Neroli yağı

Neroli yağı nədir?

Acı portağal ağacının (Citrus aurantium) maraqlı tərəfi odur ki, o, əslində üç fərqli efir yağı istehsal edir. Təxminən yetişmiş meyvənin qabığı acı portağal yağı verir, yarpaqları isə petitgrain efir yağının mənbəyidir. Nəhayət, lakin şübhəsiz ki, neroli efir yağı ağacın kiçik, ağ, mumlu çiçəklərindən buxarla distillə edilir.

Acı portağal ağacının vətəni şərqi Afrika və tropik Asiyadadır, lakin bu gün bütün Aralıq dənizi regionunda və Florida və Kaliforniya ştatlarında yetişdirilir. Ağaclar may ayında çox çiçək açır və optimal böyümə şəraitində böyük bir acı portağal ağacı 60 kiloqrama qədər təzə çiçəklər verə bilər.

Çiçəklər ağacdan qoparıldıqdan sonra tez yağını itirdiyi üçün neroli efir yağının yaradılması zamanı vaxt çox vacibdir. Neroli efir yağının keyfiyyətini və miqdarını ən yüksək səviyyədə saxlamaq üçün portağal çiçəyi həddindən artıq işlənmədən və əzilmədən əl ilə seçilməlidir.

Neroli efir yağının bəzi əsas komponentlərinə linalool (28,5 faiz), linalil asetat (19,6 faiz), nerolidol (9,1 faiz), E-farnesol (9,1 faiz), α-terpineol (4,9 faiz) və limonen (4,6 faiz) daxildir. .

Sağlamlıq Faydaları

1. İltihabı və Ağrıları Azaldır

Nerolinin ağrı və iltihabın idarə edilməsi üçün effektiv və müalicəvi seçim olduğu göstərilmişdir. Journal of Natural Medicines jurnalında aparılan bir araşdırmanın nəticələri göstərir ki, neroli kəskin iltihabı və xroniki iltihabı daha da azaltmaq qabiliyyətinə malik olan bioloji aktiv komponentlərə malikdir. Neroli efir yağının ağrıya mərkəzi və periferik həssaslığı azaltmaq qabiliyyətinə malik olduğu da aşkar edilmişdir.

2. Stressi azaldır və menopozun simptomlarını yaxşılaşdırır

2014-cü ildə aparılan bir araşdırmada neroli efir yağının inhalyasiya edilməsinin postmenopozal qadınlarda menopoz əlamətləri, stress və estrogenə təsiri araşdırılıb. Koreya Universitetinin Tibb bacısı fakültəsinin araşdırmasında 63 sağlam postmenopozal qadın, beş gün ərzində gündə iki dəfə 0,1 faiz və ya 0,5 faiz neroli yağı və ya badam yağı (nəzarət) tənəffüs etmək üçün randomizə edilib.

Nəzarət qrupu ilə müqayisədə, iki neroli yağı qrupu əhəmiyyətli dərəcədə aşağı diastolik qan təzyiqi, həmçinin nəbz sürətində, serum kortizol səviyyələrində və estrogen konsentrasiyalarında yaxşılaşmalar göstərdi. Tapıntılar göstərir ki, neroli efir yağının inhalyasiyası menopauza əlamətlərini aradan qaldırmağa, cinsi istəyi artırmağa və postmenopozal qadınlarda qan təzyiqini azaltmağa kömək edir.

Ümumiyyətlə, neroli efir yağı stressi azaltmaq və endokrin sistemi yaxşılaşdırmaq üçün təsirli bir müdaxilə ola bilər.

3. Qan Təzyiqini və Kortizol Səviyyələrini Azaldır

Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine jurnalında dərc edilən bir araşdırma, 83 prehipertenziv və hipertansif subyektdə müntəzəm olaraq 24 saat ərzində efir yağının inhalyasiyasının qan təzyiqi və tüpürcək kortizol səviyyələrinə təsirini araşdırdı. Təcrübə qrupundan lavanda, ilanq-ilanq, marjoram və neroli daxil olmaqla efir yağının qarışığını nəfəs alması istəndi. Bu vaxt, plasebo qrupundan 24 üçün süni bir ətir nəfəs alması istəndi və nəzarət qrupu heç bir müalicə almadı.

Sizcə, tədqiqatçılar nə tapdılar? Neroli də daxil olmaqla efir yağının qoxusunu alan qrup, müalicədən sonra plasebo qrupu və nəzarət qrupu ilə müqayisədə sistolik və diastolik qan təzyiqini əhəmiyyətli dərəcədə azaldıb. Təcrübə qrupu da tüpürcək kortizolunun konsentrasiyasında əhəmiyyətli azalma göstərdi.

Neroli efir yağının inhalyasiyasının qan təzyiqi və stressin azalmasına dərhal və davamlı müsbət təsir göstərə biləcəyi qənaətinə gəlindi.