Nanə yağının bir çox istifadəsi və faydalarından bəziləri bunlardır:
1.Əzələ və Oynaq ağrılarını aradan qaldırır
Nanə yağının ağrıya yaxşı olub-olmaması ilə maraqlanırsınızsa, cavab "bəli!" Nanə efir yağı çox təsirli təbii ağrıkəsici və əzələ gevşeticidir.
2.Sinus Qulluq və Tənəffüs
Aid Nanə aromaterapiyası sinuslarınızı açmağa və cızıqlanmış boğazdan qurtulmağa kömək edə bilər. Təravətləndirici bəlğəmgətirici kimi çıxış edir, tənəffüs yollarınızı açmağa, seliki təmizləməyə və tıxanıqlığı azaltmağa kömək edir.
3.Mövsümi Allergiya Relyef
Nanə yağı burun keçidlərinizdəki əzələləri rahatlaşdırmaqda və allergiya mövsümündə tənəffüs yollarınızdan sızanaq və poleni təmizləməkdə çox təsirlidir. Bəlğəmgətirici, iltihabəleyhinə və canlandırıcı xüsusiyyətlərinə görə allergiya üçün ən yaxşı efir yağlarından biri hesab olunur.
4.Enerji artırır və məşq performansını yaxşılaşdırır
Zərərli enerji içkilərinə toksik olmayan alternativ üçün bir neçə nanə qoxusu götürün. Bu, uzun yol səfərlərində, məktəbdə və ya "gecə yarısı yağı yandırmaq" üçün lazım olan hər hansı digər vaxtlarda enerji səviyyənizi artırmağa kömək edir. Enerji səviyyənizi artırmaq və nanə yağı ilə konsentrasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün bir stəkan su ilə daxilə bir-iki damcı götürün və ya məbədlərinizə və boyun arxasına iki-üç damcı tətbiq edin.
5.Baş ağrılarını yüngülləşdirir
Baş ağrısı üçün nanə qan dövranını yaxşılaşdırmaq, bağırsağı sakitləşdirmək və gərgin əzələləri rahatlaşdırmaq qabiliyyətinə malikdir. Bütün bu şərtlər gərginlik baş ağrılarına və ya miqrenlərə səbəb ola bilər ki, bu da nanə yağını baş ağrıları üçün ən yaxşı efir yağlarından birinə çevirir.
6.İBS simptomlarını yaxşılaşdırır
Nanə yağı kapsullarının irritabl bağırsaq sindromunun (İBS) təbii müalicəsində təsirli olduğu göstərilmişdir. IBS üçün nanə yağı kolonda spazmları azaldır, bağırsaqlarınızın əzələlərini rahatlaşdırır və şişkinliyi və qazı azaltmağa kömək edə bilər. İBS simptomlarını aradan qaldırmaq üçün bir stəkan su ilə bir-iki damcı nanə yağı qəbul etməyə və ya yeməkdən əvvəl bir kapsula əlavə etməyə çalışın. Qarnınıza yerli olaraq iki-üç damcı da tətbiq edə bilərsiniz.
7.Nəfəsi təravətləndirir
Ağız Sağlamlığını Dəstəkləyir. 1000 ildən artıqdır sınaqdan keçirilmiş və doğrudur, nanə bitkisi nəfəsi təbii şəkildə təravətləndirmək üçün istifadə edilmişdir. Bu, yəqin ki, nanə yağının boşluqlara və ya infeksiyaya səbəb ola biləcək bakteriya və göbələkləri öldürməsi ilə bağlıdır. Ağız sağlamlığınızı artırmaq və nəfəsinizi təravətləndirmək üçün mənim evdə hazırlanmış soda diş pastası və ya evdə hazırlanmış ağız qarqarasını hazırlamağa çalışın. Siz həmçinin mağazada satın aldığınız diş məcunu məhsulunuza bir damla nanə yağı əlavə edə və ya maye içməzdən əvvəl dilinizin altına bir damla əlavə edə bilərsiniz.
