Zəncəfil Zingiberaceae fəsiləsinə aid çiçəkli bitkidir. Onun kökündən ədviyyat kimi geniş istifadə olunur və min illərdir ki, xalq təbabətində istifadə olunur. Çinlilər və hindlilər 4700 ildən artıqdır ki, zəncəfil toniklərindən xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə edirlər və o, müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə Məsihin gəlişi ətrafında Roma İmperiyası ticarəti zamanı qiymətsiz bir məhsul idi.

Zamanla zəncəfil ədviyyat ticarəti ilə əlaqədar olaraq Asiya, Afrika, Avropa və Hindistanda yayılmışdır.

Həzm xüsusiyyətlərinə görə zəncəfil Asiya mətbəxlərinin ayrılmaz hissəsidir. Ən çox həzmə kömək etmək qabiliyyətinə görə yeməklərə, o cümlədən ətə əlavə edilir.

Beləliklə, zəncəfil kökü və zəncəfil efir yağı qorunma və ləzzət vermə imkanlarına görə populyarlıq qazanır.

Zəncəfil, təxminən üç fut hündürlüyündə illik gövdələrlə böyüyən otlu çoxillikdir. Sapları dar, yaşıl yarpaqları və sarı çiçəkləri daşıyır.

O, zerdeçal və hil olan bitki ailəsinin bir hissəsidir, həm də sağlamlığınız və sağlamlığınız üçün müstəsna faydalıdır. Şirin, ədviyyatlı, odunlu və isti bir qoxuya malikdir.

Zəncəfil efir yağı antiseptik, laksatif, tonik və stimullaşdırıcı kimi işləyən istiləşdirici efir yağıdır.

Zəncəfil efir yağının sağlamlıq faydaları təzə zəncəfilin müalicəvi sağlamlıq faydaları ilə demək olar ki, eynidir. Əslində, zəncəfilin ən güclü forması efir yağıdır, çünki tərkibində ən yüksək gingerol var.

Efir yağı zəncəfildən istifadə etməyin ən yaxşı yoludur. Sağlamlıq vəziyyətini müalicə etmək üçün daxili olaraq qəbul edilə bilər və ya ağrı sahəsinə bir daşıyıcı yağ ilə topik olaraq sürtülə bilər.

Bu gün zəncəfil efir yağı evdə ürəkbulanma, mədə pozğunluğu, menstrual pozğunluqlar, iltihab və tənəffüs xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur. Aromaterapiya kimi istifadə edildikdə, cəsarət və özünə əminlik hissləri gətirdiyi də məlumdur.

Zəncəfil Yağının İstifadəsi

Zəncəfil yağı rizomdan və ya bitkidən çıxarılır, buna görə də onun əsas birləşməsinin, gingerolun və digər faydalı komponentlərin konsentratlı miqdarı var.

Efir yağı evdə daxili, aromatik və yerli olaraq istifadə edilə bilər. İsti və ədviyyatlı bir dad və güclü bir qoxu var.

Zəncəfil yağı bir sıra sağlamlıq şikayətlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur, o cümlədən:

• mədə narahatlığı
• həzm problemləri
• ürəkbulanma
• tənəffüs problemləri
• infeksiyalar
• əzələ ağrısı
• PMS və dövr simptomları
• baş ağrıları
• iltihab
• narahatlıq

Əsrlər boyu zəncəfil bir çox reseptlərin, xüsusən də Asiya yeməklərinin ayrılmaz tərkib hissəsi olmuşdur. Yeməyə zəncəfilin şirin, ədviyyatlı dadını əlavə etmək istədiyiniz zaman sevimli reseptlərinizdə bütöv zəncəfilin yerinə sadəcə zəncəfil efir yağından istifadə edə bilərsiniz. O, həmçinin zəncəfil qaşıqları, banan çörəyi, tortlar kimi bişmiş məhsullar üçün çox faydalıdır. , və daha çox. Şirin dişinizi doyuracaq Zəncəfil yağı resepti axtarırsınızsa, Mini Balqabaq Piroqu reseptimizə nəzər salın. Bu, bayramlar üçün mükəmməl reseptdir və ənənəvi desertə ləzzət vermək üçün mixək, zəncəfil və kassiya yağının isti, ədviyyatlı ləzzətlərindən istifadə edir.

