Gül Efir Yağı

Gül Efir Yağı Nədir

Qızılgülün qoxusu gənc sevgi və həyət bağları ilə bağlı xoş xatirələri alovlandıra bilən təcrübələrdən biridir. Amma bilirdinizmi ki, güllər gözəl qoxudan daha çox şeydir? Bu gözəl çiçəklər həm də inanılmaz sağlamlıq gücləndirici faydalara malikdir! Gül efir yağı sağlamlıq vəziyyətini müalicə etmək üçün istifadə olunur və minlərlə ildir təbii gözəllik müalicələrində istifadə olunur.

Gül yağı nəyə faydalıdır?Araşdırmavə şəxsi təcrübələr bizə deyir ki, qızılgül yağı sızanaqları yaxşılaşdıra, hormonları balanslaşdıra, narahatlığı aradan qaldıra, depressiyanı yaxşılaşdıra, rosaceanı azalda və təbii olaraq libidonu artıra bilər. Ənənəvi olaraq, qızılgül yağı kədər, əsəb gərginliyi, öskürək, yaraların sağalması və ümumi dəri sağlamlığı, allergiya, baş ağrıları və ümumi iltihab əleyhinə vasitə kimi istifadə edilmişdir.

Gül Yağının Faydaları

1. Depressiya və Narahatlığa kömək edir

Qızılgül yağının əsas faydalarından biri, şübhəsiz ki, əhval-ruhiyyəni yüksəltmək qabiliyyətidir. Əcdadlarımız ruhi vəziyyətlərinin zəiflədiyi və ya başqa bir şəkildə pozulduğu vəziyyətlərlə mübarizə apararkən, təbii olaraq onları əhatə edən çiçəklərin xoş mənzərələrinə və qoxularına çəkilərdilər. Məsələn, güclü bir gülün qoxusunu almaq çətindir vəyoxgülümsəmək.

2. Sızanaqlarla mübarizə aparır

burada qızılgül efir yağının bir çox xüsusiyyətləri var ki, bu da onu dəri üçün əla təbii vasitə edir. Yalnız antimikrobiyal və aromaterapiya faydaları DIY losyonlarınıza və kremlərinizə bir neçə damcı qoymaq üçün əla səbəblərdir.

2010-cu ildə tədqiqatçılar aüzə çıxarmağı öyrəniro gül efir yağı digər 10 yağla müqayisədə ən güclü bakterisid fəaliyyətlərdən birini nümayiş etdirdi. Kəklikotu, lavanda və darçın efir yağları ilə birlikdə qızılgül yağı tamamilə məhv edə bildi.Propionibacterium acnes(sızanaqlardan məsul olan bakteriyalar) 0,25 faiz seyreltmədən cəmi beş dəqiqə sonra!

3. Yaşlanma Əleyhdarı

Adətən gül yağının olması təəccüblü deyilsiyahısını tərtib edirən yaxşı yaşlanma əleyhinə efir yağları. Niyə gül efir yağı dərinin sağlamlığını gücləndirə və bəlkə də qocalma prosesini ləngidə bilər? Bunun bir neçə səbəbi var.

Birincisi, güclü antiinflamatuar təsirlərə malikdir. Bundan əlavə, tərkibində dərinin zədələnməsini və dərinin yaşlanmasını təşviq edən sərbəst radikallarla mübarizə aparan antioksidanlar var. Sərbəst radikallar dəri toxumasına zərər verə bilər ki, bu da qırışlara, xəttlərə və susuzluğa səbəb olur.

4. Libidonu artırır

Anksiyete əleyhinə bir vasitə kimi çıxış etdiyi üçün gül efir yağı performans narahatlığı və stress ilə əlaqəli cinsi disfunksiya olan kişilərə çox kömək edə bilər. O, həmçinin cinsi istəklərin artmasına kömək edən cinsi hormonları balanslaşdırmağa kömək edə bilər.