8.Saçların böyüməsini təşviq edir və kəpəyi azaldır
Nanə bir çox yüksək keyfiyyətli saç baxım məhsullarında istifadə olunur, çünki təbii olaraq zədələnmiş ipləri qalınlaşdıra və qidalandıra bilər. İncəlmiş saçlar üçün təbii müalicə kimi istifadə edilə bilər və baş dərisini stimullaşdırmağa və zehninizə enerji verməyə kömək edir. Üstəlik, mentolun güclü bir antiseptik agent olduğu sübut edilmişdir, buna görə də baş dərinizdə və iplərinizdə yığılan mikrobları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Hətta kəpək əleyhinə şampunlarda da istifadə olunur.
9. antipruritic
Qaşıntıları aradan qaldırır Qaşıntı ilə yaşamaq ağrılı ola bilər. Nanə ilə qaşınmanı aradan qaldırmaq üçün narahat olan yerə iki-üç damcı tətbiq edin və ya ilıq su banyosuna beş-10 damcı əlavə edin. Həssas dəriniz varsa, topik tətbiq etməzdən əvvəl onu bərabər hissələrdə daşıyıcı yağla birləşdirin. Siz həmçinin onu daşıyıcı yağ əvəzinə losyona və ya kremə qarışdıra bilərsiniz və ya qaşıntıları aradan qaldırmaq üçün nanə ilə lavanda yağı birləşdirə bilərsiniz, çünki lavanda sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir.
10.Böcəkdən qoruyan
Böcəkləri təbii şəkildə dəf edir Biz insanlardan fərqli olaraq, bir sıra kiçik canlılar qarışqalar, hörümçəklər, tarakanlar, ağcaqanadlar, siçanlar və hətta bitlər də daxil olmaqla, nanə qoxusuna nifrət edirlər. Bu, hörümçəklər, qarışqalar, siçanlar və digər zərərvericilər üçün nanə yağını təsirli və təbii dəfedici edir. Gənələr üçün də təsirli ola bilər.
11. Kolik əlamətlərini yaxşılaşdırır
Nanə yağının təbii kolik dərmanı kimi faydalı ola biləcəyini göstərən bir araşdırma var. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine jurnalında dərc edilmiş krossover araşdırmaya görə, nanə yağının istifadəsi uşaq sancısının müalicəsi üçün Simetikon dərmanı ilə eyni dərəcədə effektivdir, təyin olunmuş dərmanlarla əlaqəli yan təsirlər yoxdur. Tədqiqat üçün körpələrə yeddi gün ərzində gündə bir dəfə hər kiloqram bədən çəkisi üçün bir damcı Mentha piperita verildi. Körpənizdə istifadə etməzdən əvvəl bu müalicə planını uşağınızın pediatrı ilə müzakirə etməyinizə əmin olun.
12..Dəri Sağlamlığını Gücləndirir
Nanə yağı yerli olaraq istifadə edildikdə dəridə sakitləşdirici, yumşaldıcı, tonlayıcı və iltihab əleyhinə təsir göstərir. Antiseptik və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir. Dərinizin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və sızanaqlar üçün ev vasitəsi kimi istifadə etmək üçün bərabər hissələrdə lavanda efir yağı ilə iki-üç damcı qarışdırın və qarışığı narahat olan yerə topik olaraq tətbiq edin.
13.Günəşdən qorunma və rahatlama
Nanə yağı günəş yanığından təsirlənən bölgələri nəmləndirə və ağrıları aradan qaldıra bilər. Günəş yanığının qarşısını almaq üçün də istifadə edilə bilər. Günəşə məruz qaldıqdan sonra sağalmanı artırmaq və özünüzü günəş yanığından qorumaq üçün iki-üç damcı nanə yağı ilə yarım çay qaşığı hindistan cevizi yağı qarışdırın və birbaşa narahat olan yerə çəkin. Ağrıları aradan qaldırmaq və dərinin sağlam yenilənməsini dəstəkləmək üçün mənim təbii evdə hazırlanmış günəş yanığı spreyimi də edə bilərsiniz.
Əgər nanə efir yağı haqqında daha çox bilmək istəyirsinizsə, mənimlə əlaqə saxlayınJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
TEL:17770621071
E-poçt:bolina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Göndərmə vaxtı: 31 mart 2023-cü il