Oregano (Origanum vulgare)nanə fəsiləsinə aid bir bitkidir (Labiatae). 2500 ildən artıqdır ki, bütün dünyada yaranan xalq təbabətində qiymətli bitki əmtəəsi hesab olunur.Ənənəvi tibbdə soyuqdəymə, həzmsizlik və mədə narahatlığını müalicə etmək üçün çox uzun müddət istifadə olunur.Oregano ədviyyatı kimi təzə və ya qurudulmuş keklikotu yarpaqları ilə yemək hazırlamaq təcrübəniz ola bilər.müalicə üçün ən yaxşı otlar- lakin oregano efir yağı pizza sousunuza qoyduğunuzdan çox uzaqdır. Aralıq dənizində, Avropanın bir çox yerlərində və Cənubi və Mərkəzi Asiyada tapılan dərman dərəcəli keklikotu, otun aktiv komponentlərinin yüksək konsentrasiyasının tapıldığı bitkidən efir yağı çıxarmaq üçün distillə edilir. Əslində, yalnız bir funt oregano efir yağı istehsal etmək üçün 1000 funtdan çox yabanı keklikotu lazımdır.
Yağın aktiv maddələri spirtdə saxlanılır və əsas yağ şəklində həm yerli (dəridə) həm də daxili olaraq istifadə olunur.
Dərman əlavəsi və ya efir yağı halına salındıqda, oregano tez-tez "kekilik yağı" adlanır. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, oregano yağı reçeteli antibiotiklərə təbii alternativ hesab olunur.
Oregano yağında karvakrol və timol adlanan iki güclü birləşmə var, hər ikisinin də güclü antibakterial və antifungal xüsusiyyətlərə malik olduğu tədqiqatlarda göstərilmişdir.
Oregano yağı əsasən karvakroldan hazırlanır, araşdırmalar isə bitkinin yarpaqlarını göstərirehtiva edirfenollar, triterpenlər, rosmarin turşusu, ursolik turşu və oleanolik turşu kimi müxtəlif antioksidan birləşmələr.
Oregano Yağının Faydaları
Oregano efir yağını nə üçün istifadə edə bilərsiniz? Oregano yağında olan üstünlük təşkil edən müalicəvi birləşmə, karvakrol, allergiyanın müalicəsindən dərinin qorunmasına qədər geniş yayılmış istifadələrə malikdir. İtaliyanın Messina Universitetinin əczaçılıq fakültəsihesabat verirki:
Monoterpen fenol olan karvakrol qida xarablığına və ya patogen göbələklərə, mayalara və bakteriyalara, həmçinin dərmana davamlı və biofilm əmələ gətirən mikroorqanizmlər də daxil olmaqla insan, heyvan və bitki patogen mikroorqanizmlərinə şamil edilən geniş spektrli fəaliyyəti ilə ortaya çıxdı.
Oregano efir yağında tapılan karkavol o qədər güclüdür ki, elmi sübuta əsaslanan ədəbiyyat üçün dünyanın 1 nömrəli məlumat bazası olan PubMed-də istinad edilən 800-dən çox tədqiqatın diqqət mərkəzində olmuşdur. Sizə çoxfunksiyalı və təsir edici karvakrolun nə qədər çox funksiyalı olduğunu hiss etmək üçün onun bu ümumi sağlamlıq problemlərindən bəzilərini geri qaytarmağa və ya azaltmağa kömək etdiyi tədqiqatlarda göstərilmişdir:
- Bakterial infeksiyalar
- Mantar infeksiyaları
- Parazitlər
- Viruslar
- İltihab
- Allergiya
- Şişlər
- Həzmsizlik
- Candida
Oregano yağının ən yaxşı sağlamlıq faydalarına nəzər salaq:
1. Antibiotiklərə Təbii Alternativ
Antibiotiklərdən tez-tez istifadə etməyin problemi nədir? Geniş spektrli antibiotiklər təhlükəli ola bilər, çünki onlar təkcə infeksiyalara cavabdeh olan bakteriyaları yox, həm də optimal sağlamlıq üçün lazım olan yaxşı bakteriyaları öldürürlər.
