Nanə Efir Yağı

nanə Efir yağı

Bəlkə də çox adam bilmirnanəəsas yağ ətraflı. Bu gün sizi başa düşməyə aparacağamnanəneft dörd aspektdən.

Nanənin təqdimatı Efir yağı

Nanə nanə və su nanəsinin (Mentha aquatica) hibrid növüdür. Nanənin tərkibindəki aktiv maddələr yarpaqlara canlandırıcı və enerji verici təsirlər verir. Mentol yağı faydalı xüsusiyyətlərinə görə balzamlarda, şampunlarda və digər bədən məhsullarında geniş istifadə olunur. Nanə yağı təkcə müalicəvi məqsədlər üçün istifadə edilən ən qədim Avropa otlarından biri deyil, həm də digər tarixi məlumatlarda onun istifadəsi qədim Yapon və Çin xalq təbabətinə aiddir. Bir çox nanə yağının istifadəsi eramızdan əvvəl 1000-ci ilə qədər sənədləşdirilmiş və bir neçə Misir piramidasında tapılmışdır. Bu gün nanə yağı mədə və kolonda ürəkbulanma əleyhinə təsirləri və sakitləşdirici təsirləri üçün tövsiyə olunur. O, həmçinin soyuducu təsiri ilə qiymətləndirilir və yerli olaraq istifadə edildikdə ağrılı əzələləri rahatlamağa kömək edir. Bundan əlavə, nanə efir yağı antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə də infeksiyalarla mübarizə aparmaq və hətta nəfəsinizi təravətləndirmək üçün istifadə edilə bilər.

nanəEfir yağının təsiris & Faydaları

1. Əzələ və Oynaq ağrılarını aradan qaldırır

Nanə efir yağı çox təsirli təbii ağrıkəsici və əzələ gevşeticidir. O, həmçinin sərinləşdirici, canlandırıcı və antispazmodik xüsusiyyətlərə malikdir. Nanə yağı gərginlik baş ağrısını azaltmaqda xüsusilə faydalıdır.Pnanə yağı yerli olaraq tətbiq olunurfibromiyalji və miyofasiyal ağrı sindromu ilə əlaqəli ağrı kəsici üstünlüklərə malikdir. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün nanə yağından istifadə etmək üçün gündə üç dəfə narahatlıq bölgəsinə iki-üç damcı tətbiq edin, Epsom duzu ilə isti vannaya beş damcı əlavə edin və ya evdə hazırlanmış əzələ ovuşdurmağı sınayın. Nanəni lavanda yağı ilə birləşdirmək də bədəninizin rahatlamasına və əzələ ağrısını azaltmağa kömək edir.

2. Sinusa Qulluq və Tənəffüs Yardımı

Nanə aromaterapiyası sinuslarınızı açmağa və cızıqlanmış boğazdan qurtulmağa kömək edə bilər. O, təravətləndirici bəlğəmgətirici kimi çıxış edir, tənəffüs yollarınızı açmağa, bəlğəmi təmizləməyə və tıxanıqlığı azaltmağa kömək edir. O da biridirsoyuqdəymə üçün ən yaxşı efir yağları, qrip, öskürək, sinüzit, astma, bronxit və digər tənəffüs xəstəlikləri. Nanə yağını kokos yağı ilə qarışdırın vəevkalipt yağımənim etməkevdə hazırlanmış buxar sürtməsi. Siz həmçinin beş damcı nanə diffuz edə və ya məbədlərinizə, sinə və boyun arxasına iki-üç damcı tətbiq edə bilərsiniz.

3. Mövsümi Allergiya Relyef

Nanə yağı burun keçidlərinizdəki əzələləri rahatlaşdırmaqda və allergiya mövsümündə tənəffüs yollarınızdan sızanaq və poleni təmizləməkdə çox təsirlidir. Ən yaxşılardan biri hesab olunurAllergiya üçün efir yağlarıbəlğəmgətirici, iltihab əleyhinə və canlandırıcı xüsusiyyətlərə görə. Mövsümi allergiya simptomlarını aradan qaldırmaq üçün,bilərsənevdə nanə və evkalipt yağı diffuz edin və ya məbədlərinizə, sinə və boyun arxasına iki-üç damcı nanə tətbiq edin.

