İstifadəsi: Təxminən 40 dərəcə isti suya 2-3 damcı zəncəfil efir yağını əlavə edin, əllərinizlə yaxşıca qarışdırın və ayaqlarınızı 20 dəqiqə isladın.

2. Rütubəti aradan qaldırmaq və bədənin soyuqluğunu yaxşılaşdırmaq üçün vanna qəbul edin

İstifadəsi: Gecə vanna qəbul edərkən qaynar suya 5-8 damcı zəncəfil efir yağı əlavə edin, qarışdırın və 15 dəqiqə dəmləyin. Qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir, bədəni istiləşdirir, rütubəti aradan qaldırır və bədən soyuqluğunu yaxşılaşdırır

3. Qan dövranını təşviq edin və travmanı müalicə etmək üçün qan durğunluğunu aradan qaldırın
Zəncəfil efir yağının tərkibində gingerol, zingiberen və digər maddələr var. Tıxanmış kütləyə zəncəfil efir yağının tətbiqi dərialtı qan dövranını stimullaşdıra bilər və travma nəticəsində yığılmış qanın dağılmasına yaxşı təsir göstərir.
İstifadəsi: 5 damcı zəncəfil efir yağını + 20 ml baz yağını qarışdırdıqdan sonra zədələnmiş nahiyəyə çəkin və ağrıları aradan qaldırmaq üçün masaj edin.