2013-cü ildə isəWall Street Journal çap olunubxəstələrin dəfələrlə antibiotiklərdən istifadə etdikləri zaman qarşılaşa biləcəkləri təhlükələri vurğulayan fantastik məqalə. Müəllifin sözləri ilə desək, "Son tədqiqatlar göstərdi ki, həkimlər bəzən böyük silahlar adlanan və bədəndəki həm yaxşı, həm də pis bakteriyaların geniş hissəsini öldürən geniş spektrli antibiotikləri həddən artıq təyin edirlər."
Antibiotiklərin həddindən artıq istifadəsi və ehtiyac olmadıqda geniş spektrli dərmanların təyin edilməsi bir sıra problemlərə səbəb ola bilər. Antibiotiklərə davamlı infeksiyaların böyüməsini təşviq edərək dərmanları müalicə etmək üçün nəzərdə tutulan bakteriyalara qarşı daha az təsirli edə bilər və qidaları həzm etməyə, vitamin istehsal etməyə və infeksiyalardan qorumağa kömək edən bədəndəki yaxşı bakteriyaları (probiyotiklər) silə bilər. digər funksiyalar arasında.
Təəssüf ki, geniş spektrli antibiotiklər çox tez-tez istifadə edilmədiyi hallarda, məsələn, viral infeksiyalar üçün təyin edilir. nəşr olunan bir araşdırmadaAntimikrobiyal Kimyaterapiya Jurnalı, Yuta Universiteti və Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, həkimlərin antibiotiklər yazdıqları zamanların 60 faiziseçingeniş spektrli növlər.
Jurnalda nəşr olunan uşaqlar üzərində oxşar bir araşdırmaPediatriya, tapıldıantibiotiklər təyin olunduqda, onlar əsasən tənəffüs xəstəlikləri üçün 50 faiz geniş spektrli idi.
Bunun əksinə olaraq, oregano yağı sizin üçün nə edir ki, onu bu qədər faydalı edir? Əslində, oregano yağı qəbul etmək sağlamlığınızı qorumaq üçün "geniş spektrli bir yanaşmadır".
Onun aktiv maddələri bakteriyalar, maya və göbələklər də daxil olmaqla bir çox növ zərərli patogenlərlə mübarizə aparmağa kömək edir. Bir araşdırma olaraqDərman Qidaları Jurnalıjurnalbildirildi2013-cü ildə oregano yağları "patogen sistemlərdə istifadə potensialı nümayiş etdirən ucuz təbii antibakterial maddələr mənbəyini təmsil edir".
2. İnfeksiyalar və Bakteriyaların çoxalması ilə mübarizə aparır
İdealdan daha az antibiotiklərin istifadəsi ilə bağlı yaxşı xəbər budur: Oregano efir yağının ümumiyyətlə antibiotiklərlə müalicə olunan sağlamlıq problemlərinə səbəb olan ən azı bir neçə bakteriya ştamı ilə mübarizə aparmağa kömək edə biləcəyinə dair sübutlar var.
Oregano yağının bu şərtlərə fayda verməsi yollarının bəzi məqamları bunlardır:
- Onlarla araşdırma, oregano yağının bir sıra sağlamlıq problemləri üçün zərərli antibiotiklər əvəzinə istifadə edilə biləcəyini təsdiqləyir.
- 2011-ci ildə isəDərman Qidaları Jurnalıki, araşdırma dərc edibqiymətləndirilirOregano yağının beş müxtəlif növ pis bakteriyaya qarşı antibakterial fəaliyyəti. Oregano yağının antibakterial xüsusiyyətlərini qiymətləndirdikdən sonra, bütün beş növə qarşı əhəmiyyətli antibakterial xüsusiyyətlər göstərdi. qarşı ən yüksək aktivlik müşahidə olunubE. Coli, oregano yağının mədə-bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və ölümcül qida zəhərlənməsinin qarşısını almaq üçün potensial olaraq müntəzəm olaraq istifadə edilə biləcəyini təklif edir.
- 2013-cü ildə nəşr olunan bir araşdırmaQida və Kənd Təsərrüfatı Elmləri Jurnalıbelə nəticəyə gəlib ki, “O. vulqar ekstraktları və Portuqaliya mənşəli efir yağları sənaye tərəfindən istifadə edilən sintetik kimyəvi maddələri əvəz etmək üçün güclü namizədlərdir. Tədqiqatda iştirak edən tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, keklikotunun antioksidan və antibakterial xüsusiyyətlərini öyrəndikdən sonra,Origanum vulgare maneə törədibdigər bitki ekstraktlarının edə bilmədiyi yeddi sınaqdan keçmiş bakteriya ştammının böyüməsi.
