Lavanda efir yağı

TəqdimatıLavanda yağ

Lavanda efir yağı bu gün dünyada ən çox istifadə edilən efir yağıdır, lakin lavandanın faydaları əslində 2500 il əvvəl kəşf edilmişdir. Güclü antioksidant, antimikrobiyal, sakitləşdirici, sakitləşdirici və antidepressiv xüsusiyyətlərinə görə lavanda yağı çoxlu üstünlüklərə malikdir və əsrlər boyu həm kosmetik, həm də müalicəvi məqsədlər üçün istifadə edilmişdir. Misirlilər lavandadan mumiyalama və ətir kimi istifadə edirdilər. Əslində, 1923-cü ildə Kral Tutun məzarı açılanda, 3000 ildən sonra hələ də aşkar edilə bilən zəif lavanda qoxusunun olduğu deyilirdi. Erkən və müasir aromaterapiya mətnləri lavandanın antibakterial efir yağı kimi istifadəsini müdafiə edir. Bitkinin yarpaqlarından və gövdələrindən həzm sistemi xəstəliklərinə qarşı həlimlər hazırlamaq üçün istifadə olunurdu

revmatizm, lavanda isə kosmetik məqsədlər üçün qiymətləndirilirdi. Araşdırmalar göstərir ki, romalılar lavanda yağını çimmək, yemək hazırlamaq və havanı təmizləmək üçün istifadə ediblər. Müqəddəs Kitabda lavanda yağı məsh və müalicə üçün istifadə edilən aromatiklər arasında idi. Lavanda yağı çox yönlü xüsusiyyətlərə malik olduğundan və birbaşa dəriyə tətbiq etmək üçün kifayət qədər zərif olduğundan, xüsusilə sağlamlığınız üçün efir yağlarından istifadə etməyə yeni başlayırsınızsa, mütləq yağ hesab olunur. Elm yalnız bu yaxınlarda lavanda efir yağının sağlamlığa təsir spektrini qiymətləndirməyə başlamışdır, lakin artıq bu yağın heyrətamiz imkanlarına işarə edən çoxlu sübutlar mövcuddur. Bu gün lavanda dünyanın ən məşhur efir yağlarından biridir - və bunun yaxşı bir səbəbi var. İnsanlar lavanda yağının evinizlə yanaşı, vücudunuz üçün də faydalarını öyrənməyə başlayırlar.

TheFaydalarıofLavanda yağ

1. Antioksidantlardan qorunma Toksinlər, kimyəvi maddələr və çirkləndiricilər kimi sərbəst radikallar bu gün amerikalılara təsir edən hər bir xəstəlik üçün ən təhlükəli və ən ümumi risk faktorudur. Sərbəst radikallar immunitet sisteminizi bağlamaqdan məsuldur və bədəninizə inanılmaz zərər verə bilər. Bədənin sərbəst radikalların zədələnməsinə təbii reaksiyası, bu sərbəst radikalların zərər verməsini dayandıran antioksidan fermentlər - xüsusilə glutatyon, katalaza və superoksid dismutaz (SOD) yaratmaqdır. Təəssüf ki, sərbəst radikal yükü kifayət qədər böyükdürsə, vücudunuz əslində antioksidantlarda çatışmazlığa düşə bilər ki, bu da pis pəhriz və toksinlərə yüksək məruz qalma səbəbindən ABŞ-da nisbətən geniş yayılmışdır. Xoşbəxtlikdən, lavanda xəstəliyin qarşısını almaq və bərpa etmək üçün işləyən təbii bir antioksidandır.
2. Beyin funksiyasını dəstəkləyir Lavandanın nevroloji faydaları depressiyanı müalicə etmək və əhval-ruhiyyəni yüksəltmək qabiliyyəti ilə məhdudlaşmır. Tədqiqatlar göstərir ki, Alzheimer xəstəliyi üçün potensial təbii müalicə kimi xidmət edir. Siçovullar və siçanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərir ki, yağın buxarlarını tənəffüs etmək beyin oksidləşdirici stressini azaltmağa və bilişsel pozğunluğu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Sinir sistemini lavanda yağı ilə dəstəkləmək üçün onu evdə diffuz edin, birbaşa şüşədən nəfəs alın və ya məbədlərə və boyun arxasına yerli olaraq tətbiq edin.

3. Yanıqları və kəsikləri müalicə edir. Antimikrob xüsusiyyətləri ilə məşhur olan lavanda yağı əsrlər boyu müxtəlif infeksiyalarla mübarizədə, bakterial və göbələk xəstəlikləri ilə mübarizədə istifadə edilmişdir. Əslində, lavandanın bu faydasını təkrar-təkrar müəyyən edən 100-ə yaxın araşdırma aparılmışdır. Tədqiqatlar göstərir ki, o, yanıqların, kəsiklərin, sıyrıntıların və yaraların sağalmasını sürətləndirir və bunun böyük bir hissəsi onun antimikrob birləşmələri ilə bağlıdır. Yanıqları aradan qaldırmaq və kəsikləri, sıyrıqları və ya yaraları müalicə etmək üçün üç-beş damcı lavanda yağı ilə ½ çay qaşığı kokos yağı qarışdırın və qarışığı narahat olan yerə çəkin. Barmaqlarınızdan və ya təmiz pambıqdan istifadə edə bilərsiniz.

