Qreypfrut yağı

Qreypfrut yağı

Biz onilliklərdir ki, qreypfrutun arıqlamağa fayda verə biləcəyini bilirik, lakin eyni effektlər üçün konsentratlaşdırılmış qreypfrut efir yağından istifadə etmək imkanı indi daha populyarlaşır. Qreypfrut bitkisinin qabığından çıxarılan qreypfrut yağı əsrlərdir ki, iltihabı, çəki artımını, şəkər istəyini və hətta asma simptomlarını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. O, həmçinin təbii stresslə mübarizə aparan, antiinflamatuar agent, antioksidan qida və antikanserogen agent hesab olunur. Qreypfrutun pulpasının özünəməxsus faydaları, o cümlədən məşhur yağ yandıran qida olmasına baxmayaraq, qreypfrut efir yağı əslində bir sıra faydalı uçucu birləşmələri ehtiva edən meyvənin qabığından gəlir. Ən çox yönlü efir yağlarından biri olaraq, qreypfrut yağının ətri, əsl meyvənin özü kimi təmiz, təzə və bir az acıdır. Sitrus meyvələrinin özünəməxsus dadı və qoxusuna malikdir, buna görə də bir çox insanlar onu təbii məişət təmizləyici məhsullarda və evdə hazırlanmış gözəllik losyonlarında, sabunlarda və ya kosmetikada istifadə etməyi xoşlayır.

1. Arıqlamağa kömək edir
Heç deyilib ki, qreypfrut arıqlamaq və yağ yandırmaq üçün yemək üçün ən yaxşı meyvələrdən biridir? Bunun səbəbi, qreypfrutun bəzi aktiv maddələrinin maddələr mübadiləsini artırmaq və iştahınızı azaltmaq üçün işləməsidir. Nəfəs aldıqda və ya topik olaraq tətbiq edildikdə, qreypfrut yağı istək və aclığı azaldır ki, bu da onu sağlam şəkildə sürətli arıqlamaq üçün əla vasitədir. Əlbəttə ki, tək başına qreypfrut yağından istifadə heç də fərq etməyəcək – lakin bu, pəhriz və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə birləşdirildikdə faydalı ola bilər. Qreypfrut efir yağı da əla sidikqovucu və limfa stimulyatoru kimi işləyir. Quru fırçalama üçün istifadə edilən bir çox selülit kremlərinə və qarışıqlarına daxil olmasının bir səbəbi də budur. Bundan əlavə, qreypfrut ləng limfa sistemini işə salmağa kömək etdiyi üçün artıq sudan arıqlamaq üçün çox təsirli ola bilər.

2. Təbii Antibakterial Agent kimi işləyir
Qreypfrut yağı, çirklənmiş qidalar, su və ya parazitlər vasitəsilə bədənə daxil olan zərərli bakteriyalar ştammlarını azaltmağa və ya aradan qaldırmağa kömək edən antimikrobiyal təsirlərə malikdir. Tədqiqatlar göstərir ki, qreypfrut yağı hətta E. Coli və salmonella da daxil olmaqla qida ilə əlaqəli xəstəliklərdən məsul olan güclü bakterial suşlarla mübarizə apara bilər. Qreypfrut həmçinin dəri və ya daxili bakteriyaları və göbələkləri öldürmək, kif inkişafı ilə mübarizə aparmaq, heyvan yemlərindəki parazitləri öldürmək üçün istifadə olunur. yeməyi qoruyun və suyu dezinfeksiya edin. Alternativ və Tamamlayıcı Tibb Jurnalında dərc edilən bir laboratoriya araşdırması göstərdi ki, qreypfrut toxumu ekstraktı həm qram-müsbət, həm də qram-mənfi orqanizmlər olan 67 fərqli biotipə qarşı sınaqdan keçirildikdə, onların hamısına qarşı antibakterial xüsusiyyətlər göstərdi.

3.Stressin azaldılmasına kömək edir
Qreypfrutun qoxusu canlandırıcı, sakitləşdirici və aydınlaşdırıcıdır. Stressi aradan qaldırdığı və dinclik və rahatlıq hissləri gətirdiyi məlumdur. Tədqiqatlar göstərir ki, qreypfrut yağını tənəffüs etmək və ya evinizdə aromaterapiya üçün istifadə etmək beyində rahatlama reaksiyalarını aktivləşdirməyə və hətta qan təzyiqinizi təbii şəkildə aşağı salmağa kömək edə bilər. Qreypfrut buxarlarını tənəffüs etmək, emosional reaksiyaların idarə edilməsində iştirak edən beyin bölgəsinə mesajları tez və birbaşa ötürə bilər. Yağları tənəffüs edən böyüklər əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran və stresli hissləri azaldan nisbi simpatik fəaliyyətdə 1,5-2,5 dəfə artım yaşadılar. Onlar həmçinin qoxusuz bir həlledicinin inhalyasiyası ilə müqayisədə sistolik qan təzyiqində nəzərəçarpacaq dərəcədə azalma yaşadılar.

4.Axşamdan qalma simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edir
Qreypfrut yağı güclü öd kisəsi və qaraciyər stimulyatorudur, buna görə də spirtli içki qəbul etdikdən sonra baş ağrılarını, istəkləri və ləngliyi dayandırmağa kömək edə bilər. Alkoqoldan qaynaqlanan hormonal və qan şəkəri səviyyəsinin dəyişməsi səbəbindən baş verə biləcək istəkləri dayandırarkən, detoksifikasiyanı və sidiyə çıxmağı artırmaq üçün işləyir.

