindən qəbul edilməməlidir

Vanil yağı qəbul etmək təhlükəsizdirmi?

Xeyr. İstənilən növ efir yağını istehlak etmək riskli ola bilər və bəziləri heç vaxt istehlak edilməməlidir.