Axşam Primrose Yağı

Axşam POrimrose efir yağı nədir

         Bu yaxınlarda axşam primrose yağı inanılmaz sağlamlıq faydaları üçün istifadə edilməmişdi, buna görə də onun hormon sağlamlığınıza, dəriyə, saçlara və sümüklərə təsirini öyrənmək sizi təəccübləndirə bilər.

Yerli amerikalılar və avropalı köçkünlər yemək üçün şərq və mərkəzi Şimali Amerikada bitən çöl çiçəyi olan axşam primrozundan istifadə edirdilər. Bu gün də çiçəyin toxumları yığılır və yağları üçün soyuq preslənir, daha sonra pəhriz əlavələri hazırlamaq üçün kapsullaşdırılır.

Axşam primrose yağı (EPO) nə üçün yaxşıdır? Bu yağ əsas yağ turşularında yüksəkdir - hansıtikinti blokları ilə təmin edinhüceyrə membranları və müxtəlif hormonlar və hormona bənzər maddələr üçün.

PMS və menopozla əlaqəli ağrıları azaltmağa və ekzema, sızanaq və sedef kimi xroniki dəri şikayətlərini yaxşılaşdırmağa kömək etdiyi bilinir. EPO həmçinin antiinflamatuar agent kimi istifadə edilə bilər və artrit və daha çox üçün faydalı olduğu bilinir.

Faydaları

1. Saç tökülməsi

Kişilər və qadınlar saç tökülməsi ilə mübarizə aparır və bəzən bu problemin qarşısını almağın ən yaxşı yolu pəhriz və ya əlavələrdir. Həm kişilərdə, həm də qadınlarda hormonlar bədəndəki bir çox prosesdən məsuldur.

Saçlara gəldikdə, hormonlar əhəmiyyətli rol oynayır, o cümlədən başınızdakı saç modelində, eləcə də vücudunuzun qalan hissəsində.

Bu günə qədər EPO-nun saç tökülməsinə qarşı xüsusi bir vasitə kimi istifadəsi ilə bağlı çox araşdırma aparılmasa da, yağındəri iltihabını yaxşılaşdırmaqvə quruluq, bu faydaların baş dərimizdəki dəriyə ötürülməsi və saç böyüməsini və keyfiyyətini artırmağa kömək etməsi mənasını verir.

2. Dəri Sağlamlığı

Axşam primrozu yağı ekzema, psoriaz və atopik dermatit kimi dəri xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün dəyərli müalicə seçimi olduğunu sübut etdi. Araşdırmalar nəşr olunduBeynəlxalq Kosmetika Elmi Jurnalıhətta EPO da göstərə biləryaşa bağlı köməkdəri toxumalarında qırmızılıq, möhkəmlik, pürüzlülük və yorğunluğa qarşı müqavimət kimi struktur və funksional dəyişikliklər.

Tədqiqatlar sübut edir ki, axşam primrose yağında olduqca təsirli olurekzemanın bir çox simptomlarını aradan qaldırırqaşınma, qızartı və ödem daxil olmaqla.

3. Romatoid artrit

Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, primrose yağı romatoid artrit üçün uyğun təbii vasitə ola bilər. Romatoid artrit adətən genetik, ətraf mühit və hormonal amillərin birləşməsindən qaynaqlanan otoimmün bir vəziyyətdir.

Arthritis Research UK tərəfindən edilən bir araşdırmada, primrose yağının 49 insan üzərində təsiri ölçüldü. Məlumatlara görə, iştirakçıların 94 faizi axşam primrozu yağı qəbul edibəhəmiyyətli bir yaxşılaşma olduğunu bildirdiağrı və səhər sərtliyi də daxil olmaqla xəstəliklə əlaqəli simptomlar.

Artrit simptomları üçün axşam primrozu yağı istifadə edərkən, faydaların görünməsi üçün bir aydan üç ay çəkə bilər.