Evkalipt yağı

Evkalipt yağı, əslən Avstraliyada olan evkalipt ağaclarının oval formalı yarpaqlarından əldə edilən əsas yağdır. İstehsalçılar evkalipt yarpaqlarını qurutmaq, əzmək və distillə etməklə yağ çıxarırlar. Ərzaq və Kənd Təsərrüfatı Elmləri Jurnalına görə, hər biri özünəməxsus təbii birləşmələr və müalicəvi faydaları təklif edən efir yağları yaratmaq üçün ondan çox evkalipt ağacından istifadə olunur.

Evkalipt yağı isə'nin həmişəyaşıl qoxusu və onun müalicəvi təsirlərinin çoxu ilk növbədə evkaliptol (aka cineole) adlı birləşmə sayəsində əldə edilir, evkalipt yağı müxtəlif sağlamlığa faydalı təsirlər yaratmaq üçün sinerji ilə işləyən çoxsaylı təbii birləşmələrlə doludur.

Evkalipt yağının faydaları və nə üçün istifadə edilə bilər?

1. Soyuqdəymə əlamətlərini aradan qaldırın.

Sən zaman'yenidən xəstə, doldurulmuş və bilər'öskürəni dayandırmaq üçün evkalipt yağı bir qədər rahatlama təmin edə bilər. Doktor Lam deyir ki, evkaliptol təbii dekonjestan və öskürək yatırıcı kimi işləyir və bədəninizə selik və bəlğəmi parçalamağa və tənəffüs yollarınızı açmağa kömək edir. Sakitləşdirici bir ev müalicəsi üçün bir qabda isti suya bir neçə damcı evkalipt yağı əlavə edin və buxarla nəfəs alın, deyir.

2. Ağrıları azaldın.

Evkalipt yağı da evkaliptol sayəsində ağrılarınızı azaltmağa kömək edə bilər's antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Əslində, tam diz dəyişdirilməsindən sağalan böyüklər, evkalipt yağını üç gün ardıcıl olaraq 30 dəqiqə inhalyasiya etdikdən sonra ağrının əhəmiyyətli dərəcədə azaldığını bildirdilər.'t, Sübut əsaslı Tamamlayıcı və Alternativ Tibbdə 2013-cü ildə edilən bir araşdırmaya görə.

Ağrıları və ağrıları təbii şəkildə müalicə etmək üçün Dr. Lam bir diffuzora bir-üç damcı qoyaraq evkalipt yağı ilə nəfəs almağı təklif edir. Bununla birlikdə, evkalipt yağının ağrı üçün nə qədər təsirli ola biləcəyini aydınlaşdırmaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var—belə don'onun ağrıkəsici dərmanlarınızı əvəz edəcəyini gözləmirsiniz.

3. Nəfəsinizi təzələyin.

"Evkalipt yağı'təbii antiinflamatuar və antimikrobiyal xüsusiyyətləri ağızda boşluqlara, diş ətinin iltihabına, ağız qoxusuna və digər ağız sağlamlığı problemlərinə səbəb ola biləcək bakteriyaların azaldılmasında faydalı ola bilər.”Nyu Yorkdakı Empire Pediatric Stomatologiyasının həmtəsisçisi DDS Alice Lee deyir. Belə ki, siz'Bunu tez-tez diş pastaları, ağız qarqaraları və hətta saqqız kimi məhsullarda tapa bilərsiniz.

Bununla belə, öz əlinizlə vasitələrlə diqqətli olun:"Bir damla evkalipt yağı uzun bir yol keçə bilər,”Li deyir. Əgər sən'xüsusi diş problemləri ilə (diş əti ağrıları kimi) yenidən məşğul olursanız, səbəbi müəyyən etmək və ən yaxşı müalicə xəttini tapmaq üçün diş həkiminizlə əlaqə saxlayın.

4. Soyuqdəymələri təmizləyin.

Soyuqdəymə getmədikdə, hər hansı bir ev vasitəsi cəhd etməyə dəyər görünür və evkalipt yağı həqiqətən kömək edə bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, evkalipt yağının tərkibindəki çoxsaylı birləşmələr antimikrobiyal və iltihabəleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində dodaqlarınızdakı super xam ləkənin mənbəyi olan herpes simplex virusu ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər, dermatologiya üzrə kosmetik və klinik tədqiqatların direktoru Joshua Zeichner izah edir. Nyu Yorkdakı Mount Sinai Tibb Mərkəzində.