- Jurnalda dərc olunan siçanların iştirak etdiyi bir araşdırmaRevista Brasileira de Farmacognosiadə təsirli nəticələr əldə etmişdir. Listeria və kimi bakteriyalarla mübarizədən əlavəE. coli, tədqiqatçılar həmçinin oregano yağının olduğuna dair dəlillər tapdılarqabiliyyəti ola bilərpatogen göbələklərə kömək etmək.
- Digər sübutlar göstərir ki, oregano yağının aktiv birləşmələri (məsələn, timol və karvakrol) bakterial infeksiyaların səbəb olduğu diş və qulaq ağrıları ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. 2005-ci ildə nəşr olunan bir araşdırmaYoluxucu Xəstəliklər Jurnalı yekunlaşdırdı,"Qulaq kanalına yerləşdirilən efir yağları və ya onların komponentləri kəskin otitis medianın effektiv müalicəsini təmin edə bilər."
3. Dərmanların/Dərmanların Yan Təsirlərini Azaltmağa Kömək edir
Son illərdə bir çox araşdırmalar, ən perspektivli oregano yağının faydalarından birinin dərmanların / dərmanların yan təsirlərini azaltmağa kömək etdiyini aşkar etdi. Bu tədqiqatlar kimyaterapiya və ya artrit kimi xroniki xəstəliklər üçün dərman istifadəsi kimi dərmanlar və tibbi müdaxilələrlə müşayiət olunan dəhşətli əzabları idarə etmək üçün bir yol tapmaq istəyən insanlara ümid verir.
jurnalında dərc olunan bir araşdırmaBeynəlxalq Klinik və Eksperimental Tibb jurnalıOregano yağında fenolların olduğunu göstərdiqarşı qorunmağa kömək edə bilərsiçanlarda metotreksatın toksikliyi.
Metotreksat (MTX) xərçəngdən romatoid artritə qədər geniş bir sıra problemləri müalicə etmək üçün istifadə olunan bir dərmandır, lakin onun təhlükəli yan təsirləri də məlumdur. Tədqiqatçılar keklikotunun yağının bu faktorları saxlama qabiliyyətini qiymətləndirdikdən sonra bunun oregonun antioksidantları və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə bağlı olduğuna inanırlar.
Oregano, MTX-in mənfi təsirlərinə qarşı tam qorunma təmin etməkdə səmərəsiz olan dərmanlardan daha yaxşı təsir göstərdiyi göstərildi.
Siçanlarda siyatik sinirdəki müxtəlif markerləri qiymətləndirərək, ilk dəfə MTX ilə müalicə olunan siçanlarda karvakrolun pro-iltihab reaksiyasını azaltdığı müşahidə edilmişdir. Tədqiqat dünyasında nisbətən yeni bir konsepsiya olaraq, çox güman ki, bu nəticələri sınaqdan keçirən daha çox tədqiqat olacaq, çünki "təməlqoyma" bu potensial keklikotunun sağlamlıq faydasının əhəmiyyətini təsvir etməyə belə başlamır.
Eynilə, tədqiqatkeçirilmişdirHollandiyada, keklikotu efir yağının "şifahi dəmir terapiyası zamanı qalın bağırsaqda bakterial çoxalmanın və kolonizasiyanın qarşısını aldığını" göstərdi. Dəmir çatışmazlığı anemiyasını müalicə etmək üçün istifadə edilən oral dəmir terapiyasının ürəkbulanma, ishal, qəbizlik, ürək yanması və qusma kimi bir sıra mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb olduğu bilinir.
Hesab olunur ki, karvakrol qram-mənfi bakteriyaların xarici membranını hədəf alır və membran keçiriciliyini artırır və bununla da zərərli bakteriyaların tükənməsinə səbəb olur. Antimikrobiyal xassələrinə əlavə olaraq, karvakrol bakterial dəmirlə işləmək üçün müəyyən yollara da müdaxilə edir ki, bu da dəmir terapiyasının yan təsirlərini azaltmağa kömək edir.
