Safflower Tohumu Yağının tətbiqi

Ola bilsin ki, çoxları zəfəran toxumu yağını ətraflı bilmir. Bu gün sizi başa düşməyə aparacağamzəfəran toxumu yağıdörd aspektdən.

-nin təqdimatıSafflower ToxumlarıYağ

Keçmişdə zəfəran toxumu adətən boyalar üçün istifadə olunurdu, lakin tarix boyu onların bir sıra istifadəsi olmuşdur. Yunanlara və Misirlilərə qədər uzanan mədəniyyətlər üçün əhəmiyyətli bir bitki olmuşdur. Zəfər yağı, birillik, çoxlu budaqlı və az məlum olan, yağından başqa istifadə olunan qığılcım kimi bir bitki olan bitkisinin toxumundan alınır. Aspir yağının sağlamlıq faydaları arasında xolesterin səviyyəsini aşağı salmaq, qan şəkərini idarə etməyə kömək etmək, saç baxımı və dəri keyfiyyətini artırmaq və PMS simptomlarını azaltmaq qabiliyyəti daxildir.

Safflower ToxumlarıYağ Effekts & Faydaları

1. Ürək Sağlamlığını qoruyur

Zəfər yağında bədənimizin ehtiyac duyduğu faydalı yağ turşusu növü olan doymamış yağların daha yüksək olduğu sübut edilmişdir. Başqa cür linoleik turşu kimi tanınır. Bu turşu iltihabı azaltmaq və ürək sağlamlığını yaxşılaşdırmaq kimi faydalı təsirləri ilə tanınır - buna görə də aterosklerozun, eləcə də infarkt və insult kimi digər sağlamlıq vəziyyətinin inkişaf şansını azaltmağa kömək edir.

1. Saça Qulluq

Safflower yağı həmçinin nəmləndirici və baş dərisi və saç üçün faydalı olduğu düşünülən oleik turşusu ilə zəngindir. Oleik turşunun baş dərisində qan dövranını artırdığı, saç böyüməsini stimullaşdırdığı və follikulları gücləndirdiyi düşünülür. Bu xüsusiyyətləri nəzərə alaraq, tez-tez topikal kosmetik tətbiqlərdə istifadə olunur, həmçinin qida kimi istehlak olunur.

1. Çəki itkisi

Zəfər yağı uzun müddət arıqlamaq üçün əlindən gələni edən insanlar üçün yaxşı bir seçim olaraq düşünülürdü. Zəfəran yağının zəngin olduğu omeqa-6 yağ turşusu orqanizmə yağları yığmaq əvəzinə onu yandırmağa kömək edə bilər. Piylənmədən əziyyət çəkən bəzi populyasiyalarda – məsələn, 2-ci tip diabetli postmenopozal qadınlarda bu, arıq əzələlərin artmasına və oruc tutan qlükoza səviyyəsinin aşağı düşməsinə kömək edə bilər.

1. Dəriyə Qulluq

Linoleik turşu məsamələri açmaq və qara nöqtələri, həmçinin sızanaqları (dəri altında sebum yığılması nəticəsində) azaltmaq üçün sebum ilə birləşə bilər. Xalq təbabətində linoleik turşunun dərinin səthindən çapıqları və digər ləkələri təmizləməyə kömək edən yeni dəri hüceyrələrinin bərpasını stimullaşdırmağa kömək etdiyi düşünülür.

1. PMS simptomlarını aradan qaldırır

Menstruasiya zamanı bəzi qadınlar tez-tez dəhşətli ağrı və narahatlıqdan əziyyət çəkirlər. Yenə də zəfəran yağında olan linoleik turşunun menstruasiya zamanı bəzi hormonal dalğalanmaları tənzimləməyə kömək etdiyi düşünülür. Öz növbəsində, bu, bəzi PMS simptomlarının şiddətini azalda bilər.

Flax toxumu Yağ İstifadələri

Safflower yağı qovurma, bişirmə və qızartma kimi yüksək istilikdə bişirmə üsulları üçün idealdır. Fərqli rəng və ətirinə görə, hətta müəyyən yeməklərdə büdcəyə uyğun zəfəran əvəzedicisi kimi də istifadə edilə bilər.

Yerli istifadə üçün dərinin quru, kobud və ya pulcuqlu sahələrinə bir neçə damcı yağ əlavə etmək kifayətdir. Alternativ olaraq, onu çay ağacı və ya çobanyastığı kimi bir neçə damcı efir yağı ilə qarışdırıb dəriyə masaj etməyə çalışın.