2015-ci ildə nəşr olunan ikiqat kor, randomizə edilmiş, plasebo-nəzarətli klinik sınaq, serotoninin geri alınması inhibitorları (SSRI) kimi tanınan ənənəvi antidepresanların qəbulu nəticəsində cinsi disfunksiya ilə üzləşən əsas depressiv pozğunluğu olan 60 kişi xəstədə qızılgül yağının təsirlərinə baxır.

5. Dismenoreya (Ağrılı dövr) yaxşılaşdırır

2016-cı ildə nəşr olunan bir klinik tədqiqat qızılgül efir yağının qadınlara təsirinə nəzər saldıbirincili dismenoreya. Birincili dismenoreyanın tibbi tərifi, endometrioz kimi digər xəstəliklərin olmaması halında, menstruasiya əvvəli və ya zamanı baş verən qarın altındakı kramp ağrısıdır. (8)

Tədqiqatçılar 100 xəstəni iki qrupa ayırdılar, bir qrup qeyri-steroid antiinflamatuar dərman qəbul etdi, digər qrup isə iki faiz gül efir yağından ibarət aromaterapiya qəbul etməklə yanaşı, iltihab əleyhinə dərman qəbul etdi.

Gül efir yağından necə istifadə edirsiniz

• Aromatik olaraq: Evinizdə yağı diffuzordan istifadə edərək yaya və ya yağı birbaşa nəfəs ala bilərsiniz. Təbii otaq təravətləndiricisi hazırlamaq üçün bir spritz şüşəsinə su ilə birlikdə bir neçə damcı yağ tökün.
• Topikal olaraq: Yerli olaraq istifadə edildikdə bir çox dəri faydasına malikdir və seyreltilmədən istifadə edilə bilər. Bununla belə, efir yağlarını yerli tətbiq etməzdən əvvəl 1:1 nisbətində kokos və ya jojoba kimi daşıyıcı yağla seyreltmək həmişə yaxşı bir fikirdir. Yağı seyreltdikdən sonra yağı daha böyük ərazilərdə istifadə etməzdən əvvəl kiçik bir yamaq testi aparın. Mənfi reaksiya olmadığını bildikdən sonra üz serumuna, isti vannaya, losyona və ya bədən yumasına bir neçə damcı efir yağı əlavə edə bilərsiniz. Mütləq qızılgül istifadə edirsinizsə, seyreltməyə ehtiyac yoxdur, çünki o, artıq seyreltilmişdir.

Müxtəlif sağlamlıq faydaları üçün qızılgül yağından istifadə etməyin daha spesifik yolları:

• Depressiya və narahatlıq: Qızılgül yağını lavanda yağı ilə birləşdirin və diffuz edin və ya biləklərinizə və boynunuzun arxasına yerli olaraq 1-2 damcı çəkin.
• Acne: Əgər əziyyət çəkirsinizsəsızanaq, gündə üç dəfə bir damcı təmiz gül efir yağını ləkələrə sürtməyə çalışın. Steril pambıq çubuqdan istifadə etdiyinizə əmin olun; antimikrobiyal güc sizin üçün çox olarsa, onu bir az sulandırınkokos yağı.
• Libido: Diffüz edin və ya boynunuza və sinəinizə 2-3 damcı tətbiq edin. Libidonu artıran terapevtik masaj üçün qızılgül yağını jojoba, kokos və ya zeytun kimi daşıyıcı yağla birləşdirin.
• PMS: Onu diffuzlaşdırın və ya daşıyıcı yağla seyreltilmiş şəkildə qarnınıza tətbiq edin.
• Dərinin sağlamlığı: Yerli olaraq tətbiq edin və ya üz yuma, bədən yuma və ya losyona əlavə edin.
• Ətirli təbii ətir: Sadəcə qulaqlarınızın arxasına və ya biləklərinizə 1-2 damcı çəkin.