Oregano yağı

Oregano yağı tez-tez müxtəlif sağlamlıq şərtləri üçün təbii vasitə kimi satılır, o cümlədən:

Mümkündür, lakin onun təsirlərini tam başa düşmək üçün insanlarda daha çox araşdırma aparmaq lazımdır.

Bəzi sübutlar oregano yağının antifungal xüsusiyyətlərə malik ola biləcəyini göstərir. Bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma, oregano yağının ağız da daxil olmaqla bədənin müxtəlif yerlərində infeksiyalara səbəb ola bilən maya növü olan Candida albicans-a qarşı təsirli olduğunu göstərdi.

Oregano yağı müxtəlif dəri problemlərinə kömək edə bilər. Bəzi araşdırmalar, oregano yağının dəri infeksiyalarına səbəb ola bilən bir bakteriya olan Staphylococcus aureus-a qarşı təsirli olduğunu göstərdi. Ancaq istifadə edilən konsentrasiyalar çox yüksək idi.

Məsələn, bir araşdırmaya görə, antibakterial təsirlər 12,5% -dən 25% -ə qədər konsentrasiyada görüldü. Dərinin qıcıqlanması səbəbindən, bu yüksək konsentrasiyada oregano efir yağından istifadə etmək mümkün olmazdı.

Tədqiqatların nəzərdən keçirilməsi oregano yağının antiinflamatuar fəaliyyətinin sızanaqlara, yaşlanma ilə bağlı dəri narahatlıqlarına və yaraların sağalmasına kömək edə biləcəyini göstərir.

Oregano yağının iltihabı azaltmaqda effektivliyi ilə bağlı sübutlar qarışdırılır. Laboratoriyada aparılan araşdırmalar göstərdi ki, oregano yağında olan karvakrol bədəndə iltihablı molekulların istehsalını dayandıraraq iltihabı azaltmağa kömək edə bilər.

Nəticədə, elm adamları bu tapıntının aşağıdakı kimi faydalara çevrilə biləcəyini öyrənirlər:

Xərçəng əleyhinə faydaları

Diabetin qarşısının alınması

İmmun qorunması

Ancaq 17 araşdırmaya baxan başqa bir araşdırma, oregano yağının yalnız müəyyən iltihab markerlərinə qarşı təsirli olduğunu tapdı.

4. Xolesterolu aşağı sala və diabetin qarşısını almağa kömək edə bilər

Heyvanlar üzərində aparılan araşdırmalar, oregano yağında olan birləşmənin siçanlarda xolesterolu azaltmağa kömək etdiyini göstərdi. Oregano yağı ilə qidalanan siçovulların da aşağı qlükoza və daha yüksək insulin səviyyələrinə malik olduğu aşkar edilmişdir. Bu, tədqiqatçıları oregano yağının diabetdən qorunmağa kömək edə biləcəyinə inanmağa səbəb oldu.

Nəzərə alın ki, hələ heç kim insanlarda heç bir araşdırma aparmayıb. Beləliklə, keklikotu yağının insanlarda xolesterol və diabetin idarə edilməsində rol oynaya biləcəyini söyləmək hələ tezdir.

Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, keklikotu yağı birləşmələri ağrıya nəzarətdə kömək edə bilər. Tədqiqatlar göstərdi ki, oregano yağında olan bir birləşməni qəbul edən gəmiricilərdə ağız və üz ağrıları ilə yanaşı xərçəng ağrıları da daha azdır.

Yenə də bu tədqiqatlar heyvanlar üzərində aparılıb və hələ insanlarda təkrarlanmayıb. Beləliklə, nəticələr oregano yağının mütləq ağrınızı idarə etmək üçün işləyəcəyi demək deyil.

Oregano yağının piylənmə və arıqlamağa kömək edə biləcəyinə dair optimizm var. Heyvan tədqiqatları göstərdi ki, oregano yağı tərkibli siçanlarda artıq çəki əlamətləri daha az olub. Hüceyrə tədqiqatları da göstərdi ki, keklikotu yağı tərkibi əslində yağ hüceyrələrinin yığılmasına mane ola bilər. Bu tədqiqatlar ümidvericidir və oregano yağının gələcəkdə kilo verməyə kömək etmək üçün istifadə oluna biləcəyinə işarə edir.

İnsan kolon xərçəngi hüceyrələri üzərində aparılan araşdırmalar, keklikotu yağı birləşməsinin şiş əleyhinə xüsusiyyətlərə malik olduğunu göstərdi. Tədqiqatçılar, oregano yağı birləşməsinin şiş hüceyrələrini öldürməyə və böyüməsini dayandırmağa kömək etdiyini tapdılar. Prostat xərçəngi hüceyrələri üzərində aparılan tədqiqatlar da oxşar nəticələr verib.

Oregano yağının bu gün insanlarda xərçənglə mübarizəyə kömək edə biləcəyinə dair heç bir sübut yoxdur. Lakin bu tədqiqatlar onun hüceyrə səviyyəsində müəyyən qorunma təmin edə biləcəyini göstərir.

Darçın, ardıc və kəklikotu da daxil olmaqla bir neçə fərqli efir yağının tədqiqi oregano yağının ən yaxşı antifungal xüsusiyyətlərə malik olduğunu aşkar etdi. Maya hüceyrələrinin nümunəsinə təqdim edildikdə, oregano yağının maya böyüməsini dayandırdığı aşkar edildi. Bu tədqiqat petri qablarında aparılıb, buna görə də insan araşdırmalarından çox uzaqdır. İdeya ondan ibarətdir ki, elm adamları gələcəkdə maya infeksiyaları ilə mübarizədə kömək etmək üçün oregano yağından istifadə etmək üçün bir yol tapa bilərlər.

Oregano yağının yan təsirləri və riskləri hansılardır?

Bildirilən yan təsirlər ümumiyyətlə mülayimdir. Ağızdan qəbul edildikdə, ən çox görülənlər mədə pozğunluğu və ishaldır.

Ancaq bəzi insanlara təsir edə biləcək müəyyən risklər var:

Allergiyalar: Oregano yağını yerli olaraq tətbiq etmək dərinin qıcıqlanmasına və ya allergik reaksiyaya səbəb ola bilər - xüsusən də nanə, reyhan və adaçayı kimi əlaqəli otlara qarşı həssas və ya allergiksinizsə.

Bəzi dərmanlar: Oregano yağını əlavə olaraq qəbul etmək qanaxma riskini artıra və qan şəkərinin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Beləliklə, şəkərli diabet dərmanı və ya qan durulaşdıran dərmanlar qəbul edirsinizsə, oregano yağından qaçın.

Hamiləlik: Oregano yağı hamilə və ya süd verən insanlar üçün də tövsiyə edilmir.

Yeni bir əlavəyə başlamazdan əvvəl həmişə bir tibb işçisi ilə danışın. Onlar cəhd etməyiniz üçün təhlükəsiz olub-olmadığını təsdiq edə bilərlər. Hər hansı təbii vasitə kimi, mümkün risklər və yan təsirlər haqqında bilmək vacibdir.