Yuzu yağının faydaları və istifadəsi

Yuzu yağı

Siz qreypfrut yağı haqqında eşitmisiniz, Yapon qreypfrut yağı haqqında heç eşitmisinizmi? Bu gün gəlin aşağıdakı aspektlərdən yuzu yağı haqqında öyrənək.

Yuzu yağının təqdimatı

Yuzu Şərqi Asiyadan olan sitrus meyvəsidir. Meyvəsi kiçik portağalı xatırladır, lakin dadı limon kimi turşdur. Onun ətri qreyfruta bənzəyən tortdur.Yuzu efir yağı canlandırıcı sitrus aroması ilə tanınır və onu narahatlıq və stressdən qurtulmaq üçün sevimli yağlardan birinə çevirir.

Yuzu yağının faydaları

Qan dövranını yaxşılaşdırır

Qanın laxtalanması faydalı olsa da, onun çoxu ürək xəstəliyinə və infarkt keçirməsinə səbəb ola biləcək qan damarlarını bağlaya bilər. Yuzu meyvənin ətində və qabığında hesperidin və naringin olduğu üçün laxtalanma əleyhinə təsir göstərir. Bu laxtalanma əleyhinə təsir qan axını yaxşılaşdırır və ürəklə əlaqəli xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır.

Dəriyə xeyirlidir

Yuzu, parlaq görünən dəri əldə etmək üçün istifadə etmək üçün əla yağdır. Qırışların və xəttlərin görünüşünü azaltmaq qabiliyyəti dəriyə gənc parıltı verməyə kömək edir.

Anksiyete və stress üçün relyef

Yuzu yağı əsəbləri sakitləşdirə, narahatlıq və gərginliyi aradan qaldıra bilər. Depressiya və xroniki yorğunluq sindromu kimi stressin psixosomatik əlamətlərini azaltdığı sübut edilmişdir. O, mənfi emosiyaların hücumları ilə mübarizə apara bilər və diffuzor və ya buxarlandırıcı vasitəsilə istifadə edildikdə özünə inamı artıra bilər.

Arıqlamaq üçün

Yuzu yağının yağ yandırma prosesinə kömək edən müəyyən hüceyrələri stimullaşdırdığı bilinir. O, həmçinin bədəndə yağın daha da udulmasının qarşısını alan bir mineral olan kalsiumun udulmasına kömək edir.

Sağlam saçlar üçün

Yuzu yağının vitamin C komponenti saçları güclü və hamar saxlamaq üçün vacib olan kollagenin istehsalına kömək edir. Güclü saçlara sahib olmaq onların qırılma və saç tökülməsinə daha az meylli olması deməkdir. Yuzu, lavanda və rozmarin yağı saçları parlaq və sağlam saxlamaq üçün şampun bazasına əlavə edib baş dərisinə masaj etmək olar.

Tənəffüs dəstəyi

Yuzu yağında yüksək miqdarda limonen var. Limonen həm tənəffüs sistemi zədələrinin qarşısının alınmasında, həm də nəzarətdə effektiv antiinflamatuar fəaliyyətə malikdir. Yuzu yağı, xəstəliyə daha çox həssas olduğunuz soyuq aylarda əldə etmək üçün əla yağdır.

Yuzu yağının istifadəsi

EMOSİONAL DƏSTƏK

Stress, narahatlıq və gərginliklə əlaqəli simptomları aradan qaldırmaq üçün yuzu yağlarını sidr ağacı, berqamot, lavanda, portağal və ya səndəl ağacı yağları ilə qarışdırın.

Enerji artırmaq və yorğunluqla mübarizə aparmaq üçün yuzu efir yağını qara bibər, zəncəfil, limon, portağal və ya rozmarin yağları ilə qarışdırın.

Diffuz yuzuyağvə ya seyreltilmiş şəkildə biləklərə və boyun arxasına çəkin.

Tənəffüs Dəstəyi

Sağlam tənəffüs sistemini dəstəkləmək üçün Yuzu yağını limon, sərv və ya buxur yağları ilə qarışdırın.

Yuzu efir yağını diffuz edin və ya seyreltilmiş şəkildə sinə tətbiq edin.

DƏRİ DƏSTƏK

Yuzu yağını jojoba yağı kimi daşıyıcı yağla seyreltin və dəriyə çəkin və ya üzü buxarlamaq üçün bir damcı yuzu yağı ilıq suya atın.

Masaj yağı yaratmaq üçün daşıyıcı yağ və ya losyona bir damcı yuzu yağı əlavə edin.

Digər istifadə

l Rahatlamağınıza kömək etmək üçün inhalyator qarışığına Yuzu yağı əlavə edin

l Yuzu üçün öz variantınız üçün onu vanna duzu ilə birləşdirin (və ya hətta duşa üstünlük verənlər üçün duş geli!)

l qarın yağı hazırlayınyuzuhəzmə kömək etmək üçün yağ

l Yuzu əlavə edinyağtənəffüs xəstəliklərini sakitləşdirməyə kömək etmək üçün diffuzora.

Yuzu yağının yan təsirləri və ehtiyat tədbirləri

l Yaxşı havalandırılan otaqda diffuzorlu yuzu yağından istifadə edin. Baş ağrısı və ya qan təzyiqinin yüksəlməməsi üçün istifadəni 10-30 dəqiqə məhdudlaşdırmağı unutmayın. Yağı daşıyıcı yağla seyreltmək də tövsiyə olunur.

l Soyuq preslə çıxarılan Yuzu yağı fototoksikdir. Bu o deməkdir ki, yağı yerli olaraq istifadə etdikdən sonra ilk 24 saat ərzində dərini günəş altında saxlamaq tövsiyə edilmir. Buxar distilləsi ilə çıxarılan Yuzu fototoksik deyil.

l Yuzu yağı kiçik uşaqlar və hamilə və ya süd verən qadınlar üçün tövsiyə edilmir. Müalicə üsulu kimi istifadə olunarsa, əvvəlcə həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.