4. Enerjini artırır və məşq performansını yaxşılaşdırır

Zərərli enerji içkilərinə toksik olmayan alternativ üçün bir neçə nanə qoxusu götürün. Bu, uzun yol səfərlərində, məktəbdə və ya "gecə yarısı yağı yandırmaq" üçün lazım olan hər hansı digər vaxtlarda enerji səviyyənizi artırmağa kömək edir.Ityaddaşı və ayıqlığı yaxşılaşdırmağa da kömək edə bilərnəfəs aldıqda. Enerji səviyyənizi artırmaq və nanə yağı ilə konsentrasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün bir stəkan su ilə daxilə bir-iki damcı götürün və ya məbədlərinizə və boyun arxasına iki-üç damcı tətbiq edin.

5. Baş ağrılarını yüngülləşdirir

Baş ağrısı üçün nanə qan dövranını yaxşılaşdırmaq, bağırsağı sakitləşdirmək və gərgin əzələləri rahatlaşdırmaq qabiliyyətinə malikdir. Onu təbii baş ağrısı vasitəsi kimi istifadə etmək üçün məbədlərinizə, alnınıza və boyun arxasına iki-üç damcı çəkin. Təmas zamanı ağrı və gərginliyi azaltmağa başlayacaq.

6. İBS simptomlarını yaxşılaşdırır

İBS üçün nanə yağıkolonda spazmları azaldır, bağırsaqlarınızın əzələlərini rahatlaşdırır və şişkinliyi və qazı azaltmağa kömək edə bilər. İBS simptomlarını aradan qaldırmaq üçün,yqarnınıza yerli olaraq iki-üç damcı tətbiq edə bilərsiniz.

7. Nəfəsi Təravətləndirir və Ağız Sağlamlığını Dəstəkləyir

1000 ildən çox müddət ərzində sınaqdan keçirilmiş və doğru olan nanə bitkisi təbii olaraq nəfəsi təravətləndirmək üçün istifadə edilmişdir. Bu, yəqin ki, yoldan irəli gəlirnanə yağı bakteriya və göbələkləri öldürürboşluqlara və ya infeksiyaya səbəb ola bilər. Ağız sağlamlığınızı artırmaq və nəfəsinizi təzələmək üçün,yMağazada aldığınız diş məcunu məhsulunuza bir damcı nanə yağı əlavə edə və ya maye içməzdən əvvəl dilinizin altına bir damcı əlavə edə bilərsiniz.

8. Saçların böyüməsini təşviq edir və kəpəyi azaldır

Nanə bir çox yüksək keyfiyyətli saç baxım məhsullarında istifadə olunur, çünki təbii olaraq zədələnmiş ipləri qalınlaşdıra və qidalandıra bilər. İncəlmiş saçlar üçün təbii müalicə kimi istifadə edilə bilər və baş dərisini stimullaşdırmağa və zehninizə enerji verməyə kömək edir. Böyümə və qidalanmanı təşviq etmək üçün qıfıllarınız üçün nanə istifadə etmək üçün şampun və kondisionerinizə iki-üç damcı əlavə edin. Siz də mənim edə bilərsinizevdə hazırlanmış rozmarin nanə şampunu, su ilə doldurulmuş sprey şüşəsinə 5-10 damcı nanə əlavə edərək sprey məhsulu hazırlayın və ya duş qəbul edərkən saç dərinizə sadəcə iki-üç damcı masaj edin.

9. Qaşıntıları aradan qaldırır

Pnanə yağı qaşınmanın qarşısını alır. Nanə ilə qaşınmanı aradan qaldırmaq üçün narahat olan yerə iki-üç damcı tətbiq edin və ya ilıq su banyosuna beş-10 damcı əlavə edin. Həssas dəriniz varsa, topik tətbiq etməzdən əvvəl onu bərabər hissələrdə daşıyıcı yağla birləşdirin.

10. Böcəkləri təbii şəkildə dəf edir

Biz insanlardan fərqli olaraq, bir sıra kiçik canlılar qarışqalar, hörümçəklər, tarakanlar, ağcaqanadlar, siçanlar və hətta bitlər də daxil olmaqla, nanə qoxusuna nifrət edirlər. Bu, hörümçəklər, qarışqalar, siçanlar və digər zərərvericilər üçün nanə yağını təsirli və təbii dəfedici edir. Gənələr üçün də təsirli ola bilər.

