Kəklikotu yağı

Kəklikotu yağı, Thymus vulgaris kimi tanınan çoxillik otdan gəlir. Bu bitki nanə ailəsinin üzvüdür və yemək bişirmək, ağız yuyulması, potpuri və aromaterapiya üçün istifadə olunur. Qərbi Aralıq dənizindən İtaliyanın cənubuna qədər Cənubi Avropaya vətənidir. Otun tərkibindəki efir yağları sayəsində bir sıra sağlamlıq faydaları var; əslində, bu faydalar minlərlə ildir Aralıq dənizi boyunca tanınır. Kəklikotu yağı antiseptik, antibakterial, spazmolitik, hipertansif və sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir.
Kəklikotu yağı məlum olan ən güclü antioksidantlardan biridir və qədim zamanlardan dərman bitkisi kimi istifadə olunur. Kəklikotu immunitet, tənəffüs, həzm, sinir və digər bədən sistemlərini dəstəkləyir. Hormonlar üçün ən yaxşı efir yağlarından biridir, çünki hormon səviyyələrini tarazlaşdırır - menstruasiya və menopoz əlamətləri olan qadınlara kömək edir. O, həmçinin bədəni insult, artrit, göbələk və bakterial infeksiyalar, dəri xəstəlikləri kimi təhlükəli xəstəliklərdən və xəstəliklərdən qoruyur.
Kəklikotu Bitkisi və Kimyəvi Tərkibi
Kəklikotu bitkisi kiçik, yüksək aromatik, boz-yaşıl yarpaqları və yayın əvvəlində çiçək açan bənövşəyi və ya çəhrayı çiçəklərdən ibarət salxımları olan kollu, meşə əsaslı həmişəyaşıl alt koldur. Adətən altı ilə 12 düym uzunluğunda və 16 düym enində böyüyür. Kəklikotu yaxşı qurudulmuş torpaqla isti, günəşli yerdə becərilir.
Kəklikotu quraqlığa yaxşı dözür və hətta dağlıq ərazilərdə vəhşi şəkildə böyüdüyü üçün dərin donlara da dözə bilir. Yazda əkilir və sonra çoxillik olaraq böyüməyə davam edir. Çoxalmaq üçün bitkinin toxumları, kökləri və ya şlamları istifadə edilə bilər.
Kəklikotu bitkisi bir çox mühitdə, iqlimdə və torpaqda yetişdirildiyi üçün müxtəlif kimyəvi tiplərə malik 300-dən çox növ var. Hamısı eyni görünsə də, kimyəvi tərkibi və müvafiq sağlamlıq faydaları fərqlidir. Kəklikotu efir yağının əsas tərkib hissələrinə adətən alfa-tujon, alfa-pinen, kamfen, beta-pinen, para-simen, alfa-terpinen, linalool, borneol, beta-karyofilin, timol və karvakrol daxildir. Efir yağı güclü və nüfuz edən ədviyyatlı və isti bir qoxuya malikdir.
Kəklikotu efir yağının tərkibində 20-54 faiz timol var ki, bu da kəklikotu yağına antiseptik xüsusiyyətlərini verir. Bu səbəblə kəklikotu yağı tez-tez ağız qarqaraları və diş pastalarında istifadə olunur. Ağızdakı mikrobları və infeksiyaları effektiv şəkildə öldürür və dişləri lövhə və çürükdən qoruyur. Timol həmçinin göbələkləri öldürür və ticari olaraq əl təmizləyiciləri və antifungal kremlərə əlavə olunur.
Kəklikotu Yağının 9 Faydaları
1. Tənəffüs yollarını müalicə edir
Kəklikotu yağı tıxanıqlığı aradan qaldırır və sinə və boğazda soyuqdəymə və ya öskürəyə səbəb olan infeksiyaları sağaldır. Soyuqdəyməyə yuxarı tənəffüs yollarına hücum edə bilən 200-dən çox müxtəlif virus səbəb olur və onlar havada insandan insana yayılır. Soyuqdəyməyə səbəb olan ümumi səbəblərə zəifləmiş immunitet sistemi, yuxu olmaması, emosional stress, kif məruz qalma və qeyri-sağlam həzm sistemi daxildir.
Kəklikotu yağının infeksiyaları öldürmək, narahatlığı azaltmaq, orqanizmi toksinlərdən təmizləmək və yuxusuzluğu dərmansız müalicə etmək qabiliyyəti onu soyuqdəymə üçün mükəmməl təbii vasitədir. Ən yaxşı tərəfi odur ki, hamısı təbiidir və tərkibində dərmanlarda ola biləcək kimyəvi maddələr yoxdur.
