Bizim üzvi nanə efir yağımız Mentha spicata-dan buxar distillə edilmişdir. Bu canlandırıcı və təravətləndirici efir yağı adətən parfümeriya, sabun və losyon reseptlərində istifadə olunur. Nanə bir diffuzordan və ya müxtəlif aromaterapiya spreylərindən yayılan gözəl bir üst notdur. Ortaq qoxularına baxmayaraq, nanə nanə ilə müqayisədə mentol az və ya heç yoxdur. Bu, onları ətir baxımından bir-birini əvəz edə bilər, lakin mütləq funksional aspektdən deyil. Nanə xüsusilə gərginliyi sakitləşdirmək, hissləri zərifcə oyandırmaq və zehni təmizləmək üçün faydalıdır. Emosional olaraq canlandırıcı, bu yağ efir yağları dünyasında əsas məhsuldur və əksər qarışıqlara gözəl əlavədir.
Faydaları və İstifadələri
Bu yağ yaralar və xoralar üçün antiseptik kimi yaxşı işləyir, çünki onların septikləşməsinin qarşısını alır, eyni zamanda onların daha sürətli sağalmasına kömək edir. Bu yağ beyinə rahatlaşdırıcı və soyuducu təsir göstərir ki, bu da idrak mərkəzimizdəki stressi aradan qaldırır. İnsanların diqqətini cəmləşdirməyə kömək edir və sefalik bir maddə olduğu üçün baş ağrılarını və stresslə əlaqəli digər sinir problemlərini müalicə etməyə kömək edir. Bu yağın ümumi sağlamlıq və beynin qorunması üçün də faydalı olduğu güman edilir. Menstruasiya ilə bağlı problemlər, məsələn, nizamsız dövrlər, maneələr və erkən menopoz bu efir yağının köməyi ilə həll edilə bilər. Menstruasiyanı asanlaşdıran və yaxşı uşaqlıq və cinsi sağlamlığı təmin edən estrogen kimi hormonların ifrazını təşviq edir. Bu, həmçinin menopozun başlanğıcını gecikdirir və qarın altındakı ürəkbulanma, yorğunluq və ağrı kimi menstruasiya ilə əlaqəli bəzi simptomları aradan qaldırır. Bu efir yağı hormonların ifrazını və fermentlərin, mədə şirələrinin və safra ifrazını stimullaşdırır. O, həmçinin sinirləri və beyin fəaliyyətini stimullaşdırır və yaxşı qan dövranını təşviq edir. Bu, metabolik aktivliyi yüksək səviyyədə saxlayır və həmçinin immunitet sisteminin gücünü artırır, çünki qan dövranını stimullaşdırmaq immuniteti və toksinlərin çıxarılmasını artırır.
Diffuzorda nanə yağı istifadə edə bilərsiniz. Bu, əhvalınızı yüksəltməyə və konsentrasiyanı artırmağa kömək edəcək.
Bənzərsiz bir dad üçün bişmiş məmulatlar, desertlər və ya salatlarınıza bir damla nanə yağı əlavə edin. Bu da həzmə kömək edir.
Dəriyə qulluq üçün əsas tərkib hissəsi kimi nanə efir yağı olan kosmetika və ya dərman məhsulları tapa bilərsiniz.
Təhlükəsizlik
Bu yağ dərinin həssaslaşmasına və selikli qişanın qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Heç vaxt efir yağlarını seyreltilmədən, gözlərdə və ya selikli qişalarda istifadə etməyin. İxtisaslı bir tibb işçisi ilə işləməyincə daxili qəbul etməyin. Uşaqlardan və ev heyvanlarından uzaq saxlayın. İstifadə etməzdən əvvəl ön kolunuzun daxili hissəsində və ya arxa tərəfinizdə kiçik bir yamaq testi edin. Az miqdarda seyreltilmiş efir yağı tətbiq edin və sarğı ilə örtün. Hər hansı bir qıcıqlanma hiss edirsinizsə, efir yağı daha da seyreltmək üçün daşıyıcı yağ və ya kremdən istifadə edin və sonra sabun və su ilə yuyun. 48 saatdan sonra heç bir qıcıqlanma olmazsa, dərinizdə istifadə etmək təhlükəsizdir. Efir yağlarının istifadəsi haqqında daha çox məlumat əldə edin.
