Vitamin E yağının faydaları və istifadəsi

Vitamin E yağı

Dəriniz üçün sehrli bir iksir axtarırsınızsa, düşünməlisinizVitamin E yağı. Qoz-fındıq, toxum və yaşıl tərəvəzlər də daxil olmaqla bəzi qidalarda təbii olaraq tapılan vacib bir qida maddəsi, illərdir dəriyə qulluq məhsulunun məşhur tərkib hissəsi olmuşdur.

-nin təqdimatıVitamin E yağı

Vitamin E yağı dərinizə sürtdüyünüz nəmləndiricidir. Dərinizdəki Vitamin E yağının miqdarını artıraraq işləyir. Vitamin E yağı, hüceyrələriniz də daxil olmaqla, vücudunuzun bir çox hissəsinə kömək edir.

FaydalarıVitamin E yağı

uKirləri təmizləyir

Vitamin E yağıyağ ağır yumşaldıcıdır. Sizə təravətli və hamar bir görünüş vermək üçün məsamələrinizdəki kirləri təmizləyir. Bir neçə damcıVitamin E yağıneft hiylə etməlidir.Vitamin E yağıkapsullar dəri məsamələrini təmizləmək üçün dəriyə qulluq rejiminə əla əlavə ola bilər.

Həmçinin, vitamin a və birləşməsiVitamin E yağısızanaqlara səbəb olan bakteriyaların aradan qaldırılmasına kömək edir.

uGünəş Yanmasının qarşısını alın

Bir neçə tədqiqat istifadə etdiyini göstərdiVitamin E yal sizi günəş yanığından qoruya bilər. Müraciət edirVitamin E yağıgünəş yanığı nahiyəsində yağ dərini sakitləşdirəcək və qızartıları azaldacaq. Bir araşdırma, topikal tətbiq edildikdən sonra günəşin zərərinin azaldılmasından bəhs edirVitamin E yağı.

uQuru dərişərtlər

Nəmləndirici xüsusiyyətlərinə görə,Vitamin E yağıbir çox nəmləndiricilərdə istifadə edilmişdir. Bu, ekzema və sedef kimi şərtlərdə olan qaşınma və qabarıqlığı azaltmağa kömək edir. Ancaq faydaların müvəqqəti olduğuna inanılır vəVitamin E yağı-əsaslı nəmləndiricilərin tez-tez tətbiq edilməsi lazımdır.Vitamin E yağınəmləndiricilərin effektivliyini artırır. Yüngül sedef üçün resept kremlərindən qaçmaq istəyən xəstələr istifadə etməyi düşünə bilərlərVitamin E yağı.

uYaralar

Bəzi hesabatlar şifahi təklif edirVitamin E yağıyaraların sağalmasına kömək edir. Bununla belə, onun yaraların sağalmasına faydaları haqqında etibarlı sübutlar yoxdur.

uÇapıqlar

Uzun müddətdir ki,Vitamin E yağıçapıqların görünüşünü minimuma endirmək üçün çapıqlara yağ tətbiq edilmişdir. Ancaq faydaları ilə bağlı qarışıq araşdırmalar varVitamin E yağı. Vitamin E yağıqurudulmuş yara sahəsini nəmləndirə və çapıq əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilər. Ancaq bir insanın alerjisi varsaVitamin E yağı, onların çapıqları pisləşə bilər.

uİncə xətlər vəqırışlar

Nəmləndirici dərini daha hamar edir və qırışların və incə xəttlərin görünüşünü minimuma endirir.Vitamin E yağıdəridə yaşlanma əleyhinə təsir göstərə bilər. ÇünkiVitamin E yağıantioksidantdır, dəridə qocalma əlamətlərini gecikdirə bilər, lakin eyni şeyi iddia etmək üçün kifayət qədər dəlil qeyri-müəyyəndir.

uMelasma(piqmentasiyahamiləlik)

Ağızdan qəbul edildikdə,Vitamin E yağımelazması olan xəstələrdə depiqmentasiyaya səbəb olduğu sübut edilmişdir. YalnızVitamin E yağımelazmanın idarə edilməsində çox təsirli olmaya bilər. Digər maddələrlə əlavə etmək lazım ola bilər.

uSarı dırnaq sindromu

Sarı dırnaq sindromu dırnaqların saralması və soyulması ilə xarakterizə olunur.Vitamin E yağıəlavələr bu dırnaq pozğunluğunu müalicə etmək üçün istifadə olunur.

uAtaksiya

ilə əlaqəli ataksiyaVitamin E yağıçatışmazlıq balans və əzələ nəzarətinə təsir edən irsi bir vəziyyətdir. Əsasən bədən hərəkətlərinin tarazlığına və koordinasiyasına təsir göstərir.Vitamin E yağıəlavələr ataksiya müalicəsində istifadə olunur.

İstifadələriVitamin E yağı

uMüraciət edinVitamin E yağı yağyara üçün.

Əgər çapıq ölçüsünü və ya görünüşünü azaltmağa çalışırsınızsa, yağı birbaşa çapıq üzərinə sürtmək üçün Q-ucu və ya pambıqdan istifadə edin. Nə qədər tez-tez müalicə etməli olduğunuzu müəyyən etmək üçün həkiminiz və ya dermatoloqunuzla məsləhətləşin.

uMüraciət edinVitamin E yağı yağbaş dərinizə və saçınıza.

Vitamin E yağıquru, kövrək saçları təzələyə bilər. Quru baş dəriləri üçün də əladır.Vitamin E yağı yağsağlam baş dərisinin açarı olan qan dövranını təşviq edir. Yağın bir hissəsini tökün və barmaqlarınızı ora batırın. Baş dərinizə işləyin. Saçınızın köklərinə diqqət yetirin, buradaE vitamini yağısaç və baş dərisinə hopdura bilər. Quru saçları nəmləndirmək üçün saçınızın uzunluğuna da çəkə bilərsiniz.

Təmiz istifadə edirsinizsəVitamin E yağı, jojoba yağı, badam yağı və ya kokos yağı kimi daşıyıcı yağın hər 10 damcısı üçün bir və ya iki damcı qarışdırın. Qarışığı və ya qarışığı tətbiq edinVitamin E yağıbarmaqlarınızla dərinizə seçdiyiniz serumu.

Yan təsirləri və ehtiyat tədbirləriVitamin E yağı

Müvafiq dozalarda qəbul edildikdə, E vitamininin ağızdan istifadəsi ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab olunur. Nadir hallarda E vitamininin oral istifadəsi aşağıdakılara səbəb ola bilər:

l Ürəkbulanma

l İshal

l Bağırsaq krampları

l Yorğunluq

l Zəiflik

l Baş ağrısı

l Bulanıq görmə

l Rash

l Gonadal disfunksiya

l Sidikdə kreatinin konsentrasiyasının artması (kreatinuriya)