5.Şəkər istəyini azaldır
Həmişə şirin bir şey axtarırsınız kimi hiss edirsiniz? Qreypfrut yağı şəkər istəklərini azaltmağa və şəkər asılılığından qurtulmağa kömək edə bilər. Qreypfrut yağının əsas komponentlərindən biri olan limonen, siçovulların iştirak etdiyi tədqiqatlarda qan şəkərinin səviyyəsini tarazlaşdırdığını və iştahı azaltdığını göstərmişdir. Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar həmçinin göstərir ki, qreypfrut yağı stress və həzmlə necə mübarizə apardığımızla bağlı funksiyalar da daxil olmaqla, şüursuz bədən funksiyalarını tənzimləmək üçün fəaliyyət göstərən avtonom sinir sisteminə təsir göstərir.

6. Qan dövranını gücləndirir və iltihabı azaldır
Terapevtik dərəcəli sitrus efir yağları iltihabı azaltmağa və qan axını artırmağa kömək etmək qabiliyyəti ilə tanınır. Qreypfrutun qan damarlarını genişləndirən təsiri PMS krampları, baş ağrıları, şişkinlik, yorğunluq və əzələ ağrıları üçün təbii vasitə kimi faydalı ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, qreypfrut və digər sitrus efir yağlarında olan limonen iltihabı azaltmağa kömək edir və bədənin sitokin istehsalını və ya onun təbii immun reaksiyasını tənzimləməyə kömək edir.

7. Həzmə kömək edir
Həzm orqanlarına, o cümlədən sidik kisəsi, qaraciyər, mədə və böyrəklərə artan qan o deməkdir ki, qreypfrut yağı da detoksifikasiyaya kömək edir. Həzmə müsbət təsir göstərir, mayenin tutulmasına kömək edir və bağırsaqlar, bağırsaqlar və digər həzm orqanlarındakı mikroblarla mübarizə aparır. Journal of Nutrition and Metabolism jurnalında dərc olunan elmi araşdırma, qreypfrut şirəsinin içilməsinin metabolik detoksifikasiya yollarını inkişaf etdirməyə kömək etdiyini müəyyən etdi. Qreypfrut, az miqdarda su ilə daxilə qəbul edilərsə, eyni şəkildə işləyə bilər, lakin hələ bunu sübut edən heç bir insan araşdırması yoxdur.

8. Təbii Enerjiverici və Əhval Qalxdırıcı kimi işləyir
Aromaterapiyada istifadə edilən ən məşhur yağlardan biri olan qreypfrut yağı zehni diqqətinizi artıra və təbii bir seçim verə bilər. Nəfəs aldıqda, onun stimullaşdırıcı təsiri də baş ağrılarını, yuxululuğu, beyin dumanını, zehni yorğunluğu və hətta pis əhval-ruhiyyəni azaltmaq üçün təsirli edir. Qreypfrut yağı aşağı motivasiya, ağrılar və lənglik kimi adrenal yorğunluq əlamətlərini müalicə etmək üçün də faydalı ola bilər. Bəzi insanlar qreypfrutu yumşaq, təbii antidepresan kimi istifadə etməyi xoşlayırlar, çünki o, sinirləri sakitləşdirərək ayıqlığı artırır.

9. Sızanaqlarla Mübarizə və Dəri Sağlamlığını Yaxşılaşdırmağa Kömək edir
Bir çox kommersiya məqsədli losyonlar və sabunlar antibakterial və qocalma əleyhinə xüsusiyyətlərinə görə sitrus yağlarını ehtiva edir. Qreypfrut efir yağı nəinki sızanaq ləkələrinə səbəb ola biləcək bakteriya və yağlanma ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər, həm də dərinizin qapalı və açıq havanın çirklənməsinə və ultrabənövşəyi şüaların zədələnməsinə qarşı toxunulmazlığını güclü saxlamaq üçün faydalı ola bilər - üstəlik o, hətta sızanaq ləkələrindən qurtulmanıza kömək edə bilər. selülit. Qreypfrut efir yağının yaraları, kəsikləri və dişləmələri sağaltmağa və dəri infeksiyalarının qarşısını almağa kömək etdiyi də aşkar edilmişdir.

10.Saç sağlamlığını yaxşılaşdırır
Laboratoriya tədqiqatları göstərir ki, qreypfrut yağı antibakterial təsirə malikdir və normal olaraq davamlı olan mikroorqanizmlərin həssaslığını artırır. Bu səbəbdən qreypfrut yağı şampun və ya kondisionerinizə əlavə edildikdə saçınızı və baş dərinizi yaxşıca təmizləməyə kömək edə bilər. Yağlı saçları azaltmaq, eyni zamanda həcm və parlaqlıq vermək üçün qreypfrut yağından da istifadə edə bilərsiniz. Bundan əlavə, saçınızı rəngləsəniz, qreypfrut yağı da ipləri günəş işığının zədələnməsindən qoruya bilər.

11. Dadı artırır
Qreypfrut yağı təbii olaraq yeməklərinizə, seltsinizə, smoothiesinizə və suya sitrus ləzzətini əlavə etmək üçün istifadə edilə bilər. Bu, yeməkdən sonra toxluq hissini artırmağa, karbohidratlara və şirniyyatlara olan istəkləri cilovlamağa kömək edir və yeməkdən sonra həzmi yaxşılaşdırır.

Qreypfrut efir yağı haqqında daha çox bilmək istəyirsinizsə, mənimlə əlaqə saxlayın. Biz Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.