Lavanda yağının faydaları

Lavanda yağı lavanda bitkisinin çiçək sünbüllərindən çıxarılır və sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı qoxusu ilə məşhurdur.

Dərman və kosmetik məqsədlər üçün istifadə edilməsinin uzun bir tarixi var və hazırda ən çox yönlü efir yağlarından biri hesab olunur. Bu yazıda biz lavanda yağının ən təsirli sağlamlıq faydalarını və istifadələrini araşdıracağıq.
Onlardan beşini təqdim edirik:
Lavanda yağının ağıl və bədən üzərində sakitləşdirici təsiri olduğu sübut edilmişdir, bu da onu yuxusuzluq və narahatlıq üçün təbii vasitələr axtaranlar üçün məşhur seçimdir.
Lavanda qoxusunun sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərdiyinə inanılır, istirahət və dinc yuxuya kömək edir. Sadəcə olaraq diffuzorunuza bir neçə damcı lavanda yağı əlavə edin və ya rahat bir gecə yuxusu üçün onu yastığınıza çəkin.

Lavanda yağı antiseptik və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir, bu da dəri sağlamlığını yaxşılaşdırmaq istəyənlər üçün məşhur seçimdir.
Dərini sakitləşdirmək və sakitləşdirmək qabiliyyəti onu həssas dərisi olanlar üçün əla seçim edir. O, həmçinin yara izlərini və dərinin qıcıqlanmasını azaltmağa kömək edə bilər. Sevdiyiniz nəmləndiriciyə bir neçə damcı lavanda yağı əlavə edin və ya sızanaqlara meylli dərilər üçün ləkə müalicəsi kimi istifadə edin.

Lavanda yağı əsrlər boyu baş ağrıları və miqren üçün təbii vasitə kimi istifadə edilmişdir.
Sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı xüsusiyyətlərinin gərginliyi azaltmağa və ağrıları azaltmağa kömək etdiyinə inanılır. Başgicəllənmə və başgicəllənmə əlamətlərini azaltmağa kömək etdiyi də məlumdur. Rahatlıq tapmaq üçün sadəcə bir neçə damcı lavanda yağı məbədinizə, boynunuza və ya qulaqlarınızın arxasına çəkin. Siz həmçinin isti kompresə bir neçə damcı əlavə edə və əlavə rahatlıq üçün onu alnına yerləşdirə bilərsiniz.

Lavanda yağı antioksidantlarla zəngin olduğundan onu immunitet sistemini gücləndirmək üçün güclü vasitədir.
Onun antimikrobiyal xüsusiyyətləri zərərli bakteriya və viruslardan qorunmağa kömək edir, sizi sağlam və güclü saxlayır. O, həmçinin tənəffüs sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir və soyuqdəymə və qrip əlamətlərini azaldır. Sadəcə olaraq diffuzorunuza bir neçə damcı lavanda yağı əlavə edin və ya onu daşıyıcı yağla seyreltin və dəriyə çəkin.

Lavanda yağı əsrlər boyu həzmə kömək etmək və həzm problemlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə edilmişdir. Sakitləşdirici xüsusiyyətləri həzm sistemini sakitləşdirməyə və şişkinlik, qaz və həzmsizlik kimi simptomları azaltmağa kömək edir.
Bu da ürəkbulanma və qusma simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edir. Sadəcə olaraq diffuzorunuza bir neçə damcı lavanda yağı əlavə edin və ya daşıyıcı yağla seyreltin və rahatlıq üçün qarnınıza masaj edin. Həzmi gücləndirmək üçün bir stəkan çaya və ya bir stəkan suya bir neçə damcı da əlavə edə bilərsiniz.

Lavanda yağı çoxsaylı sağlamlıq faydaları və istifadəsi ilə çox yönlü bir efir yağıdır. Sağlam dərini təşviq etməkdən həzmə kömək etməyə qədər yağın geniş tətbiq sahəsi var.
Sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı xüsusiyyətləri onu yuxu və narahatlıq üçün təbii vasitələr axtaranlar üçün məşhur seçim edir. Çoxlu faydaları ilə lavanda yağının niyə ən qiymətli və efir yağlarından biri hesab edilməsi təəccüblü deyil.