Sakitləşdirici xüsusiyyətlərinə görə zəncəfil daxilə qəbul edildikdə bəzən ürəkbulanmanı azaltmağa kömək edə bilər* - bu onu yolda sizinlə aparmaq üçün yaxşı bir efir yağı halına gətirir. Ara-sıra ürəkbulanma anları ilə qarşılaşdığınız zaman yaxınlıqda bir şüşə Zəncəfil yağı istərsiniz. Narahatlığınızı azaltmaq üçün sadəcə bir və ya iki damcı suya çəkin.* Uzun bir avtomobil sürərkən və ya döngə yollarda sürərkən, maşına zəncəfil yağını səpin və ya ovucunuzun içinə bir damcı Zəncəfil qoyun və ləzzət almaq üçün nəfəs alın. onun sakitləşdirici, sakitləşdirici aroması. Siz həmçinin qarın masajının bir hissəsi kimi fraksiyalaşdırılmış hindistan cevizi yağı ilə seyreltilmiş zəncəfil yağını yerli olaraq tətbiq edə bilərsiniz.

Zəncəfil efir yağı daxili qəbul edildikdə şişkinliyi və qazı azaltmağa kömək edə bilər.* Bu fayda böyük bir məşqdən əvvəl faydalı ola bilər, xüsusən də özünüzü şişkin və ya narahat hiss edirsinizsə. Məşq etməzdən əvvəl şişkinliyi azaltmaq üçün bir və ya iki damcı su ilə və ya Veggie Kapsulunda qəbul edin.*

Diffuzor qarışıqlarınıza Zəncəfil efir yağını əlavə etməyə çalışmısınız? Balanslı, əsaslı hiss yaratmağa kömək etmək üçün onu seçdiyiniz efir yağı diffuzorunda diffuz edə bilərsiniz. Əgər günortadan sonra enerjinizin geridə qaldığını hiss edirsinizsə, əlavə emosional təkan üçün bu efir yağı diffuz edin. Sakitləşdirici, tropik qarışıq üçün diffuzorunuzda üç damcı Yabanı Portağal, iki damcı İlanq İlanq və iki damcı Zəncəfil efir yağını sınayın.

Zəncəfil efir yağının ümumi daxili istifadəsi həzmi asanlaşdırmaqdır.* Zəncəfil yağının bu faydalarını yaşamaq üçün həzmi asanlaşdırmaq üçün gündə bir-iki damcı yağ qəbul edin.* Bir stəkan suya bir neçə damcı əlavə edə bilərsiniz, və ya doTERRA Veggie Kapsuluna bir və ya iki damcı qoyun.

Sağlam oynaq funksiyasını dəstəkləmək üçün* və antioksidan faydalar* üçün səhər smoothiesinizə bir damcı Zəncəfil efir yağı əlavə edin. Digər efir yağlarını şirələr və smoothielərdə necə istifadə edə biləcəyinizi görmək üçün sevimli efir yağlı smoothie reseptlərimizdən bir neçəsinə nəzər salın.

Zəncəfil yağının isti, torpaq təbiəti onu masaj üçün faydalı edir. Stimullaşdırıcı və ya istiləşdirici masaj etmək istədiyiniz zaman zəncəfil yağını doTERRA fraksiyalaşdırılmış kokos yağı ilə seyreltin və topik olaraq tətbiq edin. Kimyəvi tərkibinə görə zəncəfil sakitləşdirici efir yağı kimi tanınır. İlanq İlanq və Mirra yağı kimi efir yağları Zəncəfil efir yağı ilə oxşar kimyəvi komponentləri bölüşür və eyni zamanda sakitləşdirici xüsusiyyətləri ilə də tanınır.

Zəncəfil efir yağını necə hazırlamaq olar?

Budur zəncəfil efir yağını hazırlamağın sadə DIY yolu. 3,5 düymlük bir zəncəfil parçası götürün və kiçik dilimlərə kəsin. Zəncəfili tavaya qoyun və bir stəkan kanola yağı ilə batırın. İndi tavayı orta atəşdə qızdırın və qarışığı qarışdırın. Zəncəfil qəhvəyi və xırtıldayanda, alovu söndürün. Zəncəfil və onun çöküntülərini süzün və istifadə etməzdən əvvəl yağı üç həftə sərin quru yerdə saxlayın.

Siz Gya Labs-da zəncəfil efir yağını ala bilərsiniz. Efir yağları alarkən məhsulun orijinallığını yoxlamaq lazımdır. Gya laboratoriyalarında siz məhsulun ingilis və latın adlarını yoxlaya, məhsulun mənbəyini yoxlaya və ehtiyaclarınıza ən uyğun olan efir yağını öyrənə bilərsiniz.

Zəncəfil efir yağı saçlarınız üçün nə edir?

Zəncəfil efir yağı bakteriyaları yox edə bilən iltihab əleyhinə və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir. O, həmçinin saç follikullarını stimullaşdırır, nəticədə saç uzanır.