2. Bakteriyaları və infeksiyaları öldürür
Karyofilin və kamfen kimi kəklikotu komponentləri sayəsində yağ antiseptikdir və dəridə və bədəndə infeksiyaları öldürür. Kəklikotu yağı da antibakterialdır və bakteriyaların böyüməsini maneə törədir; bu o deməkdir ki, kəklikotu yağı bağırsaq infeksiyalarını, cinsiyyət orqanlarında və uretrada bakteriya infeksiyalarını, tənəffüs sistemində yığılan bakteriyaları müalicə edə bilir və zərərli bakteriyalara məruz qalan kəsikləri və ya yaraları sağaldır.
Polşanın Lodz Tibb Universitetində 2011-ci ildə aparılan bir araşdırma, kəklikotu yağının ağız boşluğu, tənəffüs və sidik-cinsiyyət yollarının infeksiyası olan xəstələrdən təcrid olunmuş 120 bakteriya ştammına reaksiyasını sınaqdan keçirdi. Təcrübələrin nəticələri göstərdi ki, kəklikotu bitkisindən alınan yağ bütün klinik ştamlara qarşı son dərəcə güclü aktivlik nümayiş etdirir. Kəklikotu yağı hətta antibiotiklərə davamlı suşlara qarşı yaxşı təsir göstərmişdir.
Kəklikotu yağı həm də vermifugedir, ona görə də çox təhlükəli ola biləcək bağırsaq qurdlarını öldürür. Açıq yaralarda böyüyən yuvarlaq qurdları, lent qurdlarını, qarmaq qurdlarını və qurdları müalicə etmək üçün parazit təmizləyicinizdə kəklikotu yağı istifadə edin.
3. Dəri Sağlamlığını Təşviq edir
Kəklikotu yağı dərini zərərli bakteriyalardan və göbələk infeksiyalarından qoruyur; o, həmçinin sızanaqlar üçün ev vasitəsi kimi işləyir; yaraları, yaraları, kəsikləri və çapıqları sağaldır; yanıqları aradan qaldırır; və səpgiləri təbii yolla aradan qaldırır.
Egzema və ya məsələn, quru, qırmızı, qaşınma ilə nəticələnən, qabaran və ya çatlaya bilən ümumi bir dəri xəstəliyidir. Bəzən bu, zəif həzm (məsələn, sızan bağırsaq), stress, irsiyyət, dərmanlar və immunitet çatışmazlığı ilə bağlıdır. Kəklikotu yağı həzm sisteminə kömək etdiyinə, sidik ifrazı ilə bədəndən toksinlərin atılmasını stimullaşdırdığına, zehni rahatlaşdırdığına və antioksidant kimi fəaliyyət göstərdiyinə görə ekzemanın mükəmməl təbii müalicəsidir.
British Journal of Nutrition-da dərc edilən bir araşdırma, kəklikotu yağı ilə müalicə edildikdə antioksidan ferment aktivliyindəki dəyişiklikləri ölçdü. Nəticələr kəklikotu yağının pəhriz antioksidanı kimi potensial faydasını vurğulayır, çünki kəklikotu yağı ilə müalicə qocalmış siçovullarda beyin funksiyasını və yağ turşusu tərkibini yaxşılaşdırır. Bədən xərçəng, demans və ürək xəstəliklərinə səbəb ola biləcək oksigenin vurduğu zərərin qarşısını almaq üçün antioksidantlardan istifadə edir. Yüksək antioksidantlı qidaları istehlak etməyin bir bonusu qocalma prosesini yavaşlatması və sağlam, parlaq dəriyə səbəb olmasıdır.
4. Diş Sağlamlığını Təşviq edir
Kəklikotu yağının diş çürüməsi, diş əti iltihabı, lövhə və ağız qoxusu kimi ağız problemlərini müalicə etdiyi bilinir. Antiseptik və antibakterial xüsusiyyətləri ilə kəklikotu yağı ağızdakı mikrobları öldürmək üçün təbii bir üsuldur, beləliklə, ağız infeksiyalarından qaçınırsınız, buna görə də diş əti xəstəliklərinin təbii dərmanı kimi işləyir və ağız qoxusunu müalicə edir. Kəklikotu yağında aktiv komponent olan timol dişləri çürümədən qoruyan diş lakı kimi istifadə olunur.
5. Bug Repellent kimi xidmət edir
Kəklikotu yağı bədəndə qidalanan zərərvericiləri və parazitləri uzaqlaşdırır. Ağcaqanad, birə, bit və yataq böcəkləri kimi zərərvericilər dərinizə, saçınıza, paltarınıza və mebelinizə zərər verə bilər, ona görə də onları bu təbii əsas yağdan uzaq tutun. Bir neçə damcı kəklikotu yağı da güvə və böcəkləri dəf edir, ona görə də şkafınız və mətbəxiniz təhlükəsizdir. Əgər kəklikotu yağına kifayət qədər tez çatmamısınızsa, o, həşərat dişləmələrini və sancmalarını da müalicə edir.
