Boğaz ağrısı üçün ən yaxşı efir yağları

Efir yağlarının istifadəsi həqiqətən sonsuzdur və əgər siz mənim digər efir yağları haqqında məqalələrimi oxumusunuzsa, onların boğaz ağrısı üçün də istifadə oluna biləcəyinə təəccüblənməyəcəksiniz. Boğaz ağrısı üçün aşağıdakı efir yağları mikrobları öldürəcək, iltihabı asanlaşdıracaq və bu bezdirici və ağrılı xəstəliyin sağalmasını sürətləndirəcək:

1. Nanə

Nanə yağı ümumi soyuqdəymə, öskürək, sinus infeksiyaları, tənəffüs yolu infeksiyaları, ağız və boğazın iltihabı, o cümlədən boğaz ağrısının müalicəsində istifadə olunur. O, həmçinin mədə yanması, ürəkbulanma, qusma, səhər xəstəliyi, irritabl bağırsaq sindromu (İBS), yuxarı mədə-bağırsaq traktının və öd yollarının krampları, mədə pozğunluğu, ishal, nazik bağırsaqda bakterial çoxalma və qaz da daxil olmaqla həzm problemləri üçün istifadə olunur.

Nanə efir yağının tərkibində mentol var, orqanizmə sərinlik hissi və sakitləşdirici təsir göstərir. Tədqiqatlar göstərir ki, nanə efir yağının antioksidant, antimikrobiyal və dekonjestan xüsusiyyətləri boğaz ağrınızı azaltmağa kömək edə bilər. Mentol həmçinin boğaz ağrılarını sakitləşdirməyə və sakitləşdirməyə, həmçinin selikli qişaları incəldirməyə və öskürəyi kəsməyə kömək edir.

2. Limon

Limon efir yağı bədənin hər hansı bir hissəsindən toksinləri təmizləmək qabiliyyəti ilə tanınır və limfa drenajını stimullaşdırmaq, enerjini cavanlaşdırmaq və dərini təmizləmək üçün geniş istifadə olunur.

Limon yağı limonun qabığından əldə edilir və antibakterial, iltihabəleyhinə, yüksək miqdarda C vitamini olduğu üçün boğaz ağrısı üçün əladır, tüpürcəyi artırır və boğazı nəm saxlamağa kömək edir.

3. Evkalipt

Bu gün evkalipt ağacının yağı, tıxacları aradan qaldırmaq üçün bir çox reseptsiz öskürək və soyuq məhsullarda görünür. Evkalipt yağının sağlamlıq faydaları onun toxunulmazlığı stimullaşdırmaq, antioksidant müdafiəni təmin etmək və tənəffüs dövranını yaxşılaşdırmaq qabiliyyəti ilə bağlıdır.

Elmi ictimaiyyət tərəfindən əvvəlcə "evkaliptol" olaraq adlandırılan evkalipt yağının sağlamlıq faydaları, iltihabı və ağrıları azaltmaqdan tutmuş öldürməyə qədər hər şey daxil olmaqla, heyrətamiz, geniş yayılmış dərman təsirləri göstərən üzvi birləşmə olan sineol kimi tanınan kimyəvi maddədən gəlir. lösemi hüceyrələri! Təəccüblü deyil ki, bu, soyuqdəymə və boğaz ağrısını məğlub etmək üçün addımlardan biri ola bilər.

4. Oregano

Yağ şəklində olan bu məşhur ot boğaz ağrısından qorunmaq üçün ağıllı seçimdir. Oregano efir yağının antifungal və antiviral xüsusiyyətlərə malik olduğuna dair sübutlar var. Bir araşdırma hətta oregano yağı ilə müalicənin parazit infeksiyaları üçün faydalı ola biləcəyini göstərdi.

Oregano yağının boğaz ağrısının qarşısını ala və müalicə edə biləcəyinə şübhəniz varsa, hətta superbug MRSA-nı həm maye, həm də buxar kimi öldürdüyü göstərilmişdir və onun antimikrob fəaliyyəti onu qaynar suda qızdırmaqla azalmır.

5. mixək

mixək efir yağı immunitet sistemini gücləndirmək üçün faydalıdır, buna görə də boğaz ağrısını azaltmaq və aradan qaldırmaq üçün son dərəcə faydalıdır. Qərənfil yağının boğaz ağrısı faydaları onun antimikrobiyal, antifungal, antiseptik, antiviral, antiinflamatuar və stimullaşdırıcı xüsusiyyətlərinə aid edilə bilər. Bir mixək qönçəsini çeynəmək boğaz ağrısına (həmçinin diş ağrısına) kömək edə bilər.

nəşr olunan bir araşdırmaFitoterapiya tədqiqatımixək efir yağının çoxlu sayda çox davamlılığa qarşı antimikrobiyal fəaliyyət göstərdiyini aşkar etdiStaphylococcus epidermidis. (7) Onun antiviral xassələri və qanı təmizləmək qabiliyyəti boğaz ağrısı da daxil olmaqla bir çox xəstəliyə qarşı müqaviməti artırır.

6. İssop

Issop qədim zamanlarda məbədlər və digər müqəddəs yerlər üçün təmizləyici bitki kimi istifadə edilmişdir. Qədim Yunanıstanda həkimlər Galen və Hippokrat boğaz və döş qəfəsinin iltihabı, plevrit və digər bronxial şikayətlər üçün issopu qiymətləndirirdilər.

Təəccüblü deyil ki, issopun uzun müddətdir dərman istifadəsi var. Issop yağının antiseptik xüsusiyyətləri onu infeksiyalarla mübarizə və bakteriyaları öldürmək üçün güclü bir maddə halına gətirir. Boğaz ağrınızın virus və ya bakterial olmasından asılı olmayaraq, issop boğaz ağrısı və ağciyər iltihabı üçün əla seçimdir.

7. Kəklikotu

Kəklikotu yağı məlum olan ən güclü antioksidant və antimikroblardan biridir və qədim zamanlardan dərman bitkisi kimi istifadə olunur. Kəklikotu immunitet, tənəffüs, həzm, sinir və digər bədən sistemlərini dəstəkləyir.

2011-ci ildə aparılan bir araşdırma, kəklikotu yağının ağız boşluğu, tənəffüs və sidik-cinsiyyət yollarının infeksiyaları olan xəstələrdən təcrid olunmuş 120 bakteriya ştammına reaksiyasını sınaqdan keçirdi. Təcrübələrin nəticələri göstərdi ki, kəklikotu bitkisindən alınan yağ bütün klinik ştamlara qarşı son dərəcə güclü aktivlik nümayiş etdirir. Kəklikotu yağı hətta antibiotiklərə davamlı suşlara qarşı yaxşı təsir göstərmişdir. Bu cızıltılı boğaz üçün nə qədər etibarlı bir bahis!