NədirBalqabaq toxumu yağı?
Balqabaq toxumu yağı, həmçinin pepita yağı adlanır, balqabağın toxumlarından çıxarılan yağdır. Yağın alındığı iki əsas balqabaq növü var, hər ikisi Cucurbita bitki cinsindəndir. Biri Cucurbita pepo, digəri isə Cucurbita maxima.
Balqabaq toxumu yağının çıxarılması prosesi birdən çox şəkildə edilə bilər. Siz soyuq preslənmiş bir yağ seçmək istəyirsiniz, yəni balqabaq toxumlarından yağ istilikdən çox təzyiqlə çıxarılıb. Soyuq preslənmiş ekstraksiya üsulu üstünlük təşkil edir, çünki o, yağın istiyə məruz qalması nəticəsində itirilən və ya zədələnəcək faydalı antioksidantlarını saxlamağa imkan verir.
Sağlamlıq Faydaları
1. İltihabı azaldır
Doymuş yağları sağlam, doymamış yağlarla əvəz etmək bədəninizdə iltihabın miqdarına dərindən təsir edir. Əslində, 2015-ci ildə aparılan bir araşdırma, alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyindən və aterosklerozdan (damarların divarlarında lövhə yığılması) əziyyət çəkən insanların qida rasionunda kakao yağının balqabaq toxumu yağı ilə dəyişdirilməsinin bu xəstəliklərin test subyektlərinə təsirini azaltdığını müəyyən etdi.
Əgər xəstəlikdən azad bir həyat sürmək istəyirsinizsə, pəhrizinizə iltihab əleyhinə qidalar və əlavələr daxil etmək, etməli olduğunuz əsas tədbirlərdən biridir.
2. Xərçəng Xəstələri üçün Qidalanma Yardımı
Düz oxudunuz! Xərçəngin “müalicəsi” olmasa da, balqabaq toxumu yağı xərçəng xəstələrinin sağlamlığını dəstəkləmək və/və ya xərçəng riskini azaltmaq üçün bir sıra tədqiqatlarda sübut edilmişdir.
Balqabaq toxumu postmenopozal qadınlarda döş xərçəngi riskini azaltmağa kömək etdiyi sübut edilmiş bir tərəvəz toxumudur. Almaniyanın Rostok Universitetinin Mamalıq və Ginekologiya Departamentinin əlavə tədqiqatı, döş xərçənginin qarşısını almaq və müalicə etmək üçün balqabaq toxumlarının qida dəyərini tapdı.
Gələcək kişilər və qadınlar üçün ümidvericidir - balqabaq toxumu da prostat xərçəngi hüceyrələrinin böyüməsini azalda və ya maneə törədə bilər.
Hal-hazırda xərçəngdən müalicə olunanlar üçün balqabaq toxumu yağı da ümumi problemlərə cavab ola bilər. Indian Journal of Biochemistry & Biophysics-də dərc edilən bir araşdırma, balqabaq toxumu yağının antioksidan xüsusiyyətlərinin radiasiya üçün bir filtr yaratdığını və bir neçə xərçəng növü üçün müalicə olan metotreksatdan kiçik bağırsaq zədələnməsindən və ya romatoid artritdən qoruduğunu və ya qarşısını aldığını ortaya qoyur.
3. Prostat vəzin sağlamlığı üçün faydalıdır
Balqabaq toxumu yağının sağlamlıq üçün bəlkə də ən yaxşı sənədləşdirilmiş yardımı, sağlam prostatın qorunmasında böyük effektivliyidir. Prostat xərçəngindən qoruduğu bilinir, lakin ümumiyyətlə prostat sağlamlığı üçün də əladır.
Uzun müddətdir prostat sağlamlığı üçün xalq təbabəti kimi istifadə edilən tədqiqatlar göstərmişdir ki, balqabaq çəyirdəyi yağı, xüsusilə prostat vəzinin xoşxassəli hiperplaziyası (yaşa bağlı prostat böyüməsi) zamanı böyümüş prostatın ölçüsünü azaltmağa kömək edə bilər.
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Əlaqə: Kelly Xiong
Tel: +8617770621071
Göndərmə vaxtı: 21 avqust 2025-ci il