Xardal toxumu yağıürək-damar sağlamlığını təşviq etmək, iltihab əleyhinə, dəriyə qulluq etmək və həzmə kömək etmək kimi bir çox faydaları var. İnsan sağlamlığı üçün faydalı olan doymamış yağ turşuları, E vitamini və antioksidantlarla zəngindir. Xardal toxumu yağının xüsusi faydaları aşağıdakılardır:
1. Qan lipidlərinin tənzimlənməsi və ürək-damar sağlamlığının qorunması:
Xardal toxumu yağıqanda aşağı sıxlıqlı lipoprotein xolesterinin (LDL-C) səviyyəsini aşağı salmağa kömək edən mono doymamış yağ turşuları (məsələn, olein turşusu) və poli doymamış yağ turşuları (məsələn, linoleik turşu) ilə zəngindir və bununla da koronar ürək xəstəliyi riskini azaldır. Baidu Health Medical Science elmi sübutlar təqdim edir.
2. Antioksidant və yaşlanma əleyhinə təsirlər:
Xardal toxumu yağında olan E vitamini bədəndəki sərbəst radikalları təmizləyən və hüceyrələrin qocalmasını yavaşlatan güclü antioksidantdır, beləliklə də yaşlanma əleyhinə rol oynayır.
3. Reproduktiv sağlamlığın təşviqi:
Vitamin E də reproduktiv hüceyrə istehsalının təşviqində müsbət rol oynayır. Baidu istehlak etməyi tövsiyə edirxardal toxumu yağıreproduktiv funksiyanı yaxşılaşdırmaq üçün E vitamini əlavəsi kimi.
4. Qəbizliyin aradan qaldırılması:
Xardal toxumu yağında olan yağ bağırsaqları yağlayır. Baidu orta miqdarda istehlak etməyi tövsiyə edirxardal toxumu yağıqəbizlik və quru nəcisdən əziyyət çəkənlər üçün bağırsaq hərəkətlərini təşviq etmək və qəbizliyi aradan qaldırmaq üçün.
5. Enerji verir və yorğunluğu aradan qaldırır:
Xardal toxumu yağında olan yağ bədəndə enerji istehsal edə bilər. Müntəzəm olaraq idman edən və ya fiziki əməklə məşğul olanlar üçün xardal toxumu yağının orta dərəcədə istehlakı enerji verə bilər və yorğunluğu aradan qaldıra bilər.
6. Digər üstünlüklər:
Xardal toxumu yağıhəmçinin sümük və sinir-əzələ funksiyası üçün faydalı olan kalsium, maqnezium və kalium kimi mineralları ehtiva edir.
Bəzi tədqiqatlar xardal toxumu yağının iltihab əleyhinə və xərçəng əleyhinə təsirlərə malik ola biləcəyini də göstərmişdir.
Mobil:+86-15387961044
Whatsapp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
Wechat: +8615387961044
Facebook: 15387961044
Göndərmə vaxtı: 09 avqust 2025-ci il