Lemongrass altı fut hündürlüyündə və dörd fut enində böyüyə bilən sıx yığınlarda böyüyür. Hindistan, Cənub-Şərqi Asiya və Okeaniya kimi isti və tropik bölgələrə vətənidir.
Hindistanda dərman bitkisi kimi istifadə olunur və Asiya mətbəxində geniş yayılmışdır. Afrika və Cənubi Amerika ölkələrində çay hazırlamaq üçün geniş istifadə olunur.
Limon otu yağı limon otu bitkisinin yarpaqlarından və ya otlarından, ən çox Cymbopogon flexuosus və ya Cymbopogon citratus bitkilərindən gəlir. Yağ torpaq alt tonları ilə yüngül və təzə limon qoxusuna malikdir. O, stimullaşdırıcı, rahatlatıcı, sakitləşdirici və balanslaşdırıcıdır.
Limon otu efir yağının kimyəvi tərkibi coğrafi mənşəyinə görə dəyişir. Birləşmələrə adətən karbohidrogen terpenləri, spirtlər, ketonlar, efirlər və əsasən aldehidlər daxildir. Əsas yağ, təxminən 70-80 faiz arasında sitraldan ibarətdir.
Limon otu bitkisi (C. citratus) Qərbi Hindistan limon otu və ya limon otu (İngilis dili), hierba limon və ya zacate de limón (İspan), sitronelle və ya verveine des indes (Fransız) və xiang kimi bir neçə beynəlxalq ümumi adla tanınır. mao (Çin). Bu gün Hindistan limon otu yağı istehsalında birinci yerdədir.
Limon otu, sağlamlıq faydaları və istifadəsi üçün bu gün istifadə edilən ən məşhur efir yağlarından biridir. Soyuducu və büzücü təsiri ilə, istiliklə mübarizə və bədənin toxumalarını sıxışdırması ilə tanınır.
Faydaları və İstifadələri
Limon otu efir yağı nə üçün istifadə olunur? Potensial limon otu efir yağının çoxlu istifadəsi və faydaları var, ona görə də indi onlara daxil olaq.
Limon otu efir yağının ən ümumi istifadə və faydalarından bəziləri bunlardır:
1. Təbii Dezodorant və Təmizləyici
Təbii və təhlükəsiz hava təravətləndirici və ya dezodorant kimi limon yağı istifadə edin. Yağı suya əlavə edib duman kimi istifadə edə və ya yağ diffuzoru və ya buxarlandırıcıdan istifadə edə bilərsiniz.
Lavanda və ya çay ağacı yağı kimi digər efir yağlarını əlavə etməklə siz öz təbii ətirinizi fərdiləşdirə bilərsiniz.
Limon otu efir yağı ilə təmizləmək başqa bir gözəl fikirdir, çünki o, təkcə evinizi təbii qoxusuzlaşdırmır, həm də onu dezinfeksiya etməyə kömək edir.
2. Əzələ Rahatlaşdırıcı
Əzələləriniz ağrıyır, yoxsa kramplar və ya əzələ spazmları yaşayırsınız? Limon otu yağının faydalarına həmçinin əzələ ağrılarını, krampları və spazmları aradan qaldırmağa kömək etmək qabiliyyəti də daxildir. O, həmçinin qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Bədəninizə seyreltilmiş limon yağı sürtməyə çalışın və ya öz limon yağı ilə ayaq hamamı hazırlayın.
3. Xolesterolu Azalda bilər
Qida və Kimyəvi Toksikologiya jurnalında dərc edilən bir araşdırma, yüksək xolesterolu olan heyvan subyektlərinə 21 gün ərzində ağızdan limonotu efir yağının verilməsinin təsirlərini araşdırdı. Siçanlara 1, 10 və ya 100 mq/kq limon yağı verildi.
Tədqiqatçılar qanda xolesterinin səviyyəsinin azaldığını təsbit etdi ki, qrupdakı xolesterol səviyyələri limon otu yağı azaldı. Ümumilikdə, araşdırma belə bir nəticəyə gəlir ki, "tapıntılar xalq təbabətində istifadə edilən dozalarda limon otu qəbulunun təhlükəsizliyini təsdiqlədi və qanda xolesterinin səviyyəsini azaltmağın faydalı təsirini göstərdi".
4. Bakteriya öldürücü
2012-ci ildə edilən bir araşdırma limonotunun antibakterial təsirini sınaqdan keçirdi. Mikroorqanizmlər disk diffuziya üsulu ilə sınaqdan keçirilmişdir. Lemongrass efir yağı bir stafilokok infeksiyasına əlavə edildi və nəticələr limon otu yağının infeksiyanı pozduğunu və antimikrobiyal (və ya bakteriya öldürücü) agent kimi işlədiyini göstərdi.
Limon otu yağında olan sitral və limonen tərkibi bakteriya və göbələklərin böyüməsini öldürə və ya boğa bilər. Bu, ringworm və ya digər göbələk növləri kimi infeksiyalara yoluxmamağınıza kömək edə bilər.
Göndərmə vaxtı: 04 noyabr 2023-cü il