Morinqa Yağının Faydaları
Tədqiqatlar nəticəsində məlum olub ki, morinqa bitkisi, o cümlədən yağın bir sıra sağlamlıq faydaları var. Bu faydaları əldə etmək üçün morinqa yağını yerli olaraq tətbiq edə və ya pəhrizinizdə digər yağların yerinə istifadə edə bilərsiniz.
Erkən qocalmanı azaltmağa kömək edir
Bəzi sübutlar göstərir ki, oleik turşusu incə xəttləri və qırışları hamarlaşdıraraq erkən qocalmanı azaldır.
Məsələn, 2014-cü ildə Dermatologiya və Allerqologiyada Advances jurnalında dərc edilən bir araşdırmada morinqa yarpağı ekstraktının dəriyə təsiri sınaqdan keçirildi. Tədqiqatçılar 11 kişidən ya morinqa yarpağı ekstraktı olan krem və ya əsas krem tətbiq etmələrini istədi. Kişilər hər iki kremdən üç ay ərzində gündə iki dəfə istifadə ediblər.
Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, baza ilə müqayisədə morinqa yarpağı ekstraktı dəri toxumasını yaxşılaşdırır və qırışların görünüşünü azaldır.
Dərini və saçı nəmləndirir
Morinqa yağının dəri və saç üçün faydalı ola biləcək bir xüsusiyyəti: oleik turşusu, bir çox bitki və bitki yağlarında olan yağ turşusu.
"Morinqa yağında olan yüksək oleik turşusu onun əhəmiyyətli nəmləndirici xüsusiyyətlərinə görə quru, daha yetkin dəri tiplərinə fayda verəcəyini göstərir" dedi Dr.Hayaq.
Morinqa yağının tərkibindəki oleik turşusu nəmin möhürlənməsinə kömək etmək üçün bir maneə rolunu oynayır. Beləliklə, yağ quru dərisi olan insanlar üçün ideal ola bilər.1 Bundan əlavə, morinqa yağı bütün dəri tipləri, o cümlədən sızanaqlara meylli olanlar üçün kifayət qədər yumşaq və təhlükəsizdir, Dr. Hayaq qeyd etdi.
Həmçinin, morinqa yağı quru saçlı insanlar üçün faydalı ola bilər. Dəriyə təsiri kimi, yuyunduqdan sonra hələ də nəmlənmiş saçlara morinqa yağının tətbiqi nəm saxlamağa kömək edir.
İnfeksiyaları müalicə edə bilər
Morinqa yağı infeksiyalardan qoruya və müalicə edə bilər. Xüsusilə, morinqa toxumlarında olan birləşmələr xəstəliklərə səbəb olan bakteriya və göbələklərin böyüməsinin qarşısını alır.
Tədqiqatlar nəticəsində məlum olub ki, morinqa bitkisi infeksiyaların müalicəsi üçün yaxşı alternativ müalicə ola bilər, çünki onun yan təsirləri azdır.
Diabetin idarə olunmasına kömək edir
Morinqa yağı qan şəkərinin səviyyəsini idarə etməyə kömək edə bilər. Baxmayaraq ki, tədqiqatçılar əsasən morinqa bitkisinin heyvanlarda qan şəkərinə təsirini öyrənmişlər.
Yenə də, 2020-ci ildə Nutrient-də nəşr olunan bir araşdırmada tədqiqatçılar morinqa bitkisinin tərkibindəki lif və antioksidant tərkibinə görə qan şəkərini aşağı sala biləcəyini irəli sürdülər. Tədqiqatçılar qeyd ediblər ki, az sayda araşdırma lif və antioksidanların orqanizmə şəkər kimi tanınan qlükozanı mənimsəməsinə kömək etdiyini göstərib.3
Şəkərli diabetlə bədən insulin səviyyəsinin aşağı və ya olmaması səbəbindən qlükozanı udmaqda çətinlik çəkir. Nəticədə qanda qlükoza yığılır və bu da qan şəkərini artırır. Nəzarətsiz yüksək qan şəkəri sinir və böyrək zədələnməsi də daxil olmaqla sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.
Göndərmə vaxtı: 18 yanvar 2024-cü il