11. Bulantıları azaldır

Bulantıdan xilas olmaq üçün sadəcə şüşədən nanə yağını nəfəs alın, bir stəkan distillə edilmiş suya bir damcı əlavə edin və ya bir-iki damcı qulaqlarınızın arxasına sürtün.

12. Kolik simptomlarını yaxşılaşdırır

Nanə yağının təbii kolik dərmanı kimi faydalı ola biləcəyini göstərən bir araşdırma var.Using nanə yağı eyni dərəcədə təsirlidiruşaq kolikasının müalicəsi üçün Simetikon dərmanı kimi, təyin olunan dərmanlarla əlaqəli yan təsirləri olmadan.

13. Dərinin sağlamlığını artırır

Nanə yağı yerli olaraq istifadə edildikdə dəridə sakitləşdirici, yumşaldıcı, tonlayıcı və iltihab əleyhinə təsir göstərir. Antiseptik və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir. Dərinizin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və sızanaqlar üçün ev vasitəsi kimi istifadə etmək üçün bərabər hissələrdə lavanda efir yağı ilə iki-üç damcı qarışdırın və qarışığı narahat olan yerə topik olaraq tətbiq edin.

14. Günəş yanığından qorunma və rahatlama

Nanə yağı günəş yanığından təsirlənən bölgələri nəmləndirə və ağrıları aradan qaldıra bilər. Günəş yanığının qarşısını almaq üçün də istifadə edilə bilər. Günəşə məruz qaldıqdan sonra sağalmanı artırmaq və özünüzü günəş yanığından qorumaq üçün iki-üç damcı nanə yağı ilə yarım çay qaşığı hindistan cevizi yağı qarışdırın və birbaşa narahat olan yerə çəkin.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

nanəEfir Yağı Uses

Gündəlik işinizdə istifadə etməyin bir neçə təhlükəsiz və effektiv yolları bunlardır:

lOnu yaydırın.

Əgər oyaq və ayıq qalmaq istəyirsinizsə, otağı asanlıqla dolduran enerji verən bir qoxu üçün diffuzora təxminən beş damcı əlavə edin.

lOnunla bişirin.

Yemək bişirərkən nanə kimi yeməli efir yağlarından istifadə etmək təkcə nanə yağı deyil, həm də yeməklər üçün gözəl nanə zərbini əldə etməyin inanılmaz, təbii yoludur.

lSmoothies və ya içkilərə əlavə edin.

 İstər olsun'içkinizə bir damla və ya smuzidə iki damcı, təmiz nanə həqiqətən içkiyə təravətləndirici zərbə verə bilər. Üstəlik, o'bakteriya və mədə problemləri ilə mübarizə üçün əla seçimdir.

lOnunla masaj yağı yaradın.

Nanə yağı sakitləşdirdiyindən, sərinlədiyindən və canlandırdığı üçün o'masaj yağı üçün mükəmməl tərkib hissəsidir. Bir neçə damcı badam və ya üzüm toxumu yağında seyreltin. Bonus istirahət üçün lavanda və evkalipt əlavə edin.

lOnunla ayaqlarınızı ovuşdurun.

Nanə yağı əla əlavə edirsoyucu ayaq skrabıayaqlarınıza ləzzət vermək.

HAQQINDA

Nanə yağı bunlardan biridirən çox yönlü efir yağlarıorada. Əzələ ağrıları və mövsümi allergiya simptomlarından aşağı enerji və həzm şikayətlərinə qədər bir sıra sağlamlıq problemlərini həll etmək üçün aromatik, yerli və daxili olaraq istifadə edilə bilər. O, həmçinin enerji səviyyələrini artırmaq və həm dəri, həm də saç sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur.

Precehtiyats: Həssas ərazilərdə istifadə edərkən, əvvəlcə onu bir daşıyıcı yağla (kokos yağı kimi) seyreltin.Dqıcıqlanmaya səbəb ola biləcəyi üçün onu körpələrin və ya kiçik uşaqların üzünə və ya sinəsinə tətbiq etməyi məsləhət görmürəm.