Darçın yağı

Darçın nədir

Bazarda iki əsas növ darçın yağı mövcuddur: darçın qabığı yağı və darçın yarpağı yağı. Bəzi oxşarlıqlara malik olsalar da, bir qədər ayrı istifadələri olan fərqli məhsullardır. Darçın qabığı yağı darçın ağacının xarici qabığından alınır. O, çox güclü hesab olunur və güclü, “ətir kimi” qoxuya malikdir, demək olar ki, darçının sıx qoxusunu çəkmək kimi. Darçın qabığı yağı adətən darçın yarpağı yağından daha bahalıdır

Darçın Yağının Faydaları

Darçın yağının ən çox araşdırılan sağlamlıq faydalarından bəziləri bunlardır:

• İltihabı azaldır
• Qan şəkərini azaldır
• Pis xolesterolu azaldır
• İnfeksiyalarla mübarizə aparır
• Yüksək antioksidan tərkibi
• İmmunitet sistemini stimullaşdırır
• Libidonu stimullaşdırır
• Parazitlərlə mübarizə aparır

Darçın Yağının İstifadəsi

Darçın efir yağı nə üçün istifadə olunur? Bu gün darçın yağının istifadəsinin ən məşhur üsullarından bəziləri bunlardır:

1. Ürək Sağlamlığı Gücləndirici

Darçın yağı təbii olaraq ürək sağlamlığını gücləndirməyə kömək edə bilər. 2014-cü ildə nəşr olunan bir heyvan araşdırması, darçın qabığının ekstraktı ilə birlikdə aerobik məşqlərin ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa necə kömək edə biləcəyini nümayiş etdirir. Tədqiqat həmçinin darçın ekstraktı və idmanın həm ümumi xolesterini, həm də LDL "pis" xolesterini aşağı salmaqla yanaşı, HDL "yaxşı" xolesterolu yüksəltməyə necə kömək edə biləcəyini göstərir.

2. Qan şəkərinin səviyyəsini yaxşılaşdırır

Həm insan, həm də heyvan modellərində darçının insulinin sərbəst buraxılmasına müsbət təsir göstərdiyi göstərilmişdir, yəni o, qan şəkərini sabit saxlamağa kömək edə bilər və buna görə də xroniki yorğunluq, əhval-ruhiyyə, şəkər istəkləri və həddindən artıq yeməyin qarşısını alır.

3. Dəri, Saç və Dodaqlar üçün

Darçın yağı saçlar üçün də faydalı ola bilər, bir çox gözəllik jurnalları bu ədviyyatlı efir yağını saç sağlamlığını və böyüməsini artırmaq üçün tövsiyə edir. Evdə baş dərisini tez müalicə etmək üçün bir neçə damcı darçın yağını badam yağı kimi daşıyıcı yağla birləşdirə bilərsiniz.

Dodaqlar üçün isidici darçın yağından istifadə etmək, bu bölgədə qan dövranını artıraraq onları dolğunlaşdırmağın təbii yoludur. Mükəmməl DIY dodaq dolğunluğu üçün iki damcı darçın yağı ilə bir kaşığı kokos yağı birləşdirin.

4. Arıqlamağa kömək edə bilər

Darçın yağ yandıran qida və arıqlamaq üçün qiymətli vasitə kimi şöhrət qazanır. Qan şəkəri səviyyəsini tarazlaşdırmaq və heç bir şəkər əlavə etmədən qidaların dadını şirinləşdirmək qabiliyyəti ilə şirin dişi cilovlamaq üçün çox faydalıdır.

5. Xoralara kömək edə bilər

adlı bakteriya növüHelicobacter pyloriya da xoralara səbəb olduğu bilinir. Nə vaxtH. pyloriaradan qaldırılır və ya azalır, bu, xora simptomları ilə böyük kömək edə bilər. Nəzarətli bir sınaq, dörd həftə ərzində gündə iki dəfə 40 mq darçın ekstraktı qəbulunun 15 insan xəstəsi üzərində təsirini araşdırdı.H. pylori. Darçın isə tamamilə yox etmədiH. pylori, o, bakteriyaların kolonizasiyasını müəyyən dərəcədə azaltdı və xəstələr tərəfindən yaxşı tolere edildi.