6. Qan dövranını artırır
Kəklikotu yağı stimullaşdırıcıdır, ona görə də dövranı aktivləşdirir; tıxanmış qan dövranı artrit və vuruş kimi vəziyyətlərə gətirib çıxarır. Bu güclü yağ həm də damarları və damarları rahatlaşdıra bilir - ürək və qan təzyiqi üzərindəki stressi azaldır. Bu, kəklikotu yağını yüksək təzyiq üçün təbii bir vasitədir.
Məsələn, beyində bir qan damarı partladıqda və ya beyinə gedən qan damarı tıxandıqda, beyinə oksigeni məhdudlaşdıran bir vuruş meydana gəlir. Bu oksigen çatışmazlığı beyninizdəki hüceyrələrin bir neçə dəqiqə ərzində ölməsi deməkdir və bu, tarazlıq və hərəkət problemlərinə, koqnitiv çatışmazlıqlara, dil problemlərinə, yaddaş itkisinə, ifliclərə, qıcolmalara, nitqin pozulmasına, udma probleminə və zəifliyə səbəb olur. Qanınızın bütün bədəndə və beyində dövranını təmin etmək çox vacibdir, çünki insult kimi dağıdıcı bir şey baş verərsə, təsirli olması üçün bir-üç saat ərzində müalicəyə müraciət etməlisiniz.
Sağlamlığınızın qabağında olun və qan dövranını artırmaq üçün kəklikotu yağı kimi təbii və təhlükəsiz vasitələrdən istifadə edin. Kəklikotu yağı həm də tonikdir, ona görə də qan dövranı sistemini tonlayır, ürək əzələlərini gücləndirir və qanın düzgün axmasını təmin edir.
7. Stress və Narahatlığı Azaldır
Kəklikotu yağı stressi aradan qaldırmaq və narahatlığı müalicə etmək üçün təsirli bir yoldur. Bədəni rahatlaşdırır - ağciyərlərinizin, damarlarınızın və zehninizin açılmasına və bədənin düzgün işləməsinə imkan verir. Rahat və düz başlı qalmaq vacibdir, çünki daimi narahatlıq yüksək qan təzyiqi, yuxusuzluq, həzm problemləri və panik ataklara səbəb ola bilər. Bu, təbii olaraq kəklikotu yağı ilə tənzimlənə bilən hormon balanssızlığından qaynaqlana bilər.
Həftə ərzində bir neçə damcı kəklikotu yağı istifadə edərək, narahatlıq səviyyəsini azaltmaq və vücudunuzun inkişaf etməsinə şərait yaradın. Yağı hamam suyuna, diffuzora, bədən losyonuna əlavə edin və ya sadəcə nəfəs alın.
8. Hormonları balanslaşdırır
Kəklikotu efir yağı progesteron balanslaşdırıcı təsirlərə malikdir; progesteron istehsalını yaxşılaşdırmaqla bədənə fayda verir. Həm kişilərdə, həm də bir çox qadında progesteron azdır və aşağı progesteron səviyyələri sonsuzluq, PCOS və depressiya, eləcə də bədəndəki digər balanssız hormonlarla əlaqələndirilir.
Eksperimental Biologiya və Tibb Cəmiyyətinin Prosedurlarında müzakirə edilən araşdırma, insan döş xərçəngi hüceyrələrinin böyüməsini maneə törədən progesteron istehsalı üçün sınaqdan keçirilmiş 150 ot arasında kəklikotunun ən yüksək estradiol və progesteron bağlayan ilk altı yağdan biri olduğunu qeyd etdi. Bu səbəblə kəklikotu yağından istifadə bədəndəki hormonları təbii şəkildə tarazlaşdırmaq üçün əla bir yoldur; üstəlik, hormon əvəzedici terapiya kimi sintetik müalicələrə müraciət etməkdən daha yaxşıdır ki, bu da sizi reseptlə verilən dərmanlardan asılı vəziyyətə sala, bədənin digər hissələrində xəstəlikləri inkişaf etdirərkən simptomları gizlədə və tez-tez ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Hormonları stimullaşdıraraq, kəklikotu yağı da menopozu gecikdirdiyi bilinir; o, həmçinin menopozun aradan qaldırılması üçün təbii vasitə kimi xidmət edir, çünki o, hormon səviyyələrini tarazlaşdırır və əhval dəyişikliyi, isti flaşlar və yuxusuzluq da daxil olmaqla menopoz əlamətlərini yüngülləşdirir.