İstifadələrilavandaEfir yağı

•  Təbii Ətir

Siz birbaşa dərinizə təmiz yağ əlavə etməyə cəhd edə bilərsiniz və ya yağı suda və ya daha zərif bir qoxu üçün daşıyıcı yağla seyreltə bilərsiniz. Yağı birbaşa dərinizə sürtmək istəyirsinizsə, yağa 2-3 damcı əlavə edin. ovuclarınızı və sonra əllərinizi bir-birinə sürtün. Sonra onu birbaşa dərinizə və ya saçınıza sürtün. Siz həmçinin təxminən ½ fincan su ilə bir sprey şüşəsinə 2 damcı əlavə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Sprey şüşəsini silkələyin və sonra istədiyinizi sprey edin. Lavanda yağını digər rahatlaşdırıcı yağlarla, məsələn, sidr ağacı efir yağı və ya buxur efir yağı ilə birləşdirməyi düşünün. Lavanda yağını təbii ətir kimi istifadə etməyin başqa bir əla yolu, onu şampununuza əlavə etmək və ya bu evdə hazırlanmış hindistan cevizi lavanda şampunu ilə etdiyim kimi özünüz yaratmaqdır.

•  Zəhərli olmayan hava təravətləndiricisi

Lavanda yağını ətir olaraq istifadə etdiyiniz kimi, təbii, toksiksiz hava təravətləndiricisi olaraq evinizin ətrafında da istifadə edə bilərsiniz. Ya evinizin ətrafına püskürtün, ya da yaymağa çalışın.

Yuxuya getməmişdən əvvəl yataq otağınızda rahat bir atmosfer yaratmaq üçün lavanda və su qarışığını birbaşa çarpayılarınıza və ya yastığınıza səpməyə çalışın.

Eyni üsulu həm hamamınızda, həm də hamam dəsmallarınızda sınaya bilərsiniz. Rahatlaşdırıcı vanna və ya duş qəbul etməzdən əvvəl dəsmalınıza lavanda səpin ki, duşdan çıxanda onun sakitləşdirici qoxusu sizi gözləyir.

• Təbii, Kimyəvi Tərkibsiz Dodaq Balzamı

Lavanda yağı dodaqlarda günəş yanıqlarının qarşısını almaq və həmçinin çatlamış, qurumuş dodaqları sağaltmaq üçün əladır. Şi yağı, jojoba yağı, kokos yağı və ya başqa bir “daşıyıcı yağ”a bir neçə damcı yağ əlavə edin və sonra günəşdə olduğunuz zaman qorunmaq üçün dodaqlarınıza sürtün. Bədəndə dərini daha tez sağaltmaq və pis günəş yanığından sonra yarana biləcək qaşınma və soyulmanın qarşısını almaq üçün eyni üsuldan istifadə etməyə çalışın. Evdə hazırlanmış lavanda nanəli dodaq balzamı quruyan, çatlamış dodaqları tez qidalandırır və nəmləndirir.

• Mədə narahatlığına çarə

Bir çox insan lavanda qoxusunu mədə üçün sakitləşdirici hesab edir. Əgər ürəkbulanma hiss edirsinizsə və ya avtomobildə və ya təyyarədə səyahət edəcəyinizi bilirsinizsə və hərəkət xəstəliyinə meyllisinizsə, dərinizə və paltarınıza bir az sprey edin və ya məbədlərinizə, boynunuza və ovuclarınıza sürtün.

Risklər və yan təsirlər

•  Dərman qarşılıqlı təsirləri

Əgər siz artıq yuxu ilə əlaqəli pozğunluqlar və ya depressiya üçün hər hansı reçeteli dərman qəbul edirsinizsə, Lavandulanın bu dərmanların effektivliyini artıra biləcəyinə diqqət yetirin. Reçetesiz yuxu dərmanı və ya hər hansı bir sedativ dərman (hətta öskürək və ya qrip dərmanı) istifadə etsəniz belə, unutmayın ki, lavanda bir çox insanı yuxulu və hətta bir qədər yuxulu edir, ona görə də lavanda yağını digər dərmanlarla birləşdirməmək daha yaxşıdır. və ya yuxu ilə əlaqəli əlavələr. Əgər yaxın gələcəkdə anesteziya keçirməyi planlaşdırırsınızsa, siz də lavanda yağı istifadə etməkdən çəkinəcəksiniz.

• Hamilə qadınlar

Tədqiqatlar göstərir ki, lavanda ümumiyyətlə hamilə və əmizdirən qadınlar üçün təhlükəsiz hesab olunur. Əzələlərə rahatlaşdırıcı təsir göstərə biləcəyi və hormon səviyyələrinə də təsir edə biləcəyi üçün üçüncü trimestrdə ehtiyatla lavanda istifadə edin. Hamiləlik zamanı hər hansı efir yağlarının istifadəsi barədə həkiminizlə danışmaq daha yaxşıdır, çünki onların hazırda təhlükəsiz olduğuna zəmanət verilmir.

• Lavanda yağının qəbulu

Tədqiqatlar, ilk növbədə, lavanda yağının dəridə və ya inhalyasiya yolu ilə istifadəsinin təsirlərinə baxdı. Üç damcı yağ bir daşıyıcı yağla qarışdırıldıqda və birbaşa dəriyə tətbiq edildikdə heç bir mənfi əlamət aşkar edilməmişdir. 2013-cü ildə dəlillərə əsaslanan məqalədə vurğulanır ki, lavanda kiçik mədə-bağırsaq simptomları istisna olmaqla, mənfi təsirlər olmadan 80-160 milliqram böyük dozada qəbul edilə bilər. Mədə-bağırsaq traktının qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün daxili istifadəni minimuma endirin və həssas həzm sisteminiz varsa diqqətli olun. Lavandanın qida ilə qarşılıqlı əlaqəsi məlum deyilbu zaman yağ.

Lavanda efir yağı haqqında daha çox bilmək istəyirsinizsə, mənimlə əlaqə saxlayınJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

TEL:17770621071

E-poçt:bolina@gzzcoil.com

Wechat:ZX17770621071