Nanə efir yağı

Əgər siz yalnız nanənin nəfəsi təravətləndirmək üçün yaxşı olduğunu düşünürsünüzsə, onun evdə və ətrafda sağlamlığımız üçün daha çox istifadəsinin olduğunu öyrəndikdə təəccüblənəcəksiniz. Burada yalnız bir neçəsinə nəzər salırıq…

Sakitləşdirici mədələr

Nanə yağının ən çox bilinən istifadə üsullarından biri, mədəyi sakitləşdirməyə kömək etmək qabiliyyətidir və nanə çayı içmək bunun ən yaxşı yollarından biridir. O, həmçinin səyahət xəstəliyi və ürəkbulanma ilə də kömək edə bilər - biləklərə yumşaq bir şəkildə masaj edilən bir neçə damcı kömək edəcəkdir.

Soyuqdan rahatlama

Badam və ya jojoba kimi bir daşıyıcı yağ ilə seyreltilmiş nanə yağı, tıkanıklığı aradan qaldırmaq üçün sinə sürtməsi kimi istifadə edilə bilər.

Əgər başınız havasızdırsa və ya öskürəyinizi dayandıra bilmirsinizsə, nanə əsaslı yağlı üz hamamını sınayın. Sadəcə olaraq, qaynar suya bir neçə damcı əlavə edin və başınızın üstünə bir dəsmal ilə buxarla nəfəs alın. Nanə ilə birlikdə qaba rozmarin və ya evkalipt əlavə etməyə çalışın, çünki bunlar birlikdə yaxşı birləşirlər.

Baş ağrısının aradan qaldırılması

Nanə efir yağını az miqdarda badam və ya digər daşıyıcı yağ ilə seyreltin və boyun arxasına, məbədlərə, alına və sinuslara (gözlərlə təmasdan qaçaraq) yumşaq bir şəkildə sürtməyə çalışın. Sakitləşdirməyə və sərinləməyə kömək etməlidir.

Stress və narahatlığın aradan qaldırılması

Digər yağlarla birlikdə istifadə edilən nanə əla stresdən azaddır. Sadəcə olaraq isti vannaya nanə, lavanda və ətirşah efir yağlarının birləşməsini əlavə edin və özünüzü sakitləşənə qədər isladın. Bədəninizdəki hər hansı bir sərtliyi aradan qaldırmağa da kömək etməlidir.

Enerjili və ayıq qalmaq

Paradoksal olaraq nanə yağı da enerji səviyyənizi yüksəldə bilər və sizi ayıq saxlaya bilər və beləliklə, günortadan sonra bir fincan qəhvəyə əla alternativdir.

Sadəcə burun altına bir damla yağ sürtün və bu, konsentrasiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Alternativ olaraq, bir diffuzora bir neçə damcı əlavə edin və otaqda gözəl qoxu yaratmaqla yanaşı, enerji səviyyənizi yüksək tutmağa kömək edəcəkdir.

Kəpəyin müalicəsi

Kəpəyi müalicə etmək üçün adi şampununuza nanə efir yağı əlavə etmək olar.

Ayaqlar üçün rahatlama

Yorğun, ağrıyan ayaqları rahatlaşdırmaq üçün günün sonunda ayaq banyosuna bir neçə damcı əlavə etməyə çalışın.

Böcək dişləməsindən xilas olmaq

Həşərat dişləməsindən dərhal xilas olmaq üçün nanə və lavanda efir yağlarının birləşməsindən istifadə edin və dişləmə yerinə sürtün. Əgər seyreltilmemiş efir yağlarına qarşı həssassınızsa, əvvəlcə daşıyıcı yağla qarışdırmaq istəyə bilərsiniz.

Zibil qoxuları

Çantanı hər dəfə dəyişdirəndə zibil qutusunun dibinə bir neçə damcı əlavə edin və xoşagəlməz zibil qoxularını əbədi olaraq yox edin!